Sua intuição é seu GPS mais íntimo e um de seus maiores aliados na vida. Sianna Sherman ensina como cultivar.
Sianna Sherman está em uma missão para ajudar todas as mulheres a descobrirem sua divindade interior. Aprofunde sua prática física, mental e espiritual com o conhecimento do poder feminino mítico por meio desta série de blogs e do curso online Goddess Yoga Project de quatro sessões de Sianna. Seja o primeiro a saber quando ele for lançado. Inscreva-se agora e junte-se a @yogajournal e @siannasherman usando #YJGoddessProject para criar um coletivo feminino inspirador, compartilhando experiências em tempo real.
Intuição. Você o tem, quer escolha segui-lo ou ignorá-lo, cultivá-lo ou reprimi-lo. É o seu GPS mais interno e um de seus maiores aliados quando se trata de fazer escolhas em sua vida.
Pense em uma época em que você estava em uma encruzilhada. Sua mente racional poderia medir escolhas e ser muito prática ao avaliar a situação, mas talvez houvesse outro sentimento subjacente que você não podia ignorar. Esse sentimento está além da mente lógica e muitas vezes é difícil de explicar. É um conhecimento além do raciocínio ou da prova. Em minha própria vida, experimento isso como uma cutucada interna ou um puxão na minha alma - algo que me chama de uma nova maneira e requer uma coragem tremenda para segui-lo.
Tive uma escolha difícil a fazer 25 anos atrás: seguir minha mente lógica para a faculdade de medicina ou seguir minha intuição para a Índia. Minha mente racional estava me pressionando para fazer a "coisa certa", aparentemente, e ainda minha voz instintiva estava implorando para deixar este caminho e mergulhar na ioga. Lembro-me de um dos meus professores mais confiáveis me dizendo: “Achamos que o caminho mais curto é de A a B, mas a verdade é que o caminho mais curto é quando você segue seu coração.”
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Conheça Saraswati, a Deusa da Intuição
Na tradição da ioga, a Deusa Saraswati incorpora a essência da intuição, criatividade e sabedoria. Seu nome significa "aquele que flui". Ela é o lampejo de percepção, o conhecimento instintivo e o conhecimento que é mais profundo do que palavras. Ela é a conexão com os ciclos da lua e o ritmo feminino que revela a sabedoria de dentro. Saraswati é a energia criativa de fluxo livre que vive dentro de todos.
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Como usar os ensinamentos de Saraswati
Saraswati ensina você a ouvir e confiar em sua intuição. Todo mundo tem sentimentos fortes, e é um desafio confiar em seu conhecimento mais íntimo quando isso não faz sentido para sua mente lógica. Saraswati ensina como distinguir entre a voz interior do Self e os medos e truques inconscientes de uma mente delirante. A combinação poderosa é intuição com discernimento e podemos cultivar isso conscientemente com as práticas de ioga.
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Meditação em 3 etapas para inspirar sua intuição
Use esta prática para invocar Saraswati sempre que precisar lembrar sua verdade mais elevada de dentro, quando estiver em uma encruzilhada na vida e quando sua mente racional estiver dominando sua tomada de decisões. Peça um equilíbrio entre receptividade e coragem para seguir seu caminho mais elevado. Confie na sua intuição e siga o SIM interior da sua vida.
