Uma lista de reprodução de ioga restaurativa de 60 minutos para ajudá-lo a desacelerar e se render

Você sente que esta semana durou para sempre? Prepare-se para uma prática restauradora e clique em play abaixo. (Baixe o software gratuito Spotify para ouvir nossas listas de reprodução.) Essas músicas suaves o ajudarão a relaxar da semana de trabalho e a se concentrar. Concentre-se em sua respiração enquanto se estabelece em algumas poses restauradoras para colher plenamente os benefícios desta lista de reprodução. 

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Lista de reprodução de ioga restaurativa de 60 minutos

1. "Signo de Água", Floresta Leste

2. "Limitações", East Forest

3. "Where Is My Mind", Maxence Cyrin

4. "To Build a Home", A Orquestra Cinematográfica

5. "Esperando", Aisha Badru

6. "Nomad," Tor

7. "Snow Day", Pete Kuzma

8. "Heartbeats", Jose Gonzalez

9. "Feelin 'The Same Way", Norah Jones

10. "Be Here Now", Ray LaMontagne

11. "Atlas Hands", Benjamin Francis Leftwich

12. "Heart's Content", Brandi Carlile

13. "Holoceno", Bon Iver

14. "Familiar Ground", The Cincematic Orchestra

15. "Sparks", Coldplay 

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