A temporada de gripe está com força total este ano e para muitos é tarde demais para falar sobre prevenção. Mas o Ayurveda tem algumas dicas e truques testados pelo tempo para te curar mais cedo. Aqui, Larissa Hall Carlson e John Douillard, co-líderes do nosso curso Ayurveda 101, compartilham seus melhores conselhos para combater o vírus.
1. Reduza a febre e a congestão com chá tulsi.
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