O novo programa Master Class online do Yoga Journal traz a sabedoria de professores de renome mundial ao seu alcance, oferecendo acesso a workshops exclusivos com um professor mestre diferente a cada seis semanas. Em abril, Alan Finger compartilhará as práticas de meditação ISHTA. Se você está pronto para obter uma nova perspectiva e talvez até mesmo encontrar um mentor de ioga para toda a vida, inscreva-se agora para o ano de associação de YJ.
Como muitos mestres professores de ioga, a primeira incursão de Alan Finger na prática veio cedo. Ele começou a brincar aos cinco anos com seu pai, Kavi Yogiraj Mani Finger, em sua casa na África do Sul. Aos 15 anos, ele começou a estudar a sério e, um ano depois, estava dando aulas em Joanesburgo no caminho para sistematizar um método de ioga profundo que viria a ser chamado de ISHTA - agora estudado amplamente em todo o mundo.
Embora Finger não tivesse ambições iniciais de se tornar um professor, ele foi praticamente ordenado pelo professor de seu pai, Paramahansa Yogananda, um pai da ioga no Ocidente e proeminente professor de Kriya Yoga, técnicas avançadas de meditação para mover você através de diferentes níveis de consciência. E como Finger descreve, sua primeira vez ensinando foi quase surreal: “Foi estranho”, diz ele. “Eu disse todas essas coisas e não sabia de onde vinham. Simplesmente veio através de mim. Daquele momento em diante, eu apenas ensinei; Eu nem pensei sobre isso. ” Continue lendo para o resto da história de Finger e mais sobre ISHTA Yoga.
Meu pai ficou em estado de choque na Segunda Guerra Mundial; ele teve estilhaços nas costas e se tornou viciado em drogas e alcoólatra. Meu avô era um homem de negócios rico e tentou envolver meu pai enviando-o em uma viagem de negócios a Los Angeles. Certa vez, no hotel deles, Yogananda estava dando uma palestra. Bêbado, meu pai foi à palestra. Depois ele foi até Yogananda, que disse: “Venha; Vou ensinar Kriya Yoga a você. Isso vai mudar sua vida. Eu quero que você vá para o Sivananda Ashram na Índia, e depois volte para a África do Sul, onde você se tornará um famoso yogi, e um de seus filhos o seguirá. ” E foi o que ele fez!
Eu tinha cinco anos quandomeu pai voltou da Índia. Na África do Sul, há uma população indiana muito grande e eles trouxeram todos os iogues e swamis. Meu pai os fazia dar uma aula ou ficar em nossa casa, que aos poucos se metamorfoseou em meio ashram, meio lar. Comecei a fazer um pouco de ioga então. Swami Venkatesananda, da linhagem Sivananda, foi uma grande influência em minha vida. Ele passava até três meses do ano em nossa casa. Swami Nishraisananda do Rama Krishna vinha por uma semana de cada vez; Shuddhananda Bharati contribuiu muito para a parte tântrica da prática ISHTA.
Quando eu tinha 15 anos,Tive vários problemas psicossomáticos por causa da maneira como meu pai tinha sido nos primeiros cinco anos de minha vida. Minha mãe pediu que eu fosse a um psiquiatra e, quando meu pai perguntou como foi, eu disse: “Terrível! Esse cara não pode me ajudar! ” Rimos, e então eu disse: “Pai, você está ensinando todas essas outras pessoas como usar ioga para melhorar; Eu preciso que você me ensine, por favor. ” Ele me disse que eu teria que acordar às 4h30 da manhã e participar de qualquer prática que ele estivesse fazendo, que envolvia 1,5 hora de pranayama, kriya , meditação e 1,5 hora de asana. Eu fiz isso! Imediatamente funcionou - eu me senti muito mais claro e estável; a falta de ar psicossomática e a tontura que eu estava sentindo desapareceram. Em quatro anos e meio, perdi apenas dois dias de prática.
