Depois de ouvir sobre ioga por anos e testemunhar as mudanças que isso fez em David Life, dono do Life Café em Nova York, onde eu era garçonete, e Sharon Gannon, a garçonete chefe, decidi ver por mim mesma o que era o alvoroço . Eu vim para o Yoga Integral, onde todos se vestiam de branco e tudo era absolutamente imaculado. Exceto para mim. Eu olhei para minha calça de moletom cinza, manchas de graxa nas coxas de onde eu tinha enxugado minhas mãos depois de trabalhar na minha motocicleta. Eu não tinha tomado banho e sabia, sem dúvida, que o delineador preto e o rímel estavam manchados sob meus olhos. Eu estava um pouco confuso.
Disseram-me para assinar e tirar os sapatos, então tirei minhas botas de combate Screaming Mimi de couro preto e as joguei em direção ao resto dos sapatos no chão, mas deixei minhas meias. Andar descalço em um lugar público que não era um parque ou praia meio que me dava nojo, além disso, muitas vezes eu cortava e arrancava a pele de meus dedões e calcanhares quando estava ansioso e não queria que ninguém visse isso.
A mulher atrás do balcão, também de branco, parecia calma e doce. Percebi, quando ela ergueu o braço para alcançar algo, que ela tinha uma espessa porção de pêlos nas axilas. Eu me perguntei se Sharon raspou seus caroços. Nota para mim mesma: pare de se barbear, compre algo branco e ... tome um banho.
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Agora, ioga
A mulher atrás da mesa anuncia que é hora da aula. Sigo os outros por algumas escadas estreitas e rangentes e entro em um dos quartos acima. O piso da sala é de madeira e irregular, a própria sala austera e cheirando levemente a BO, mofo e incenso. Eu recuo um pouco para observar o que todo mundo está fazendo; então, seguindo seu exemplo, pego um tapete e o que parece ser um pequeno travesseiro, que faz um barulho de algo sendo esmagado quando o aperto.
O professor entra em silêncio, com ar de importância e reserva em relação a ele. Tenho certeza que ele é algum tipo de homem santo, como um guru. Mas ele se parece mais com um tio ou primo do lado judeu da minha família. Menos como um guru, mais como um rabino. Ele é branco e mais velho, com cabelos grisalhos e brancos desgrenhados caindo soltos sobre os ombros e uma barba de cor semelhante. Ele junta as calças brancas, ajoelha-se, senta-se na frente da sala e coloca um xale branco sobre os ombros. Ele então pega um par de discos de metal conectados por um fio de couro e os junta três vezes.
A reverberação alerta os alunos, fazendo com que suas espinhas se endireitem e a parte de trás de suas cabeças se alongue em seus pescoços. Eu olho para a pessoa mais próxima de mim e vejo que seus olhos ainda estão fechados. Olhei para os outros e vi que seus olhos também estavam fechados. Eu olho para o guru-rabino. Ele sorri e faz um gesto com as mãos, indicando que eu deveria fechar os olhos também. Eu faço.
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Eu nunca meditei antes. Tento manter minhas costas retas, o tempo todo me perguntando quanto tempo teremos que ficar lá. Meus pensamentos continuam algo como, me pergunto se estou fazendo certo. Eu me pergunto se eu deveria estar pensando. Mas se não devo estar pensando, o que devo fazer em vez disso? Todo mundo está pensando também? Isso não pode estar certo. Não podemos ficar todos sentados aqui pensando. Eles estão pensando em mim, como eu estou pensando neles? Eu me pergunto o que vou comer mais tarde e se a ioga pode me ajudar a parar de fumar e se meu namorado realmente me ama e se devo pegar o ônibus para casa neste fim de semana para ver minha mãe. Eu sinto falta da minha mãe. Eu realmente amo minha mãe. Minha mãe é tão legal. Está muito quente aqui. Será que vai chover? Tenho comichão no nariz. Posso coçar? Eu me remexo no travesseiro crocante, meus quadris doem,meu pé direito dorme dentro da meia. De jeito nenhum vou tirar minhas meias. Nunca. Talvez eu deva comprar um gato ...?
Em seguida, o professor nos pede que inspiremos e expiremos muito rápido e profundamente pelo nariz. Eu tento, mas todo o meu torso continua subindo e descendo. Uma leve trilha de ranho escapa do meu nariz, e eu a limpo repetidamente com as costas da minha mão enquanto olho conscientemente ao redor da sala. Isso continua por um bom tempo. Periodicamente, tenho que parar para tossir, o alcatrão dos cigarros reagindo à rápida compressão dos meus pulmões.
E então, depois de um tempo, ele nos diz para respirar normalmente e refletir sobre como nos sentimos. A respiração profunda me deixa tonta e um pouco enjoada. Fico ali sentada refletindo sobre minha náusea e relutantemente começo a respirar novamente quando ele manda. O ioga não é particularmente glamoroso, acho, enxugando mais ranho e tossindo um pulmão.
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Depois disso, somos convidados a se levantar. “Pés juntos, endireite as pernas”, ordena a professora. “Braços para o lado, espinha longa. Robusto, como uma montanha! ” Ele nos diz para sentir nossos pés no chão abaixo de nós. “Estenda suas raízes profundamente na terra, e você encontrará sua força e refúgio lá, com a Mãe!” Eu me pergunto, mãe? Mãe de quem? Eu faço o que me mandam - eu acho. Mas, sinceramente, não tenho ideia do que estou fazendo. Não me sinto como uma montanha. Qual é a sensação de uma montanha?
