Há muito tempo, o ioga é um reduto em grandes metrópoles como Los Angeles, Nova York e San Francisco, onde vibrantes cenas de ioga se alimentam de uma miscelânea de estúdios e estilos, grande instrução de professores mestres, inovações contemporâneas como AcroYoga e aulas estimulantes onde o coletivo o entusiasmo de cem alunos pode contribuir para uma prática radicalmente edificante. Mas a ioga também está florescendo em cidades menores e vilas por todo o país, cada uma com sua própria cena de ioga a oferecer. Em Manitou Springs, Colorado, você pode passar pela prefeitura da cidade para uma aula de ioga baseada em doações. Em Sun City, Arizona, você pode se juntar aos mais de 200 aposentados cujo clube de ioga pratica seis vezes por semana. Bozeman, Montana, possui mais estúdios de ioga (oito) do que portões no aeroporto local (cinco). Em Milwaukee, Wisconsin,centenas de pessoas se juntam ao localkirtan wallah Ragani para uma noite mensal de kirtan, uma tradição que comemora seu 10º aniversário neste ano. É inspirador ver como as muitas comunidades de ioga do país adotam a prática e a adaptam para se adequar ao estilo local. Para celebrar a variedade e exclusividade da ioga nos Estados Unidos, reunimos uma lista de 10 cidades onde sua prática (e sua vida) pode ser moldada por aquela combinação mágica de ingredientes que alimenta uma comunidade próspera de ioga: Estúdios e estúdios maravilhosos aulas de ioga. Belas paisagens e proximidade com a natureza. Uma cultura de vida saudável. Pessoas com ideias semelhantes que valorizam o serviço, a retribuição e o equilíbrio. E, acima de tudo, a sensação de que sua comunidade e arredores são uma fonte de apoio e inspiração.
1. Asheville, Carolina do Norte
O cenário: não pode haver muitas cidades nos Estados Unidos onde você possa ter uma aula de ioga a qualquer hora do dia, ouvir uma das seis bandas de kirtan locais , consertar seu harmônio e passar pela limpeza ayurvédica supervisionada programa conhecido como panchakarma. Mas para os praticantes de ioga em Asheville, isso é apenas o começo do que torna sua comunidade excelente. Em um indicador revelador da vibração cooperativa entre os estúdios daqui, os alunos podem encontrar as ofertas da cidade inteira rapidamente no site da Greater Asheville Yoga Association. Grandes visitantes do ioga incluem Doug Keller, Kino MacGregor, Rod Stryker e David Swenson. Mas os residentes de Asheville também têm muitos instrutores locais para escolher em estúdios como o Asheville Community Yoga, que oferece todas as suas aulas por doação; Lighten Up, o primeiro estúdio Iyengar da cidade; West Asheville Yoga, anfitrião de eventos regulares de kirtan; e o Asheville Yoga Center, que tem uma programação completa de aulas e workshops. A cidade também é um centro de cura alternativa, com três centros ayurvédicos,incluindo a Blue Lotus Ayurveda e Panchakarma Clinic and Day Spa. Na primavera de 2011, o Laughing Waters Retreat Center local sediou Um Dia de Yoga e Cura, durante o qual mais de 15 professores locais de ioga ofereceram aulas em diferentes estilos, bem como workshops de Ayurveda e meditação. Alguns afirmam que o vizinho Monte Mitchell é um vórtice e repositório de ensinamentos espirituais. Independentemente de sua fé nos vórtices, a proximidade da cidade com as florestas e trilhas das Montanhas Blue Ridge torna Asheville um ótimo lugar para caminhar, andar de bicicleta e aproveitar o ar livre.Alguns afirmam que o vizinho Monte Mitchell é um vórtice e repositório de ensinamentos espirituais. Independentemente de sua fé nos vórtices, a proximidade da cidade com as florestas e trilhas das Montanhas Blue Ridge torna Asheville um ótimo lugar para caminhar, andar de bicicleta e aproveitar o ar livre.Alguns afirmam que o vizinho Monte Mitchell é um vórtice e repositório de ensinamentos espirituais. Independentemente de sua fé nos vórtices, a proximidade da cidade com as florestas e trilhas das Montanhas Blue Ridge torna Asheville um ótimo lugar para caminhar, andar de bicicleta e aproveitar o ar livre.Curiosidade: Asheville foi considerada a pequena cidade "mais amigável para os vegetarianos" na América pelo People for the Ethical Treatment dos animais. Grite: "As pessoas em Asheville estão realmente em sintonia com a forma como estamos conectados com a teia da vida", diz Jackie Dobrinska, uma professora de ioga que co-fundou a Greater Asheville Yoga Association. "Estamos sempre pensando em como podemos estar atentos a essa conexão."
