Você já tentou fazer uma pose de ioga e sentiu que seu corpo simplesmente não tinha essa forma? Erin Motz (também conhecida como Bad Yogi) tem três ideias para ajudá-lo a tirar seu Pombo Voador do chão. (Apenas tente!)
A primeira vez que vi essa pose em uma revista, fiquei surpreso. Eu pensei, como é possível o corpo humano se suspender assim quando a gravidade está trabalhando contra nós ?! Eu estava absolutamente determinado - não, obcecado - em encontrar uma maneira de fazer essa pose acontecer na minha prática. Chame de ego ou persistência, mas como você nomeia, era tudo sobre a conquista deste para mim. Claro, também vale a pena mencionar que no momento em que você realmente “consegue” uma pose difícil como esta, sabe o que acontece? Nada. Absolutamente nada. Nada muda, você não vai se sentir diferente e as faíscas não vão voar. É apenas mais um passo na estrada nesta jornada de ioga. Portanto, relaxe, dê um passo de cada vez e lembre-se de que, com o tempo, você PODE aprender a fazer isso. Aproveite o processo de aprendizado e refinamento das pequenas coisas ao longo do caminho,não apenas “furar” a pose extravagante. A polícia da ioga não virá atrás de você se você não a dominar em um determinado período de tempo, eu juro!
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