Aulas de ioga modernas que brilham no escuro, praticadas sob luzes de néon e pretas, adicionam uma nova reviravolta para encontrar o equilíbrio.
Pesquise #glowga no Instagram e você verá centenas de iogues iluminados apenas por luzes pretas e neon praticando em todo o país. Mais e mais estúdios estão oferecendo experiências iluminadas de forma única para os alunos, desde vinyasa e Bikram com luz negra rítmica até práticas lúdicas acompanhadas por batidas de rock e colares e pulseiras de bastão luminoso. “Essas sessões falam a todos de uma maneira única e diferente, permitindo que estímulos externos aprimorem sua experiência interna”, diz a instrutora de ioga Goldie Graham, da Spirit Yoga em San Diego, Califórnia. O fascínio: ao contrário de uma aula típica, praticar quase na escuridão torna você mais ciente do que está ao seu redor - seu cérebro depende da percepção intensificada de outros sentidos além da visão para processar informações sensoriais a fim de se manter equilibrado. Se parecer um ajuste, brilhe!
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