Aulas online tornam a prática de ioga mais conveniente, acessível e econômica. Você pode praticar onde quiser, quando quiser e escolher a duração, tipo e nível da aula. A melhor parte, além de não ter que trocar o pijama? A maioria dos serviços de streaming de ioga, como YogaGlo, OMStars e mais, custa US $ 20 ou menos por mês.
A desvantagem é que, a menos que haja uma câmera bidirecional envolvida (a Ompractice oferece esse serviço), não há professor ao vivo para oferecer sugestões e correções. Por isso, perguntamos a professores on-line populares quais são os erros que os médicos em casa estão cometendo mais - e como corrigi-los.
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6 'Erros' que os praticantes de ioga em casa cometem (e como corrigi-los)