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Um dia, quando eu tinha 16 anos, meu pai teve que viajar para um funeral e não conseguiu entrar em contato com o aluno que estava vindo para vê-lo. Ele veio até mim e disse: “Você precisa ensinar a Sra. Lazarus”. Então, eu a conheci no centro de ioga e perguntei: "Há algo em particular em que eu possa ajudá-lo?" Ela se abriu e começou a chorar e a me contar todos os seus problemas e tensões. Expliquei a ela como funciona o sistema nervoso, conforme me foi explicado pelos swamis e, antes que eu percebesse, ela parou de ver meu pai e se tornou minha aluna. Em seguida, suas netas queriam aprender, e depois seus primos. Quando as costas do meu pai desabaram e ele teve que fazer uma cirurgia, assumi todas as suas aulas. Nunca foi um pensamento - vou fazer disso minha profissão - foi apenas uma progressão natural.
Desenvolver o sistema de ISHTA foi obra minha. Meu pai era um gênio e muito acadêmico. Ele e todos os swamis costumavam sentar-se com seus livros, discutindo kriya e Kriya Yoga. Mas a informação que estava sendo transmitida estava sendo tomada como certa. Eu queria sistematizar isso. Eu disse a eles: “Está muito difuso; as pessoas não têm ideia do que estamos falando ”. Por fim, consegui que Venkatesananda e meu pai concordassem com isso e começamos a nos organizar. E então tivemos que dar um nome. Meu pai gostava de ISHTA, porque vem do Sutra 2.44— Svadhyayat ishta devata samprayogah- o que significa: "Quando você se baseia no auto-estudo, encontrará a prática de ioga adequada, o propósito de vida e o caminho que realmente ressoa com você." Eu amo isso, porque acredito que cada ser humano é diferente. A ioga que ressoa com você é a ioga certa para você. Por fim, criamos um acrônimo para ISHTA: Ciências Integradas de Hatha, Tantra e Ayurveda, que são as três ciências irmãs na Índia e em torno do qual ISHTA ioga gira.
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As coisas ficaram muito difíceis politicamente na África do Sul. Tive problemas porque não devia entrar em bairros negros ou índios, mas continuei indo lá para ensinar. Eventualmente, a polícia realmente me ameaçou com prisão domiciliar. Minha esposa disse: "Por que não vamos para a América?" Ela tinha amigos lá, então nos mudamos para Los Angeles. Norman Seeff, um famoso fotógrafo sul-africano, estava em Los Angeles. Fui vê-lo, pensando em conseguir alguns trabalhos fotográficos com ele para sobreviver, mas ele queria aprender sobre ioga. Sua namorada na época era a atriz Taryn Power, e ela também gostava muito. Comecei a ensinar no apartamento dela. Em um mês, eu estava dando duas aulas por dia com 30 a 40 alunos. Então mudei minhas aulas para o estúdio de Norman em West Hollywood, e uma das pessoas que ele estava filmando era Cindy Williams, deLaverne e Shirley. Ela assistiu às minhas aulas e depois me disse que estava prestes a assinar um contrato para uma nova temporada e que queria me inscrever nele para ajudá-la a lidar com o estresse. Eu disse que sim, e meu negócio cresceu a partir daí. Robin Williams assinou seu contrato com a Mork & Mindy, e o diretor de Family Ties me trouxe uma vez por semana para ensinar. Acabei ensinando todas essas estrelas, o que é engraçado porque não gosto de celebridades - não faz parte de mim.
Por fim, comecei o YogaWorks com Maty Ezraty. Ela estava procurando um espaço de ensino, então juntamos forças. Eu sempre ensinei ISHTA Yoga, mas como a ioga estava se tornando mais popular em Los Angeles, eu queria abrir um estúdio que abrangesse todos os estilos diferentes de ioga. Mais tarde, me mudei para Nova York para abrir outro estúdio YogaWorks, então Maty me comprou e eu fui abrir o Yoga Zone, seguido pelo Be Yoga e, finalmente, meu primeiro estúdio ISHTA em 2008.
Ao longo dos anos, o ISHTA evoluiu para diferentes treinamentos de professores, programas de mestrado, módulos e manuais. Mas os antigos segredos da ioga, especificamente da Kriya Yoga - como mudar e alterar sua consciência no corpo energético - não mudaram. É tão profundo que os cientistas estão começando a dizer as mesmas coisas que os antigos. As pessoas vêm para ISHTA para aprender mais sobre a ciência da ioga - para olhar um pouco mais profundamente do que apenas o corpo físico e aprender como purificar a consciência para que não seja preenchida com pensamentos e com vritti (flutuações da mente) e, em vez disso, comece a refletem espírito, conhecimento e gênio.
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