É meio-dia e o sol está batendo forte na sonolenta cidade litorânea mexicana de Sayulita. Enquanto o professor de surfe e nosso grupo remam até onde as ondas começam a quebrar, fico grato por estar rodeado pelas águas frias do Pacífico. Olhando para a extensão do oceano, sinto uma mistura carregada de adrenalina de confiança e medo. Quando uma onda se aproxima e começa a subir, o instrutor Israel Preciado sinaliza para que vire minha prancha para que ele possa me empurrar com força contra a onda. "Reme, reme", ele grita. "Agora levante!" Para minha surpresa, fico em pé. Seguindo as instruções de nossa primeira lição na praia, mantenho meus joelhos dobrados, mudo meu peso de um pé para o outro para controlar minha velocidade e sigo a onda até a costa.
Viajei para cá para me dedicar à prática de ioga e também para aprender a surfar - algo que desejo fazer há anos. A Via Yoga, uma empresa de Seattle especializada em férias de ioga, tem conduzido retiros de ioga e surf em Sayulita desde 2002. Nossa viagem de sete dias é dividida entre aulas diárias de surf com Preciado e algum tempo sério em nossas esteiras. Nossas aulas de Ashtanga Yoga duas vezes ao dia enfatizam o equilíbrio, bem como a força do núcleo e do braço para melhorar nossas chances de pegar ondas. Mas, para começar, uma de nossas primeiras lições é sobre como equilibrar esforço e entrega. Em minha prática de ioga e em minha vida, muitas vezes me encontro me esforçando mais do que relaxando, e prosperando com a pressa de me esforçar ao máximo. Esta abordagem, estamos avisados, não funcionará para o surf. Em vez disso, esta semana nós 'Envolverei a paciência e o não julgamento mesmo enquanto fazemos o trabalho físico necessário para subir no quadro. De volta à praia, porém, estou exultante. Eu esperava que no final do retiro eu estivesse surfando nas ondas, mas nunca esperei me levantar na primeira tentativa. Os outros cinco iogues em nosso grupo comemoram da água, onde estão esperando sua vez, e eu corro de volta para o oceano, pronta para fazer isso novamente.
Lendo as ondas
No início do segundo dia de aulas, Preciado anuncia que não vai mais nos empurrar para as ondas. Em vez disso, temos que esperar no oceano, onde as ondas atingem a crista, até localizarmos um prédio em direção à costa. Ele nos diz para apontar a prancha para a praia e depois remar - rápido. O tempo é crítico: comece a remar cedo demais, e vamos nos cansar antes de aumentar a velocidade necessária para subir antes do intervalo. Comece tarde demais, e a onda rolará por baixo da prancha sem erguê-la até a crista. No entanto, se acertarmos o tempo, vamos pressionar a prancha e, se tudo correr bem, ficar equilibrados enquanto voamos em direção à praia.
Estou pronto para o desafio, mas com as primeiras ondas, encontro-me remando muito cedo; então, ficando cada vez mais frustrado, trabalho cada vez mais furiosamente para chegar lá no momento certo. Cada vez que me levanto, a prancha simplesmente afunda, deixando-me derrotado enquanto vejo a onda rolar sem mim. "Você está se levantando cedo demais", diz Preciado. "Paciência, Elizabeth. Paciência." Embora eu esteja combinando dois dos meus amores - ioga e o oceano - no mais pitoresco dos cenários, não estou gostando da experiência. Em vez disso, estou chateado por não ter dominado o surf ainda. De volta à praia, eu olho para a extensão do oceano e medito sobre sua capacidade de mudar sem esforço - de completamente calmo a ferozmente turbulento. É tão vasto e poderoso, muito maior do que qualquer esforço que eu pudesse fazer.Então, por que não me render a esse poder e me permitir seguir em frente?
Águas mais calmas
Durante um dos gloriosos cafés da manhã de frutas frescas, huevos rancheros, feijão preto e suco espremido na hora, eu olho para o oceano e percebo como ele parece calmo e sereno. Nossa prática de ioga matinal ocorre em um estúdio ao ar livre situado em uma colina acima da praia. O professor de Ashtanga, Troy Lucero, de Seattle, nos conduz por uma série de Saudações ao Sol, posturas em pé e montes de Chaturanga Dandasanas (Posturas de Quatro Membros). Minha prática de ioga sempre foi forte e dinâmica, e me deleito com o atletismo que essa aula em particular exige. Ainda assim, conforme avanço na prática, me pergunto se meu impulso, minha ânsia de me afirmar, pode ser uma limitação tanto quanto uma vantagem. Pensando nas águas do oceano, imagino trazer mais tranquilidade para o tapete, a prancha e a vida em geral. A tarde,Volto para a água para uma aula de surf. O oceano ainda está calmo e, desta vez, em vez de remar, simplesmente flutuo e espero. Observo as palmeiras balançando ao vento, as ondas quebrando contra as rochas irregulares à distância, a luz do sol dançando no mar calmo. E começo a perceber que esse momento de silêncio, a espera que muitas vezes é descartada como uma perda de tempo, faz parte do surfe tanto quanto cavalgar até a praia. Finalmente, ao longe, vejo uma pequena onda começar a formar um arco. Eu viro minha prancha, remo com força, sem apressar nada, e finalmente fico de pé. A água levanta minha prancha e eu surfo em direção à praia.a luz do sol dançando no mar calmo. E começo a perceber que esse momento de silêncio, a espera que muitas vezes é descartada como uma perda de tempo, faz parte do surfe tanto quanto cavalgar até a praia. Finalmente, ao longe, vejo uma pequena onda começar a formar um arco. Eu viro minha prancha, remo com força, sem apressar nada, e finalmente fico de pé. A água levanta minha prancha e eu surfo em direção à praia.a luz do sol dançando no mar calmo. E começo a perceber que esse momento de silêncio, a espera que muitas vezes é descartada como uma perda de tempo, faz parte do surfe tanto quanto cavalgar até a praia. Finalmente, ao longe, vejo uma pequena onda começar a formar um arco. Eu viro minha prancha, remo com força, sem apressar nada, e finalmente fico de pé. A água levanta minha prancha e eu surfo em direção à praia.
Quando voltar para a Califórnia, levarei comigo uma nova paixão pelo surf. Mas, mais do que qualquer outra coisa, terei encontrado a disposição de me render aos momentos de silêncio, ao tempo de inatividade, na ioga e em qualquer experiência repleta de ação por vir.
Saia daí
Porque ir? Aplique aspectos de sua prática de asana, especialmente equilíbrio e força central, e elementos de ioga
filosofia - como rendição, paciência e humildade - para um esporte estimulante que promove a calma e a conexão
com a natureza.
Dicas: Muitos retiros de ioga e surfe acontecem em locais tropicais - Bali, México e Austrália, para citar um
poucos - que oferecem a chance de aproveitar o clima quente o ano todo. Se você escolher um retiro com uma agenda lotada, você pode querer
ficar mais alguns dias para visitar os habitantes locais e explorar cidades próximas ou áreas selvagens.
Retiro de ioga e surfe
Via Yoga, retiros de ioga e surf acontecem o ano todo. O pacote inclui sete dias e seis noites na Villa Amor, uma villa ao ar livre à beira-mar em Sayulita, México, duas aulas de ioga e aulas de surfe diárias, café da manhã e três jantares em grupo, uma viagem de um dia para Punta Mita, massagem e transporte para o aeroporto .
Mais pelo mundo
Liquid Yoga + Surf em Nova York e Costa Rica.
Lucero Surf Retreats na costa do Pacífico da Costa Rica.
Retiros Milagro em British Columbia.
na Austrália, Marrocos e Maldivas.
SwellWomen em todas as ilhas havaianas.
Elizabeth Winter é escritora e professora de ioga.
