Então você acha que quer ser professora de ioga? Continue lendo para ver se ensinar ioga é certo para você.
Você pensa, respira e sonha com ioga. Seus companheiros de ioga são seus melhores amigos. Você fala ioga sempre que pode. É sua paixão reinante e metáfora; você o prescreve para cada doença humana. Por que não ensinar? Já que você deve ganhar a vida - pagar o aluguel e alimentar o gato e talvez até mesmo sustentar uma família - você deseja fazer algo que ame. Algo que te anima de manhã e te levanta da cama e não amortece o teu espírito. Porque posso te dizer, depois de ter feito 9 a 5 - salto alto, metrô congestionado, dois elevadores até o 96º andar do World Trade Center - não vale a pena fazer algo que você não ama.
Mas você está preparado para as provações de ensinar ioga? Você ensina no início da manhã de fim de semana e no final da semana durante a semana, em academias por apenas US $ 35 por aula, em porões de hospitais e escritórios, onde primeiro você tem que mover caixas cheias de relatórios anuais contra a parede para limpar o chão. Você faz sua própria contabilidade, alinha e paga professores substitutos toda vez que sai da cidade e fica sem sorte se machucar o joelho e ficar fora seis semanas com um gesso enterrando sua perna esquerda. Em janeiro, as classes ficam lotadas com alunos de primeira viagem, novos com a determinação de Ano Novo; em julho, as mesmas aulas estão vazias e você está estremecendo porque não pode pagar o aluguel.
Não é fácil, mas como todos sabemos, nada é fácil. Como qualquer outra profissão, ensinar ioga exige um conjunto específico de habilidades, talento e motivação.
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Você tem as coisas certas para ensinar?
Eu me formei em 1996 depois de três anos em um programa de treinamento de professores e me tornei um professor de ioga em tempo integral em 1999. Dou oito aulas por semana em estúdios de ioga, uma em uma academia, outra em um escritório, e sou voluntária- lecionar semana sim, semana não em uma prisão federal feminina Ensinar ioga é o melhor trabalho que já tive, mas exige bons contatos, sorte, tenacidade e determinação.
Como a maioria das pessoas, não comecei a praticar ioga com a ideia de ensinar. A ioga como prática já era um desafio suficiente. Venho de uma família que valoriza o intelecto, filha de imigrantes japoneses que usam o corpo para transportar o cérebro de um lugar para outro. A ioga foi uma porta para experimentar meu corpo de maneiras que eu só havia percebido vagamente antes, tanto cinestésica quanto intuitivamente. Meus primeiros dois anos de ioga foram uma montanha-russa emocional, enquanto eu afundava entre sentimentos que mal entendia, anteriormente enterrados no fundo do meu corpo. Comecei a lecionar quando uma colega minha do programa de Estudos Avançados do Piedmont Yoga Studio em Oakland, Califórnia, me pediu para dar aulas substitutas em sua aula de ioga por seis semanas. Eu me diverti muito fazendo isso,os alunos da classe pareciam muito gratos - na verdade, eles me disseram que eu era um bom professor - e foi isso que me fez pensar que talvez eu tivesse tropeçado em algo que queria continuar fazendo.
Mas ensinar não é fácil. Para ensinar ioga, você deve ser fiel ao seu entendimento da prática. Isso requer maturidade, honestidade e fé. No começo, repeti instruções do meu professor. À medida que ensinava mais, ficava mais confiante e desenvolvia uma voz própria, conduzindo aulas com narrativas e temas distintos, variando amplamente em tons - de feroz e impetuoso a fluido e gentil, misturado com filosofia e poesia. Mesmo agora, porém, sucumbi a ataques de dúvida. Eu passo por mudanças em minha própria prática e pensamento que afetam meu ensino. Incessantemente, eu me pergunto: Como posso comunicar de forma mais eficaz o que entendo e vejo?
Para ensinar ioga bem, você deve estar apaixonadamente engajado nela como uma prática pessoal. TKV Desikachar escreve em Saúde, Cura e Além: Yoga e a Tradição Viva de Krishnamacharya, "Um professor de Yoga deve viver uma vida de Yoga - para praticar o que é ensinado." E isso, diz ele, é se engajar em "prática contínua e auto-estudo". Ensinar ioga é uma forma de tapas , uma disciplina que exige que você viva com o máximo de integridade e compaixão que puder reunir.
