Sim, vamos lá - er, lá embaixo - porque as roupas de ioga devem ser não apenas divertidas, mas funcionais. E vamos enfrentá-lo, um wedgie em Wide-Legged Forward Bend é literalmente uma dor no traseiro. Essa é uma das razões pelas quais a marca de roupas íntimas femininas Dear Kate vai estrear calças de ioga amigáveis aos comandos de mão em outubro.
De acordo com a pesquisa de mercado da empresa, apenas 17% das mulheres usam calças de ioga - mas querida Kate diz que muitas outras podem e devem. “A maioria das mulheres presume que todo mundo faz ou não faz”, diz a fundadora Julie Sygiel. "E há opiniões fortes de ambos os lados." Portanto, vamos considerar cuidadosamente os prós e os contras de usar o asana puro.
Prós de não usar roupa íntima para ioga
- Eliminação de Wedgie. Vale a pena repetir, porque amontoar, amassar e puxar em lugares inconvenientes pode realmente prejudicar seu dharana.
- Prevenção de VPL. Você paga caro por essas calças para mostrar uma linha de calcinhas que não faz jus?
- Saúde feminina. Roupas de baixo não respiráveis combinadas com meia-calça apertada podem causar infecções por fungos, enquanto tangas que não deixam as cuecas podem resultar em infecções do trato urinário. Ficar sem às vezes pode ser uma aposta mais segura.
- Liberdade . “Eu pessoalmente sinto uma sensação de liberdade que é provavelmente mais psicológica do que física, mas faz uma grande diferença para mim sentir-me menos restrito na minha prática de ioga”, diz Sygiel. Em outras palavras, é apenas libertador ter menos entre você e suas investidas.
Contras de ir commando em calças de ioga
- Cobertura escassa. Acha que as linhas das calcinhas são feias? Considere a alternativa. “Não quero ser indelicado”, diz Sadie Nardini, professora de ioga e estrela do reality show Rock Your Yoga . “Mas, no final da aula, vi uma das seguintes coisas que não estão na minha descrição de trabalho: escroto, pelos pubianos, vagina, crack. Isso, meus amigos, não é para uma experiência Zen. ”
- Má gestão de umidade. “Eu fico comovido, mas honestamente não há anos”, diz Kathryn Budig, professora internacional de ioga e blogueira #FindYourInspiration de YJ. "Eu gosto do extra 'wicking' ... Nossa, estranho!"
- Dedo de camelo. Você pode evitar o wedgie clássico ao ficar sem, mas isso o deixa vulnerável a um no outro lado. “Sessenta e seis por cento das mulheres que perguntamos listaram o dedo do pé de camelo como uma implicância de suas calças de ioga atuais”, diz Sygiel.
- Muita roupa. “Se você não está suando demais, pode usar o mesmo par de calças várias vezes antes de se lavar”, diz Sygiel sobre quem usa calcinha.
As calças da Dear Kate prometem eliminar todos os riscos de usar um tecido extra-wicking, cobertura confiável e um design sem dedos de camelo. Nós os experimentamos e eles cumprem. Mas a maioria de nossas marcas de ioga favoritas (incluindo lululemon, que nos disse que está “100% confiante no nível de cobertura” que oferecem) garante que suas calças também podem ser usadas com ou sem roupa de baixo. Então, o que um minimalista - embora modesto - iogue deve fazer?
Primeiro, avalie a capacidade de comando de suas calças atuais. Aqui está uma estratégia inteligente: (1) Coloque uma calcinha estampada; (2) Experimente suas calças de ioga; (3) Pratique alguns asanas expondo-se na frente de um espelho, câmera fotográfica ou outra pessoa significativa para medir a opacidade. “Uma olhada no espelho retrovisor não chega nem perto de mostrar o que vai acontecer em Down Dog, Forward Fold ou meu favorito de todos os tempos, Happy Baby”, diz Nardini.
Se suas calças não passarem no teste, jogue pelo seguro com uma cueca adequada para ioga. Aqui estão alguns para tentar:
- Hanky Panky Thong
- Under Armour Seamless Cheeky or Thong
- Tangas ou shorts masculinos com certificação de comércio justo PACT
- Cara Kate Hazel Sport Thongs ou Sport Hipsters
- PARA OS INDIVÍDUOS: cuecas soft boxer certificadas pelo comércio justo PACT