2. Austin, Texas
A cena:A cidade que ostenta orgulhosamente o slogan "Keep Austin Weird" ostenta uma exuberância e uma grandeza de espírito que são as marcas da comunidade de ioga da cidade. Talvez por causa da natureza eclética de Austin - uma cena de música ao vivo próspera, combinada com a riqueza intelectual que vem por ser uma cidade universitária e também a capital do estado - a ioga se manifesta de todas as maneiras, dentro e fora do tatame. O renomado professor de Ashtanga, David Swenson, chama Austin de casa. Ashtanga, Anusara e Baptiste Power Yoga prosperam aqui, assim como muitos outros estilos (ioga de caminhada, ioga de paddleboard ou ioga de poder de MP3, alguém?). No Dia Anual de Yoga Gratuito de Austin, em setembro, os estúdios de toda a cidade oferecem aulas gratuitas para atrair iniciantes e dar a outros a chance de experimentar um novo estilo. E todo mês de outubro, a Lululemon Athletica patrocina o Yogasm,um festival gratuito de arte, música e ioga com artistas como MC Yogi e Govinda que atrai mais de 1.000 pessoas ao Parque da Praça da República. Jyl Kutsche, que cofundou a Community Yoga Austin, um estúdio sem fins lucrativos que oferece aulas baseadas em doações cujos lucros ajudam a levar ioga para estudantes, prisioneiros e idosos, diz que a cultura de mente aberta é o motivo pelo qual novas ideias pegam tão rapidamente em Austin. "Não há ideia de que você poderia jogar nas pessoas aqui que elas pensariam que é muito louco. É mais como, 'OK, vamos fazer isso. Ioga em pranchas de remo? Pode ser!'" Isso pode explicar porque Austin é o berço do MedMob , um movimento de encontros de meditação em todo o país, disseminado viralmente pelo Facebook e outras mídias sociais. Fundada por um grupo de professores de ioga locais, incluindo o proprietário da Black Swan Yoga, baseada em doações,o objetivo do grupo é expor mais pessoas à meditação e mostrar como atos simples criam grandes mudanças.Curiosidade: Lance Armstrong, um dos residentes mais famosos de Austin, tuítes sobre sua prática de ioga, e aulas de ioga restauradoras para ciclistas são oferecidas regularmente em sua loja de bicicletas, Mellow Johnny's. Grite: “Austin tem tantos eventos que ligam a música, ioga e comunidade”, diz a professora de ioga Malia Scott. "A cena é realmente viva aqui - tão exuberante, diversa e divertida!"
3. Boulder, Colorado
The Scene: Não há como contornar isso: uma cidade com a reputação de ser um dos lugares mais saudáveis, felizes e habitáveis do país, Boulder tem um cenário de ioga imbatível também. Richard Freeman, o mestre professor de Ashtanga Yoga na tradição de K. Pattabhi Jois, lecionou em seu estúdio aqui, Yoga Workshop, por mais de duas décadas. Professores mestres de todos os estilos - todos, de Nicki Doane a Rod Stryker e kirtanwallah Girish — oferece workshops no Om Time yoga, localizado bem no centro da cidade. Outros estúdios populares incluem o Iyengar Yoga Center of Boulder; CorePower Yoga, que possui três locais na cidade; e o Studio Be Yoga, que oferece aulas de estilos de Anusara a Yin. A apenas meia hora de distância fica o Retiro de Yoga Shoshoni, onde você pode mergulhar em ioga e meditação. Atletas de alto calibre são atraídos por Boulder por sua combinação de ar de alta altitude, sol quase o ano todo e grandes espaços abertos (que são tão apreciados que os residentes votaram em impostos mais altos para mantê-los). “É um grande prazer ensinar aqui porque as pessoas são incrivelmente saudáveis”, disse a professora de Anusara Yoga Amy Ippoliti, que mora nos arredores da cidade. "Mas esse intenso atletismo é de alguma forma equilibrado por uma amplitude de espírito que você pode"não deixe de sentir quando você vê toda aquela pradaria aberta que leva até as vastas montanhas. "Um equilíbrio semelhante é evidente na aceitação igualitária de Boulder do empreendedor e do contemplativo. A cidade, que tem sido chamada de Vale do Silício das Rochosas, é casa do TechStars - um programa de mentoria e capital inicial para startups - bem como a Universidade do Colorado, o National Center for Atmospheric Research e a Naropa University, uma escola de artes liberais fundada pelo professor budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche que enfatiza a meditação e compaixão junto com os acadêmicos ocidentais tradicionais. "As pessoas aqui são über-positivas e super-criativas, e isso se reflete em sua prática", diz