Eleve seu espírito com esses óleos essenciais para equilíbrio de Dosha

No Ayurveda, os três doshas - vata, pitta e kapha - são as energias que definem a constituição de uma pessoa. Quando seus doshas estão desequilibrados, isso afeta o modo como você interage com o mundo. Aqui, conversamos com quatro especialistas ayurvédicos para determinar os melhores óleos essenciais para sentir-se equilibrado e estimular a criatividade.

Veja também Questionário: Qual é o seu Dosha?

Óleo essencial de alecrim Dōterra 15 ml, US $ 21, doterra.com

“Existem compostos no alecrim que ajudam a melhorar a memória. A inalação deste óleo essencial ajuda com a fadiga mental e dá ao seu cérebro o espaço necessário para se concentrar. ”

 - Rainbeau Mars, aromaterapeuta e treinador de vida

Veja também  O Guia Essencial para Óleos Essenciais

Floracopeia Tulsi Óleo Essencial 15 ml, $ 23, floracopeia.com

“Tulsi, ou manjericão sagrado, é uma rainha da farmacopeia ayurvédica. A erva e seu óleo são pungentes e aquecem. Considerado sáttvico , o tulsi ajuda a eliminar a estagnação e a lentidão que podem se acumular quando há um desequilíbrio kapha. É também um belo remédio para a dor profunda. ” - Kara Aubin, membro do corpo docente do Instituto Ayurvédico

Veja também  18+ maneiras de usar seus óleos essenciais

Óleo essencial de laranja doce Revive 10 ml, US $ 7, revive-eo.com

“O óleo essencial de laranja é um aroma cítrico brilhante que equilibra o vata e transmite calor e alegria. Especificamente, dá a você grande energia, alegria e a coragem necessária para que a criatividade floresça. ” - Ananta Ripa Ajmera, diretora de Ayurveda no The Well

Veja também  4 misturas de óleos essenciais DIY para sua casa

Óleo essencial de madeira de cedro Young Living 10 ml, US $ 7, youngliving.com

“Aumente o estado de alerta e a produtividade com este aroma que aumenta a clareza. Este perfume tri-doshic é excelente como uma fragrância de fundo para aumentar a criatividade e o foco durante o brainstorming, escrevendo ou desenhando. ” - Larissa Hall Carlson, ex-reitora da Escola de Ayurveda Kripalu

Veja também  Mixologia de óleo essencial 101: Aprenda a misturar seus aromas favoritos

Para uma explosão de energia refrescante para fazer fluir a sua criatividade, experimente uma destas misturas de óleos essenciais em vez de um perfume singular. 

Elenco de pedras Energy Roll On óleo essencial 7,5 ml, $ 24, kadletzcollection.com

Esta mistura é composta de óleos essenciais como laranja doce e alecrim que Ananta Ripa Ajmera e Rainbeau Mars recomendaram, além de utilizar cristais de quartzo que são conhecidos como o "Curandeiro Mestre" por suas habilidades de limpeza de energia negativa e efeitos estimulantes no sistema imunológico.

Veja também  5 Combos de óleos essenciais que cheiram melhor do que suas velas favoritas

Óleo Essencial Pratima Vata 15 ml, $ 40, pratimaskincare.com

Pessoas com domínio Vata tendem a ser naturalmente criativas e edificantes, buscando movimento e mudança. Esta mistura inclui laranja doce para a vivacidade de seu personagem, juntamente com ashwagandha, cardamomo e outras ervas e especiarias que promovem a longevidade e a desintoxicação.

Veja também 7 óleos essenciais que todo iogue precisa

Observe que fornecemos independentemente todos os produtos que apresentamos em yogajournal.com. Se você comprar dos links em nosso site, podemos receber uma comissão de afiliado que, por sua vez, apóia nosso trabalho.

Recomendado

5 posturas de ioga que temos que admitir que são muito loucas
Yoga como religião?
Ioga para fibromialgia e dor crônica