A partir daí, começamos a nos mover. "Inspire, estenda os braços para cima, expire, dobre para a frente, dobre os joelhos, coloque as pontas dos dedos no chão, inspire, olhe para cima, expire, dê um passo para trás com a perna esquerda, joelho para baixo, inspire alcance dos braços" ... continua assim por um tempo . Eu me sinto estranha, mas eventualmente meu corpo se acomoda e se move com mais facilidade, como se instintivamente soubesse o que fazer a seguir. Sou naturalmente forte e flexível, o que me faz sentir como se não estivesse tão fora do lugar, afinal.
O professor nos leva de pose em pose e, exceto pela náusea constante, uma leve dor de cabeça e uma dor geral nos músculos, me sinto muito bem. Finalmente, ele nos diz para "nos prepararmos para o Savasana". Deito-me com o resto deles e desmaio completamente. O tilintar de sinos me desperta. Sento-me de pernas cruzadas, como os outros, e coloco as palmas das mãos em oração. Outro canto é seguido por um Om - meu primeiro Om. O professor termina a aula com um “Namaste”. Eu me sinto tranquila e totalmente enjoada. Eu enrolo meu tapete, aceno um agradecimento para o professor e saio. No banheiro lá embaixo, eu me inclino sobre o vaso sanitário e vomito.
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Depois dos efeitos
Continuei a frequentar o Integral, principalmente porque gostava de dizer às pessoas do Life Café que também fazia ioga. A náusea que senti inicialmente era aparentemente um sinal de que meu sistema estava se livrando da minha dieta, do meu hábito de fumar e dos fatores ambientais a que estava sujeito todos os dias, como o escapamento do carro. A professora disse que era normal.
Embora não tenha percebido muitas mudanças em minha personalidade e não estivesse exatamente tendo vislumbres de estados iluminados, quanto mais praticava, mais consciente ficava de como meus comportamentos afetavam minha saúde física. Eventualmente, eu não queria colocar coisas na minha boca (ou no nariz) que não me pareciam bem - e isso incluía álcool, junk food, drogas e, finalmente, cigarros.
O turno
Depois de uma longa noite servindo de bar no Shescape, uma festa lésbica que circulava entre diferentes clubes da cidade, consegui abrir os olhos por volta do meio-dia. Fiquei ali olhando para o teto. Eu tinha 22 anos, morava com outro namorado e estava presa. Não me sentia particularmente conectado a nada. Eu me senti sem propósito.
Enquanto estava deitado, podia sentir minha ansiedade aumentar. Eu sabia que, se ligasse para qualquer número de amigos, poderia sair com eles. Talvez possamos tomar uma bebida à tarde ou fumar um baseado? Mas eu realmente não queria mais beber ou usar drogas. Achei que talvez pudesse ficar com aquele cara que parei de sair recentemente. Ele tinha uma namorada, mas estava tudo bem, já que eu tinha um namorado, então realmente não parecia uma traição. Mas eu não queria mentir mais. Porcaria. Sentei-me no chão no meio do meu apartamento, paralisado de indecisão. Sem saber o que mais fazer, olhei em volta, peguei o moletom e a camiseta de ontem do chão, coloquei-os e saí pela porta, caminhando pela neve para o Yoga Integral.
"Sinta os pés no chão, as coxas se erguem, o cóccix para dentro, respire!" o professor comanda. Estou mole em minhas poses e ele continua me ajustando. As mudanças que ele me pede para fazer são desconfortáveis, exigindo mais força do que eu tenho, e mal consigo manter o equilíbrio. Ele continua dizendo: “Seane, concentre-se, fixe-se, respire! Você não está respirando! " Eu penso, obviamente estou respirando, idiota, caso contrário, estaria morto. Ele está mexendo comigo! Meu corpo parece grosso e tenso.
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Durante o Savasana, adormeço, como sempre, mas dessa vez meu ronco me acorda. Sinto-me desorientado e envergonhado. Coloco minhas mãos em Namastê, inclino a cabeça, entoo um Om fraco com a classe, enrolo meu tapete e me divido.
Lá fora começou a nevar. Nova York é assustadoramente bela quando neva; tudo parece nítido, limpo e encantado. Eu expiro completamente, observando enquanto a névoa branca sobe da minha boca, e então respiro fundo novamente. De repente, eu paro em meu caminho, expiro e espero. Algo não está certo. Eu tapa meus bolsos para minhas chaves. Verifica. Abro minha bolsa para ver se tenho minha carteira. Sim. Tudo está onde deveria estar. Eu olho para o grande relógio acima da Greenwich Avenue assim que o sol está se pondo, e vejo seu reflexo rosa pálido contra o fundo branco.
Lentamente, eu sorrio. Algo está diferente. Esse algo sou eu.
Eu fico lá, meus braços ao meu lado, meu rosto ainda voltado para o céu rosado, e sei que tudo na minha vida está realmente bem. Que tudo está se desenrolando perfeitamente, e estou exatamente onde deveria estar. A palavra “confiança” continua borbulhando de dentro. Eu falo a palavra, baixinho. “Confie,” eu sussurro novamente. "Confiar em."
Meu coração está cheio, tão absoluto e satisfeito. Quase todos os dias saio da ioga me sentindo bem, mas dessa vez é diferente. Isso está além do corpo. Nada mudou, ainda não tenho um propósito, mas de alguma forma sei que tudo vai dar certo. Eu coloco minhas mãos no meu coração, a neve caindo no meu rosto, e sorrio. Estou imensamente grato.
Extraído de Revolution of the Soul: Awaken to Love Through Raw Truth, Radical Healing e Conscious Action . Copyright 2019 por Seane Corn. Extraído com permissão de Sounds True.
