Selo vertical

linga = símbolo

mudra = selo

Linga Mudra passo a passo

Passo 1

Entrelace suas mãos.

Passo 2

Enrole um polegar na parte externa do outro polegar enquanto estende o polegar interno para cima, como uma antena cósmica.

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Informações de pose

Nome Sânscrito

Linga Mudra

Pose Level

1

Benefícios

  • Energiza
  • Aumenta o elemento fogo no corpo
  • Gera calor

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