No Ayurveda, os três doshas - vata, pitta e kapha - são as energias que definem a constituição de uma pessoa. Quando seus doshas estão desequilibrados, isso afeta o modo como você interage com o mundo. Aqui, conversamos com quatro especialistas ayurvédicos para determinar os melhores óleos essenciais para sentir-se equilibrado e estimular a criatividade.
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Óleo essencial de alecrim Dōterra 15 ml, US $ 21, doterra.com
“Existem compostos no alecrim que ajudam a melhorar a memória. A inalação deste óleo essencial ajuda com a fadiga mental e dá ao seu cérebro o espaço necessário para se concentrar. ”
- Rainbeau Mars, aromaterapeuta e treinador de vida
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Floracopeia Tulsi Óleo Essencial 15 ml, $ 23, floracopeia.com
“Tulsi, ou manjericão sagrado, é uma rainha da farmacopeia ayurvédica. A erva e seu óleo são pungentes e aquecem. Considerado sáttvico , o tulsi ajuda a eliminar a estagnação e a lentidão que podem se acumular quando há um desequilíbrio kapha. É também um belo remédio para a dor profunda. ” - Kara Aubin, membro do corpo docente do Instituto Ayurvédico
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Óleo essencial de laranja doce Revive 10 ml, US $ 7, revive-eo.com
“O óleo essencial de laranja é um aroma cítrico brilhante que equilibra o vata e transmite calor e alegria. Especificamente, dá a você grande energia, alegria e a coragem necessária para que a criatividade floresça. ” - Ananta Ripa Ajmera, diretora de Ayurveda no The Well
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Óleo essencial de madeira de cedro Young Living 10 ml, US $ 7, youngliving.com
“Aumente o estado de alerta e a produtividade com este aroma que aumenta a clareza. Este perfume tri-doshic é excelente como uma fragrância de fundo para aumentar a criatividade e o foco durante o brainstorming, escrevendo ou desenhando. ” - Larissa Hall Carlson, ex-reitora da Escola de Ayurveda Kripalu
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Para uma explosão de energia refrescante para fazer fluir a sua criatividade, experimente uma destas misturas de óleos essenciais em vez de um perfume singular.
Elenco de pedras Energy Roll On óleo essencial 7,5 ml, $ 24, kadletzcollection.com
Esta mistura é composta de óleos essenciais como laranja doce e alecrim que Ananta Ripa Ajmera e Rainbeau Mars recomendaram, além de utilizar cristais de quartzo que são conhecidos como o "Curandeiro Mestre" por suas habilidades de limpeza de energia negativa e efeitos estimulantes no sistema imunológico.
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Óleo Essencial Pratima Vata 15 ml, $ 40, pratimaskincare.com
Pessoas com domínio Vata tendem a ser naturalmente criativas e edificantes, buscando movimento e mudança. Esta mistura inclui laranja doce para a vivacidade de seu personagem, juntamente com ashwagandha, cardamomo e outras ervas e especiarias que promovem a longevidade e a desintoxicação.
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