Ippoliti.s abraço igual do empreendedor e do contemplativo. A cidade, que tem sido chamada de Vale do Silício das Montanhas Rochosas, é o lar do TechStars - um programa de mentoria e capital inicial para startups - bem como da Universidade do Colorado, do Centro Nacional de Pesquisa Atmosférica e da Universidade Naropa, uma instituição liberal escola de artes fundada pelo professor budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche que enfatiza a meditação e a compaixão junto com os acadêmicos tradicionais ocidentais. “As pessoas aqui são muito positivas e criativas, e isso se reflete em sua prática”, diz Ippoliti.s abraço igual do empreendedor e do contemplativo. A cidade, que tem sido chamada de Vale do Silício das Montanhas Rochosas, é o lar do TechStars - um programa de mentoria e capital inicial para startups - bem como da Universidade do Colorado, do Centro Nacional de Pesquisa Atmosférica e da Universidade Naropa, uma instituição liberal escola de artes fundada pelo professor budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche que enfatiza a meditação e a compaixão junto com os acadêmicos tradicionais ocidentais. “As pessoas aqui são muito positivas e criativas, e isso se reflete em sua prática”, diz Ippoliti.o Centro Nacional de Pesquisa Atmosférica e a Universidade Naropa, uma escola de artes liberais fundada pelo professor budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche que enfatiza a meditação e a compaixão junto com os acadêmicos ocidentais tradicionais. "As pessoas aqui são super positivas e super criativas, e isso se reflete em sua prática", diz Ippoliti.o Centro Nacional de Pesquisa Atmosférica e a Universidade Naropa, uma escola de artes liberais fundada pelo professor budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche que enfatiza a meditação e a compaixão junto com os acadêmicos ocidentais tradicionais. "As pessoas aqui são super positivas e super criativas, e isso se reflete em sua prática", diz Ippoliti.Curiosidade: o estilo de vida da ioga é um grande negócio aqui, e não apenas para proprietários de estúdios. A área de Boulder é o berço das empresas de roupas e produtos para ioga orgânica Prana e Gaiam, do livro espiritual e editora de áudio Sounds True, da rede de farmácias Pharmaca e da gravadora de música para ioga White Swan Records, para citar alguns. Grite: "Nas grandes cidades, as pessoas fazem ioga para manter a sanidade", diz Valerie D'Ambrosio, que organizou o Festival Hanuman de Boulder, um evento de ioga e música de quatro dias. "Em Boulder, as pessoas fazem ioga para voltar ao que importa. É mais sobre um desejo de conexão com o Eu, com a comunidade e com o Divino."
4. Encinitas, Califórnia
A cena: alguns dos maiores movimentos de ioga do país começaram nesta cidade costeira descontraída. Paramahansa Yogananda completou sua Autobiografia de um Ioguenas falésias com vista para o Oceano Pacífico aqui em 1945, dando origem a um legado espiritual que continua a prosperar por meio da Self-Realization Fellowship. E em 1975, David Williams e Nancy Gilgoff trouxeram Sri K. Pattabhi Jois para esta cidade litorânea no condado de San Diego em sua primeira viagem aos Estados Unidos, essencialmente unindo Encinitas como o local de nascimento de Ashtanga na América. Jois voltou muitas vezes ao longo de duas décadas e chamou Encinitas de seu lar americano. As oportunidades de encontrar refúgio aqui são muitas. Tim Miller, o primeiro americano a ser certificado pela Jois, administra o Ashtanga Yoga Center na vizinha Carlsbad, onde os alunos podem escolher entre uma variedade de aulas ou fazer uma prática independente no estilo Mysore. Este ano, a família Jois inaugurou o Jois Yoga, um estúdio que pretende se tornar a contraparte ocidental do K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute em Mysore. Logo abaixo da rodovia está o internacionalmente conhecido Chopra Center for Wellbeing, que oferece workshops sobre meditação e saúde holística.Curiosidade: há um ponto de surfe em Encinitas conhecido pelos surfistas de todo o mundo como "Swami", em homenagem a Paramahansa Yogananda, cujo templo da Self-Realization Fellowship fica no penhasco acima. Grite: "Há uma energia muito especial aqui", diz Lynn Alley, uma professora de ioga de longa data do Chopra Center. "A proximidade com a natureza que você sente aqui, com o oceano, com a história - ela se expressa de muitas maneiras."
