Bharadvaja foi um sábio sábio na Índia antiga que ensinou aos grandes guerreiros como permanecer centrados e se tornarem arqueiros soberbos. Hoje, podemos acessar seus ensinamentos e o equilíbrio das forças físicas e espirituais que eles inspiram por meio da prática da postura de Bharadvaja, ou Bharadvajasana, uma reviravolta intensamente aterradora e purificadora. Na cacofonia do mundo moderno, uma postura quieta, limitada e equilibrada como Bharadvajasana pode nos ajudar a encontrar um momento de paz e tranquilidade. Aqui estão três etapas para despertar seus músculos e levá-lo lá:
