Nada é mais libertador do que a estrada aberta - a menos que seja o espaço que você cria dentro. Yoga e ciclismo têm muitas semelhanças. Aprenda como você pode combinar suas duas paixões.
São aproximadamente 120 milhas de bicicleta de Pacifica, Califórnia, até a pequena cidade de Pacific Grove na costa norte da Califórnia. Todos os anos o clube recreativo de ciclismo do qual pertenço percorre a distância juntos para comemorar o fim de mais uma temporada de grandes passeios. Para mim, a viagem é menos um esforço físico do que uma prática de gratidão.
Pedalando na Rodovia 1 no início da manhã, passamos por barracas de frutas no nevoeiro. Pelicanos marrons voadores, pássaros grandes e desengonçados que são tão graciosos no ar, mas tão desajeitados e engraçados em terra, me fazem pensar na primeira vez que sentei em uma bicicleta de estrada. A posição do assento em relação ao guidão coloca a parte superior do corpo em uma postura esticada e ligeiramente curvada que pode demorar um pouco para se acostumar para iniciantes, mas me senti bem desde a primeira vez, quase como na posição fetal .
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Não há dúvida de fazer uma viagem longa: andar de bicicleta em qualquer estrada exige uma atenção vigilante de tudo ao seu redor. Faltar um pouco de cascalho na estrada, um carro parando ou o pneu furado de outro ciclista pode ter consequências desastrosas. Mas com a prática, esse hiper alerta torna-se uma segunda natureza, um estado de espírito estimulado pelo toque do assento da bicicleta, o som de sapatos batendo nos pedais. E assim que estou acomodado e pedalando, depois que paro de me mexer no assento e me pergunto se realmente quero andar hoje, é criado um espaço que não existia antes. É o mesmo que em uma prática fluida de asana, quando seu foco e movimento assumem vida própria. Pode levar 15 minutos para chegar a esse lugar, ou uma hora e meia; talvez seja 5 milhas, ou 95. Mas conforme a memória muscular assume, ela nãoNão importa se estou me sentindo forte e cheio de energia ou cansado e rangendo; esse espaço abre, todas as vezes.
Para algumas pessoas, esse espaço é onde elas resolvem problemas, obtêm inspiração criativa ou se livram das mágoas. Para mim, este espaço abre espaço para a gratidão: para minhas pernas, fortes o suficiente para pedalar; pelos meus colegas ciclistas, que vêm atrás de mim com uma palavra de incentivo ou abrem espaço para eu passar; para o tempo, não importa o que seja; por todas as coisas que eu não teria notado de carro - as folhas pontiagudas e as flores roxas das alcachofras, os surfistas vestindo suas roupas de mergulho, pequenas mudas de alface, a fragrância quente e úmida dos morangos.
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Eu monto pelo mesmo motivo que pratico ioga - porque quando esse espaço se abre, eu sei que isso é quem eu realmente sou. É muito parecido com quando você deixa seus óculos de sol dentro de casa por um tempo sem perceber. Quando você finalmente os tira, ocorre aquela inundação simultânea de luz e reconhecimento, e você pensa: "Oh, isso mesmo, é claro - é assim que as coisas realmente parecem!"
Por volta do quilômetro 75, começou a garoar e meu estômago está roncando. Meus joelhos estão rígidos, meus dedos parecem congelados no guidão, e acho que posso ter feito uma curva errada alguns quilômetros atrás. Mas nenhuma dessas sensações ou pensamentos domina. Há espaço para tudo e muito mais.
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