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5. Minneapolis, Minnesota
A cena:O workshop de ioga adaptativa na organização sem fins lucrativos Mind Body Solutions, que atrai participantes de todo o mundo para a área de Minneapolis, é um programa de treinamento de professores como nenhum outro. Seu criador, o professor de Iyengar Yoga, Matthew Sanford, desenvolveu o treinamento baseado em sua própria experiência de conviver com paralisia do peito para baixo. O estúdio de Sanford, Mind Body Solutions, localizado nas proximidades de Minnetonka, oferece aulas para alunos tradicionais e aulas de ioga adaptativa para aqueles com problemas de mobilidade, que são auxiliados nas posturas como uma forma de aprofundar a conexão entre mente e corpo - uma conexão que Sanford diz estar disponível para todos. Desde 2009, o programa de treinamento de ioga adaptativa de Sanford treinou mais de 100 iogues para ensinar alunos com deficiência. “Quero ser um recurso para outros professores e alunos,conseguir o maior número possível de professores nas cidades gêmeas ensinando uma ampla gama de habilidades e deficiências ", diz Sanford. O ioga é realmente para todos em Minneapolis. A cidade tem uma longa tradição de apoio à filantropia e ao trabalho voluntário, e esse mesmo espírito prospera na comunidade de ioga. O estúdio sem fins lucrativos One Yoga tem parceria com vários outros grupos locais sem fins lucrativos para oferecer aulas de ioga no local aos necessitados. Os instrutores do estúdio ensinaram ioga ao lado do leito de pessoas com doenças fatais, para adolescentes mães e imigrantes de língua espanhola matriculados em cursos de inglês. Yoga também é o ímpeto por trás de eventos mensais de arrecadação de fundos comunitários organizados pelos Gorilla Yogis, que usam as redes sociais para atrair até 300 iogues a um local designado, seja um beisebol campo, uma galeria de arte,uma casa de shows, ou as margens do Mississippi. Os instrutores locais oferecem aulas para uma doação sugerida, com os lucros beneficiando uma organização sem fins lucrativos local diferente a cada mês.Curiosidade: A Cidade dos Lagos também é uma cidade de parques: ela tem mais de 180 parques e 6.732 acres de parque e água, incluindo cerca de 50 milhas de trilhas para caminhada, corrida e ciclismo o ano todo. Grite: "Temos muito ioga aqui, mas também há essa centelha de energia que você pode sentir, que as pessoas desejam mais do que apenas os aspectos físicos", disse Jessica Rosenberg, co-criadora do Gorilla Yogis. "Como você combina respiração e movimento para se tornar íntegro e, em seguida, carrega essa energia para fora do tapete?"
6. Nova Orleans, Louisiana
A cena: O símbolo da flor de lótus como uma coisa bela que emerge da lama tem uma ressonância especial para a comunidade de ioga em Nova Orleans. Sean Johnson, cujo estúdio Wild Lotus foi um dos primeiros a reabrir em 2006 após o furacão Katrina, diz que viu o interesse da cidade em ioga florescer após a devastação. "Em 2005, havia cinco ou seis estúdios aqui. Agora, existem 22 estúdios na cidade, em uma ampla gama de tradições", diz Johnson, o vocalista do kirtangrupo Sean Johnson e a Wild Lotus Band. "Tantas pessoas perderam as coisas em que confiavam para estabilidade em suas vidas e se voltaram para a ioga para se sustentar. Muitas pessoas nos disseram que não sabem como teriam sobrevivido naqueles primeiros anos após a tempestade sem ioga." Cat McCarthy, dona da Nola Yoga, atribui a crescente vitalidade da comunidade de ioga de Nova Orleans à habilidade da prática de ajudar as pessoas a se sentirem em casa em circunstâncias difíceis. "Depois do Katrina, esta cidade precisava de uma cura, e então houve o derramamento de óleo", diz ela, referindo-se aos 205,8 milhões de galões de óleo derramados na Deepwater Horizonacidente de 2010. "Eu realmente acho que é por isso que as pessoas abraçaram a ioga da maneira que fizeram. Ioga é aprender a responder com mais habilidade às coisas que acontecem." O New Orleans Healing Center, de 55.000 pés quadrados, que abrigará uma miríade de serviços de saúde e bem-estar, está programado para ser inaugurado no centro da cidade neste momento. Incluirá uma ramificação do Wild Lotus Yoga, uma mercearia cooperativa e serviços holísticos de bem-estar a preços acessíveis. “A ideia era levar o estilo de vida da ioga às pessoas que mais precisam”, diz Johnson. Em uma cidade famosa pela música de rua, desfiles de Mardi Gras e Jazz Fest, faz sentido que as pessoas adotem a ioga como outra forma de celebrar a vida. Uma série de eventos de música ao vivo relacionados com ioga acontecem ao longo do ano. Fato engraçado:A ioga faz parte do currículo de algumas escolas charter de Nova Orleans, incluindo a Pride College Prep, enquanto a cidade busca reconstruir e reformar um sistema escolar devastado pelo Katrina. Grite: "É um lugar muito sensual", diz Geoffrey Roniger, dono da Freret Street Yoga. "O clima é tão favorável à prática - seus poros estão abertos, seus músculos parecem fáceis de mover. O ioga aqui é tão natural, tão fácil."