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O amor pela ioga e o compromisso com a prática são o primeiro pré-requisito para qualquer professor de ioga. No entanto, o fato de você amar ioga não significa que você deva ensinar. Um conhecido professor de ioga certa vez disse a um pequeno grupo de estudantes de ioga (um dos quais era eu) que a pior coisa que você poderia fazer com sua prática de ioga era se tornar um professor. Más notícias, porque eu já estava ensinando. Acredito que ela quis dizer que o ensino pode atrapalhar, possivelmente até prejudicar seu desenvolvimento como iogue. Richard Freeman, o conhecido professor de Ashtanga Yoga de Boulder, Colorado, fala sobre essas preocupações quando afirma que receber dinheiro e ganhar alunos devotados e status pode levar à inflação do ego. Isso, por sua vez, "... pode atrapalhar sua própria prática, que é a maior ferramenta de ensino que você possui.Para ser um bom professor, você tem que ensinar com a sua experiência. "
Felizmente, você não precisa ser iluminado - ainda. Desikachar escreve: "Como todos os indivíduos, os professores de Yoga exibirão todos os tipos concebíveis de personalidade, temperamento e problemas humanos. Eles experimentam casamentos fracassados, sofrimento pessoal e estresse." Eu ensino como uma pessoa deste lado do véu, falando com outra deste lado do véu.
Um dia, eu dei aula enquanto ainda sofrendo com os efeitos nocivos de ter engolido meio litro de sorvete Haagen-Dazs no café da manhã no dia anterior. Começamos em silêncio. Enquanto meus alunos estavam deitados no chão, sentindo sua respiração, contei a eles sobre a compulsão: como eu era impulsionado pelo desejo, como era enfadonho depois de ceder a ele - e como era reconfortante, até mesmo redentor, praticar depois, de acordo com o meu corpo necessidades. "Você começa onde está", concluí, "A prática o encontrará lá." Nas semanas subsequentes, dois alunos mencionaram separadamente essa história; animou-os saber que eu também estava sujeito a essas fomes descontroladas.
Se você acha que não deve ser professor de ioga porque é muito velho, gordo, desajeitado ou rígido, pense novamente. Quase invariavelmente, os melhores professores são os que têm mais dificuldade de aprendizagem. Eles lutaram com a ioga e têm a compaixão e a empatia que os capacita a ajudar com mais eficácia os outros que também lutam. Raleigh Wills, um empresário e professor de ioga em Oakland, começou a praticar ioga aos 54 anos, após ser diagnosticado com uma artrite severa. Um dos momentos mais extraordinários de nosso programa de treinamento foi quando Wills demonstrou uma linda Ardha Matsyendrasana, a torção sentada, apoiada em cobertores e blocos. Em seu corpo rígido e denso como um plug de fogo, você podia ver a torção se desenrolando, vértebra por vértebra. Agora com mais de 60,Wills ensina e inspira pessoas que, de outra forma, não praticariam ioga porque se sentiriam intimidadas em uma classe cheia de jovens e flexíveis.
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Se você tem medo de não poder ensinar porque sua área está repleta de professores, desenvolva uma área de especialidade. A área da baía de São Francisco está repleta de bons professores de ioga. Quando JoAnn Lyons decidiu se estabelecer na Bay Area, ela começou a dedicar seu tempo e habilidades para ensinar ioga a pessoas com paralisia cerebral. Agora, quatro anos depois, ela dá quatro aulas por semana para pessoas com deficiência e está treinando professores de ioga em todo o país para trabalhar com deficientes. Sua decisão de trabalhar com pessoas com deficiência nasceu de um interesse e compromisso genuínos e resultou em um trabalho economicamente viável.
Ensinando ioga, você aprende a ter muitos olhos e várias mãos, conduzindo uma aula como alguém segura uma cobra liga viva, solta, mas segura, enquanto desliza rapidamente entre seus dedos. Você trabalha em vários níveis diferentes simultaneamente: seguindo uma sequência, analisando um tema, concentrando os alunos no asana em questão, observando para evitar lesões, instruindo indivíduos especificamente e ajustando aqueles que o toque ajuda. Você aprende a ver membros e articulações através das roupas e a tocar de uma forma que estimule e apóie. Sua mente se torna mais fácil, à medida que desliza do específico ("vire seu pé esquerdo para dentro, Peggy!") Para o global (uma citação do Yoga Sutra). Você é criativo, tentando métodos diferentes para promover o aprendizado. Na segunda-feira, você começa abaixado para colocá-los em um espaço quieto e meditativo; na terça-feira,você inicia aula com a história e os princípios filosóficos da ioga. Você tenta recursos visuais: eu trago um modelo de uma pelve para mostrar aos alunos onde está a articulação sacroilíaca e como os ossos da coxa giram nas órbitas do quadril. Demonstrar ajuda, porque muitas pessoas vêem muito melhor do que ouvem.
