Reúna a sua tribo e acenda as velas porque a noite mais longa do ano está quase aí. Amanhã, 21 de dezembro, celebraremos o Solstício de Inverno, uma ocasião universalmente sagrada honrada por séculos como um momento para nos reunirmos em torno de um fogo ardente, com as bochechas coradas e os corações aquecidos em uma celebração emocionante.
NOITE SILENCIOSA
Na ioga e na astrologia, o sol simboliza a alma. A palavra "solstício", em latim, significa sol parado, então, em certo sentido, poderíamos dizer que a alma fica parada no solstício - talvez até o tempo suficiente para você ter um vislumbre dela, como algumas lendas dizem que você pode em nesta época divina do ano.
A noite mais longa (o que significa que contém o maior número de horas de escuridão) é um deleite noturno profundamente confiável, uma espécie de travesseiro espiritual onde descansamos a cabeça e nos aninhamos sob as camadas macias de um vazio aveludado. A noite mais escura também contém o maior poder magnético; este é o momento de extrair o que você deseja, de incubar suas melhores intenções. Enquanto você está aninhado no berço de uma meia-noite prolongada, nutra grandes esperanças pelo seu melhor ano novo de todos os tempos.
PRÁTICA DE SOLSTÍCIO
O solstício de inverno no hemisfério norte coincide com a entrada do sol no signo terrestre de Capricórnio, o signo tradicionalmente alinhado com os joelhos. Ajoelhe-se em gratidão por seu corpo, sua prática, sua vida. Deixe que dizer a palavra joelhos seja uma espécie de mnemônico iogue para pensar sobre suas necessidades. Quais realmente precisam de atenção agora? Enquanto você está trabalhando na resposta a essa pergunta, por favor, ajoelhe-se nessas posturas, que o conectam com a Mãe Terra.
Virasana (Hero Pose): Comece em uma posição ajoelhada. Ao sentar-se, deixe que essa postura o lembre de seu eu mais heróico. Corajoso em face da escuridão, você carrega uma luz interior.
Malasana (Garland Pose): Mantendo o espírito da estação, o nome deste asana lembra coroas de flores e o aroma fresco de pinho - que na verdade é uma aromaterapia associada ao mês de Capricórnio. Ao se agachar na terra e sentir seu apoio, lembre-se de que está aproveitando as energias de Capricórnio, um signo de terra.
Padangusthasana (postura do dedão do pé em pé): nesta flexão em pé, deixe seu olhar pousar nos joelhos. Agradeça o apoio que eles dão a cada etapa. Agradeça-lhes por carregá-lo para o feliz ano novo.
BRILHO
O Solstício de Inverno tem sido uma época de celebração, descanso e nutrição emocional e física por milhares de anos. A Festa das Saturnais era uma grande festa realizada na Roma antiga nesta época do ano para homenagear a grandeza do governante planetário de Capricórnio, Saturno. Enquanto você aproveita a noite mais longa e as luzes mais brilhantes da estação, lembre-se disso: sua alma é a luz do mundo. Você carrega a luz dentro de você. Você brilha.
Desejando a você um solstício de inverno comovente e um ano novo alegre. Namasté.
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