7. Portland, Oregon
A cena: a consciência que torna os moradores de Portland tão conscientes de como suas ações afetam uns aos outros e também ao planeta pode ter inspirado a paródia da TV Portlandia, mas é também a razão para as ideias evoluídas da cidade sobre vida sustentável e bem-estar da comunidade. Com base aqui, estão Street Yoga e Living Yoga, duas organizações sem fins lucrativos que oferecem ioga e habilidades de comunicação compassiva a jovens desabrigados, prisões, abrigos e centros de reabilitação. Os estúdios de toda a cidade se envolvem nos esforços de divulgação da comunidade. No The People's Yoga, os custos iniciais são baixos para disponibilizar as aulas a uma gama mais ampla de alunos. E no verão de 2010, o Yogathon municipal, do qual participaram mais de 20 estúdios de ioga, arrecadou $ 21.000 para os programas do Living Yoga. "Acho que houve uma onda de percepção de que, 'Oh, espere, isso não deveria ser apenas para mim", disse Lisa Mae Osborn, co-proprietária da Bhakti-shop, um estúdio que recentemente reduziu os preços para fazer classes mais acessíveis. "Uma grande parte da nossa missão é capacitar pessoas que normalmente não poderiam praticar regularmente em um estúdio ", diz ela." Mais e mais estúdios aqui estão começando a reconhecer o que é um serviço, seja oferecendo aulas por US $ 5 ou uma prática uma vez por mês, onde você pode trazer um amigo de graça. "A cidade é notoriamente receptiva a tipos criativos - escritores, artistas, músicos e pensadores livres de todos os matizes. Tudo isso contribui para uma cultura de ioga diversa e de mente aberta - uma não se trata de pretensão, mas de inclusão. "Em um bom dia em Portland, você pode participar de Kundalini sadhana, canto sufi, meditação budista tibetana, dança extática e judaicaMais e mais estúdios aqui estão começando a reconhecer o que é um serviço, seja oferecendo aulas por US $ 5 ou uma prática uma vez por mês, onde você pode trazer um amigo de graça. "A cidade é notoriamente acolhedora para tipos criativos - escritores, artistas, músicos e pensadores livres de todos os matizes. Tudo isso contribui para uma cultura de ioga diversa e de mente aberta, que não é sobre pretensão, mas sobre inclusão. "Em um bom dia em Portland, você pode participar do Kundalini sadhana, canto sufi , Meditação budista tibetana, dança extática e judaicaMais e mais estúdios aqui estão começando a reconhecer o que é um serviço, seja oferecendo aulas por US $ 5 ou uma prática uma vez por mês, onde você pode trazer um amigo de graça. "A cidade é notoriamente acolhedora para tipos criativos - escritores, artistas, músicos e pensadores livres de todos os matizes. Tudo isso contribui para uma cultura de ioga diversa e de mente aberta, que não é sobre pretensão, mas sobre inclusão. "Em um bom dia em Portland, você pode participar do Kundalini sadhana, canto sufi , Meditação budista tibetana, dança extática e judaicaTudo isso contribui para uma cultura de ioga diversa e de mente aberta - que não é sobre pretensão, mas sobre inclusão. "Em um dia bom em Portland, você pode participar de Kundalini sadhana, canto Sufi, meditação budista tibetana, dança extática e judaicaTudo isso contribui para uma cultura de ioga diversa e de mente aberta - que não é sobre pretensão, mas sobre inclusão. "Em um dia bom em Portland, você pode participar de Kundalini sadhana, canto Sufi, meditação budista tibetana, dança extática e judaicakirtan ", diz JD Kleinke, um praticante de ioga local. Grite: " As pessoas em Portland estão realmente interessadas em viver uma vida criativa e apaixonada ", diz Sarahjoy Marsh, fundadora e diretora do Living Yoga." O ioga se torna uma forma de expressar e sustentar isso. " Curiosidade: o movimento local de alimentos vai muito além dos mercados de produtores. A organização sem fins lucrativos GrowingGardens ajuda os residentes a construir hortas orgânicas em quintais urbanos e pátios de escolas, enquanto Oregon Tilth educa jardineiros, fazendeiros, legisladores e o público em geral sobre práticas de cultivo sustentáveis.
8. Salt Lake City, Utah
A cena:Uma das cidades de crescimento mais rápido do país, Salt Lake City tem uma cena de ioga em expansão para combinar. Fundada por pioneiros mórmons que fugiam da perseguição religiosa, a cidade - com suas montanhas majestosas, cânions e o próprio Lago Salgado - hoje atrai pessoas de todo o país, que vêm para esquiar, escalar e andar de bicicleta e acabam ficando. O resultado é uma comunidade de ioga vigorosa tanto no corpo quanto no espírito. "Os alunos aqui são fortes e têm a mente muito aberta", diz Sarah Tomson Beyer, que acredita ter sido capaz de desenvolver seu estilo de ioga Flowmotion aqui, em parte porque seus alunos estavam dispostos e eram capazes de esticar os limites do sua prática. Do número de curandeiros alternativos e terapias holísticas às aulas diárias da arte marcial indiana kalari-payattu, a área está cheia de surpresas.Todo mês de março, cerca de 30.000 pessoas se reúnem no Templo Sri Sri Radha Krishna em Spanish Fork para uma celebração de dois dias de Holi, o festival hindu das cores, enchendo o ar com nuvens de giz colorido e sons de música e mantra. Salt Lake City e Park City, nas proximidades, onde vive o Barão Baptiste, atraem professores viajantes como Simon Park e Sianna Sherman, e não há falta de grande instrução local. Professores locais de longa data incluem a professora de Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, proprietária do Centered City Yoga. O Shiva Center oferece consultas e workshops ayurvédicos, além de uma programação completa de aulas de ioga. E o Prana Flow, um estúdio de ioga de quase 5.000 pés quadrados com serviços de spa ecológicos e um café vegano, está programado para abrir no horário da imprensa em uma estação de bonde renovada na Trolley Square.000 pessoas se reúnem no Templo Sri Sri Radha Krishna em Spanish Fork para uma celebração de dois dias de Holi, o festival hindu das cores, enchendo o ar com nuvens de giz colorido e sons de música e mantra. Salt Lake City e a vizinha Park City, onde vive o Barão Baptiste, atraem professores viajantes como Simon Park e Sianna Sherman, e não faltam bons cursos locais. Professores locais de longa data incluem a professora de Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, a proprietária do Centered City Yoga. O Shiva Center oferece consultas e workshops ayurvédicos, além de uma programação completa de aulas de ioga. E Prana Flow, um estúdio de ioga de quase 5.000 pés quadrados com serviços de spa ecológicos e um café vegano, está programado para abrir no horário da imprensa em uma estação de bonde renovada na Trolley Square.000 pessoas se reúnem no Templo Sri Sri Radha Krishna em Spanish Fork para uma celebração de dois dias de Holi, o festival hindu das cores, enchendo o ar com nuvens de giz colorido e sons de música e mantra. Salt Lake City e Park City, nas proximidades, onde vive o Barão Baptiste, atraem professores viajantes como Simon Park e Sianna Sherman, e não faltam bons cursos locais. Professores locais de longa data incluem a professora de Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, a proprietária do Centered City Yoga. O Shiva Center oferece consultas e workshops ayurvédicos, além de uma programação completa de aulas de ioga. E o Prana Flow, um estúdio de ioga de quase 5.000 pés quadrados com serviços de spa ecológicos e um café vegan, está programado para abrir no horário da imprensa em uma estação de bonde renovada na Trolley Square.o festival hindu de cores, enchendo o ar com nuvens de giz colorido e sons de música e mantra. Salt Lake City e Park City, nas proximidades, onde vive o Barão Baptiste, atraem professores viajantes como Simon Park e Sianna Sherman, e não faltam bons cursos locais. Professores locais de longa data incluem a professora de Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, proprietária do Centered City Yoga. O Shiva Center oferece consultas e workshops ayurvédicos, além de uma programação completa de aulas de ioga. E o Prana Flow, um estúdio de ioga de quase 5.000 pés quadrados com serviços de spa ecológicos e um café vegan, está programado para abrir no horário da imprensa em uma estação de bonde renovada na Trolley Square.o festival hindu de cores, enchendo o ar com nuvens de giz colorido e sons de música e mantra. Salt Lake City e Park City, nas proximidades, onde vive o Barão Baptiste, atraem professores viajantes como Simon Park e Sianna Sherman, e não faltam bons cursos locais. Professores locais de longa data incluem a professora de Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, proprietária do Centered City Yoga. O Shiva Center oferece consultas e workshops ayurvédicos, além de uma programação completa de aulas de ioga. E o Prana Flow, um estúdio de ioga de quase 5.000 pés quadrados com serviços de spa ecológicos e um café vegano, está programado para abrir no horário da imprensa em uma estação de