Haloterapia: Salas + Ioga para relaxar, recarregar e respirar com facilidade

Os iogues usam salas de sal para tratar problemas respiratórios, recarregar e relaxar

Há algo de especialmente curativo na prática de ioga e meditação na praia enquanto respira o ar salgado do mar. Agora, alguns professores de ioga estão reproduzindo a experiência oferecendo aulas em salas de sal feitas pelo homem com paredes cobertas por cristais de sal do Himalaia, onde um vapor de sal seco é bombeado para o ar. O serviço terapêutico, conhecido como haloterapia, data da Europa no século 19, quando um médico polonês reconheceu que os trabalhadores das minas de sal que tratava tinham um sistema respiratório muito saudável. Negócios modernos de haloterapia como o Breathe Easy na cidade de Nova York e o Salt Mine Arium em Seattle anunciam seus quartos como um tratamento natural para problemas respiratórios, bem como um lugar para relaxar e recarregar as baterias. Não há prova científica das alegações de saúde da haloterapia, então assista a um curso se você estiver intrigado - mas com um grão de sal.

YJ tentou; Confira nossa experiência nos bastidores com terapia de sal

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