Perguntas e respostas com Tim Miller + Ashtanga Yoga

Tim Miller foi um dos primeiros americanos a obter a bênção de K. Pattabhi Jois para ensinar Ashtanga Yoga. Ele estuda Ashtanga Yoga há mais de 30 anos e o ensina em seu estúdio, o Ashtanga Yoga Center em Encinitas, Califórnia, e internacionalmente.

Yoga Journal: Como você começou a praticar ioga?

Tim Miller: Quando me mudei para Encinitas, trabalhei em um hospital psiquiátrico e dei aulas de alongamento para pacientes em 1976. Eu conhecia um pouco de ioga de um livro de Swami Satchidananda, mas achei que seria útil estudar mais ioga. Os alunos de David Williams dirigiam um estúdio de Ashtanga Yoga a meio quarteirão de minha casa. Em 1978, tive uma aula que me surpreendeu totalmente. Senti que era algo que deveria continuar a fazer. 30 anos depois, ainda estou nisso.

YJ: O que te surpreendeu?

TM: Conectando-me com um lugar profundo em minha alma. Na época, eu não estava prosperando. Eu tinha um emprego estressante e de baixa remuneração e não tinha um encontro há mais de um ano. Eu estava sozinho, deprimido; Eu fumei e bebi. A aula foi uma experiência de mudança de vida que mudou minha perspectiva 180 graus em uma hora e meia. Isso me manteve voltando.

YJ: Então você adotou uma prática regular?

TM:  Eu ia para uma aula três noites por semana, mas meu horário de trabalho interferia na ioga. Então mudei para o turno do swing para poder ir para a aula da manhã todos os dias. Eu progredi rapidamente na série porque estava obcecado e pensei erroneamente que quanto mais rápido eu dominasse a série, mais rápido ficaria esclarecido. Oito meses depois, conheci Pattabhi Jois. Ele nos fez tentar bastante. Todos estávamos com medo de ser ajustados e também com medo de ser ignorados. Em 1982 fiz minha primeira viagem à Índia. Eu estava com um orçamento apertado e a família Jois teve a amabilidade de me deixar ficar em sua casa.

Veja também Up for Challenge? Experimente esta Saudação ao Sol Criativa Ashtanga

YJ:  O que você aprendeu lá?

TM: Que eu queria ser professora. Fui para a Índia um dia depois de descobrir que minha esposa estava grávida. Poucas pessoas praticavam então, então ensinar ioga não era uma forma de ganhar a vida. Mas, no final da minha estadia, pedi a Guruji um certificado para lecionar. Ele consentiu e voltei entusiasmado para ensinar. Minha esposa grávida estava prestes a parar de trabalhar e meu pai me incentivou a conseguir um emprego de verdade. Até hoje, ainda não consegui um emprego de verdade. Mas o que eu faço é divertido e me mantém fora das ruas. Eu tenho que viajar muito, então não é uma vida ruim.

YJ:  De que forma você descobriu que a ioga é uma fonte da juventude?

TM: Isso mantém meu corpo saudável e minha mente jovem. As pessoas dizem que Ashtanga Yoga não deve ser praticado por ninguém com mais de 25 anos. Eu acho que se você quer se sentir como se tivesse 25 anos, pratique. Aos 58 anos, posso não ser tão flexível ou tão forte como antes. Mas ainda sou muito flexível e forte. E raramente fico doente. Minha qualidade de atenção é melhor. Eu tenho uma filha de 7 anos e um filho de 27 anos. Minha filha quer que o papai brinque com ela. Eu conservo minha energia, então tenho bastante para ela. Além disso, ainda estou ensinando. Pattabhi continuou ensinando até os 90 anos. De vez em quando, faço algumas poses avançadas para mostrar que esse velho tem um pouco de sobra no tanque.

Veja também Que tipo de aula de Ashtanga é melhor para iniciantes?

Recomendado

10 dicas da Deusa Kali sobre como encontrar força interior
Pose de pavão com penas
Postura da Prancha do Golfinho