bonde renovada na Trolley Square.desenhe professores viajantes como Simon Park e Sianna Sherman, e não faltam boas instruções locais. Professores locais de longa data incluem a professora de Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, a proprietária do Centered City Yoga. O Shiva Center oferece consultas e workshops ayurvédicos, além de uma programação completa de aulas de ioga. E o Prana Flow, um estúdio de ioga de quase 5.000 pés quadrados com serviços de spa ecológicos e um café vegan, está programado para abrir no horário da imprensa em uma estação de bonde renovada na Trolley Square.desenhe professores viajantes como Simon Park e Sianna Sherman, e não faltam boas instruções locais. Professores locais de longa data incluem a professora de Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, proprietária do Centered City Yoga. O Shiva Center oferece consultas e workshops ayurvédicos, além de uma programação completa de aulas de ioga. E o Prana Flow, um estúdio de ioga de quase 5.000 pés quadrados com serviços de spa ecológicos e um café vegan, está programado para abrir no horário da imprensa em uma estação de bonde renovada na Trolley Square.O Shiva Center oferece consultas e workshops ayurvédicos, além de uma programação completa de aulas de ioga. E o Prana Flow, um estúdio de ioga de quase 5.000 pés quadrados com serviços de spa ecológicos e um café vegano, está programado para abrir no horário da imprensa em uma estação de bonde renovada na Trolley Square.O Shiva Center oferece consultas e workshops ayurvédicos, além de uma programação completa de aulas de ioga. E o Prana Flow, um estúdio de ioga de quase 5.000 pés quadrados com serviços de spa ecológicos e um café vegano, está programado para abrir no horário da imprensa em uma estação de bonde renovada na Trolley Square.Grite: "A cidade está imersa na história da Igreja Mórmon, mas muitas pessoas estão buscando algo além do que cresceram", disse Jodi Mardesich, uma professora de ioga local. "Há um desejo palpável aqui por uma vida mais conectada e bonita, e a ioga permite isso." Curiosidade: A empresa Hugger Mugger começou aqui em 1986, quando Sara Chambers fez um workshop de Iyengar Yoga e se inspirou para criar melhores ferramentas para a prática, incluindo um dos primeiros tapetes pegajosos do país.
9. Washington, DC
A cena:Em nossa capital dinâmica, você encontrará membros do Congresso e funcionários de várias instituições governamentais desfraldando seus tapetes em aulas lotadas desde o início da manhã até tarde da noite, buscando uma pausa pacífica (e muitas vezes suada) de conduzir os negócios do país. Alguns desses impulsionadores e agitadores políticos estão trabalhando para levar ioga para escolas públicas em todo o país e bases militares em todo o mundo. Mas mesmo os eventos locais nesta cidade podem ter um impacto nacional, graças à cobertura da imprensa de eventos como aulas de ioga no gramado da Casa Branca durante o Easter Egg Roll anual. Milhares se reúnem para praticar ioga no National Mall duas vezes a cada primavera: durante o Cherry Blossom Festival e no final da DC Yoga Week, um empreendimento colaborativo dos estúdios da cidade para aumentar a consciência do ioga 's benefícios e oferecer aulas gratuitas e econômicas para os moradores da cidade. Servindo de exemplo para políticos partidários, os muitos ramos da comunidade de ioga se reúnem para ocasiões como o DC Global Mala, um evento anual de um dia para arrecadar dinheiro para instituições de caridade globais. Em dias menos agitados, você pode escolher entre dezenas de estúdios pela cidade e arredores. Metropolitan DC possui fortes comunidades de Anusara, Ashtanga, Iyengar, Prana Flow e vinyasa, para citar alguns. O Unity Woods Yoga Center do professor de Iyengar, John Schumacher, é uma referência na área desde 1979, com dois locais na cidade. No Ashtanga Yoga Center, os alunos podem escolher entre uma variedade de aulas ou praticar o estilo Mysore. Outros estúdios populares incluem Boundless Yoga, Down Dog Yoga e Flow Yoga Center. E nos domingos ensolarados, os habitantes locais se reúnem no Meridian Hill Park,também conhecido como Malcolm X Park, pela bateria, ioga e um descanso do ritmo frenético da cidade durante a semana.Grite: "Tantas pessoas vêm para DC porque querem mudar o mundo em que vivem", disse Shawn Parell, professor de ioga e diretor de programas da organização sem fins lucrativos Anahata Grace, que fornece serviços de ioga e bem-estar para populações vulneráveis. "Quer estejam trabalhando dentro do Capitólio ou protestando do lado de fora, muitas pessoas aqui são movidas por um profundo senso de dharma, quer o chamem por esse nome ou não." Curiosidade: Deixando a atmosfera de alto risco à parte, uma pesquisa Gallup recentemente nomeou DC como a cidade grande mais feliz do país, com base em fatores como saúde, ambiente de trabalho e bem-estar geral.
