Se você leu cinco ou mais livros de ioga na última década, as chances são de que um deles foi Light on Yoga (Schocken Books) de BKS Iyengar . O clássico de 1966 se tornou o padrão de comparação com o qual outros guias de asana são medidos: é abrangente, claro, perspicaz e sempre instrutivo. O único problema é que não é um livro convidativo - as fotos em preto e branco são um tanto sombrias (embora os asanas sejam freqüentemente inspiradores), e o texto é formatado de forma tão densa que muitas vezes é difícil perceber onde estão as instruções para um asana terminar e o próximo começar.
Felizmente, o primeiro novo livro de asana de Iyengar em 35 anos, Yoga: o caminho para a saúde holística , percorre um longo caminho para transcender essas deficiências e é uma bela adição à literatura de ioga do século XXI.
Apresentando quase 2.000 fotos coloridas e com design gráfico de fácil leitura, a DK Publishing é
famoso por, o novo livro não é tão abrangente quanto o volume anterior (inclui cerca de um terço
tantos asanas quanto Light on Yoga ), mas é mais acessível e visualmente envolvente. Alguns asanas são
fotografado de vários ângulos, o panorama resultante dando até mesmo aos novatos uma imagem clara de
a pose que eles estão tentando alcançar.
Depois de alguns capítulos introdutórios, existem cerca de 200 páginas de instruções de asana seguidas por
quase 150 páginas de "Yoga para doenças" - sequências ilustradas com versões menores das mesmas fotos
usado nos capítulos anteriores. Por fim, há um "Curso de Yoga de 20 semanas", uma versão muito menos extensa
do programa de 275 semanas delineado em Light on Yoga , mas, novamente, um mais acessível para iniciantes.
Parte do material contido no Yoga: O Caminho para a Saúde Holística é extraído do Yoga para Você , um
Conjunto de CD-ROM lançado pela DK Publishing alguns anos atrás, mas a maior parte do que está aqui é novo. O todo
apresentação é, ao mesmo tempo, pródiga e confiável, como você esperaria do mais conhecido
professor de ioga. Por US $ 40, este livro não é barato, e suas dimensões de mesa de centro e formato de capa dura
torná-lo muito robusto para ser prático como um guia de virar as páginas e aprender a fazer. Além disso, a coluna vertebral
impediria que o livro fosse aberto ou se deterioraria com ele. Talvez seja demais
ênfase para a maioria dos leitores em adereços, uma característica bem conhecida do Iyengar Yoga, no sentido de que
o orçamento da maioria dos alunos provavelmente não suportará a compra de todos os acessórios mostrados aqui. Mas estes são
pequenas reclamações; este é um suporte adequado para o livro anterior do mestre e uma adição importante
para a literatura de asana.
Publicação DK