10. Woodstock, Nova York
The Scene: a pouco mais de 160 quilômetros de Manhattan, esta cidade amante da paz no Vale do Hudson é conhecida como um paraíso das artes muito antes do icônico festival de música que se apropriou de seu nome. Um destino popular para os nova-iorquinos que procuram um retiro tranquilo, Woodstock também se tornou conhecido como um epicentro da ioga e do kirtan (canto devocional). Na verdade, o trecho do estado de Nova York de Albany (casa da Mantralogy Records) a Woodstock leva o apelido de "The BhajanBelt "após a palavra sânscrita para cantar louvores a Deus. Sem surpresa, em uma região que tanto Krishna Das quanto o grupo SRI Kirtan chamam de lar, algo sempre está acontecendo aqui para os fãs de música devocional. Noites semanais de kirtan no estúdio YogaMonkey são conduzidas por um elenco rotativo de cerca de 10 líderes de kirtan locais. Shyamdas, um estudioso de sânscrito e wallah de kirtan que divide seu tempo entre a Índia e Woodstock, patrocina um evento semestral conhecido como o Bhajan Boat, no qual 100 pessoas embarcam em uma barcaça e entoam enquanto navegam pelo Rio Hudson, com a receita destinada ao sustento de crianças na área de Vrindavan, na Índia. Woodstock é conhecido por nutrir buscadores espirituais e outros. Há meia dúzia de lugares para praticar ioga na cidade, incluindo o Euphoria Yoga, influenciado por Jivamukti; Bliss Yoga,que oferece uma variedade de aulas, incluindo algumas influenciadas pelo budismo; e Shakti Yoga, que oferece uma variedade de aulas de ioga e workshops de Ayurveda. A área também abriga mosteiros, ashrams e centros de retiro, incluindo David Life e Wild Woodstock Jivamukti Ashram de Sharon Gannon, um retiro de 76 acres e reserva de vida selvagem onde treinamentos de professores Jivamukti são frequentemente realizados. A meia hora de distância, o Omega Institute for Holistic Studies oferece workshops, retiros e treinamentos em vida holística durante todo o ano, bem como um fim de semana de canto extático anual em setembro.um retiro de 76 acres e preservação da vida selvagem, onde os treinamentos de professores Jivamukti são frequentemente realizados. A meia hora de distância, o Omega Institute for Holistic Studies oferece workshops, retiros e treinamentos em vida holística durante todo o ano, bem como um fim de semana de canto extático anual em setembro.um retiro de 76 acres e reserva de vida selvagem, onde os treinamentos de professores Jivamukti são frequentemente realizados. A meia hora de distância, o Omega Institute for Holistic Studies oferece workshops, retiros e treinamentos em vida holística durante todo o ano, bem como um fim de semana de canto extático anual em setembro.Curiosidade: Woodstock não é apenas um paraíso para humanos - é também o lar do Santuário de Animais de Fazenda de Woodstock (foto acima), que é aberto ao público e abriga vacas, porcos, cabras e outros refugiados de fazendas industriais. Grite: Sruti Ram, que vive em Woodstock desde 1979 e que, com Ishwari, faz parte do grupo de kirtan SRI Kirtan, ecoa os sentimentos de muitos quando diz que a intensa energia aqui é conducente à meditação e espiritualidade. “As tribos indígenas locais consideravam esta área um lugar muito sagrado para o cultivo de coisas. Eles desciam das colinas para cultivar aqui”, diz ele. "É assim que nos sentimos sobre Woodstock - espiritualmente - é um lugar sagrado para crescer."
A ex-editora de viagens da revista Sunset , Amy Wolf desenrolou seu tapete de ioga em cidades por todo o Ocidente.
Charity Ferreira é Editora Executiva do Yoga Journal .