Se você tem medo de não poder ensinar ioga por ser tímido, saiba que a timidez representa um desafio, mas não é intransponível. Ser recluso também não é um problema, pois você pode exigir muito tempo para a prática solitária. O que é mais difícil é se você não é confiável ou desorganizado, misantrópico, sexista, egocêntrico, emocionalmente instável, desdenhoso, desatento, inarticulado ou incapaz de ouvir. A maioria das pessoas estuda ioga para obter insights e ferramentas para o autocuidado. Se eles se sentirem desprezados ou inseguros em sua classe, eles não voltam.
Mas ensinar é um tapas - um fogo que queima as impurezas. Ele pode queimar suas impurezas, especialmente no domínio do relacionamento com outras pessoas. Você não pode mais ficar cego para como suas atitudes impedem a abertura e a confiança. Você aprende a ver, cuidar e valorizar seus alunos como indivíduos com dificuldades e questões semelhantes às suas. O ensino pode ajudá-lo a se tornar uma pessoa melhor.
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Por que se relacionar com os alunos é fundamental
Um dos melhores aspectos do ensino de ioga é criar uma comunidade de praticantes de ioga com ideias semelhantes. Enquanto você ensina, os alunos aparecem e às vezes ficam, frequentando uma, duas, até três ou quatro aulas por semana. Gradualmente, você desenvolve relacionamentos que se tornam amizades e duram anos.
Mas, primeiro, você deve se tornar firme onde antes era suave. Por um lado, você deve estar aberto aos seus alunos, totalmente sensível e atencioso; por outro, você deve desenvolver e manter um senso de limites. Ensinando ioga, você trabalha com outro ser que é semelhante a você, mas, em última análise, estrangeiro. Ele ou ela irá incorporar e continuar a prática de ioga de uma forma que será distintamente diferente da sua. E isso não deve ser motivo para ofensa. Você não ensina a levar tapinhas nas costas.
Para ser um bom professor de ioga, você precisa se preocupar com duas coisas: o aluno e a prática. É fácil amar a prática; isso não muda. Mas às vezes pode ser difícil cuidar dos alunos - eles vêm em uma variedade de formas e atitudes. Há o aluno que cuida de um ferimento após o outro, mas vai para a aula assim mesmo, criando um buraco negro de inércia enquanto se senta e observa todos os outros. Há o aluno que lança meia dúzia de perguntas para você na primeira meia hora de aula. Tem o aluno que se levanta e sai no meio da aula e nunca mais volta. A aluna que suspira alto e se move rapidamente, impacientemente, provavelmente porque está entediada. O aluno que não consegue conectar o que você está dizendo ao seu corpo. Mesmo sabendo que é fútil, você se pega dizendo a mesma coisa repetidamente,ficando mais alto conforme você avança.
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Mas esses alunos são novos e, com o passar do tempo, eles inevitavelmente melhoram ou vão embora. Tim Thompson, diretor da Monkey Yoga Shala em Oakland, Califórnia, disse certa vez (com fé manifesta na economia de mercado) que um bom professor de ioga consegue alunos e um mau professor não. Embora essa afirmação seja um pouco abrangente para o meu gosto, é verdade que se pode julgar um professor de ioga pela qualidade de seus alunos: um bom professor de ioga tem bons alunos, um mau não. O que torna um aluno "bom", é claro, é altamente discutível. Eu considero um bom aluno aquele que é dedicado e focado, e trabalha com uma intenção clara e consistente. Os alunos que se tornam problemáticos são aqueles que inadvertidamente "ativam" suas reações. Em sua mente, esses são os alunos que o traem ao estudar com seu rival,que o abandonam seguindo em frente, que o "desaprovam" fazendo melhor e não reconhecendo o que você considera ser sua profunda influência em sua ioga.
A relação aluno-professor pode se tornar uma dança complexa e carregada. Se você desenvolver relacionamentos fortes com seus alunos, quase certamente haverá um aluno em torno do qual uma constelação de emoções - raiva, ciúme, inveja, atração, medo - surgirá em algum momento de sua carreira. Como professor, é sua responsabilidade lidar com os sentimentos que você tem e não despejá-los sobre o aluno. Se você não pode fazer isso sozinho, você encontrará apoio em outro lugar. Isso não quer dizer que você não possa falar com os alunos para que saibam como as ações deles estão afetando você. Mas não espere que seus alunos cuidem de você. Quando você começa a esperar e receber isso de um aluno, ele ou ela não é mais seu aluno, mas se tornou um amigo.
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Os professores de ioga ganham uma vida boa?
Yoga tornou-se popular. Nesta era de envelhecimento do baby boom e overdrive profissional, a ioga saiu do estúdio para se encaixar na vida americana. As aulas são ministradas em hospitais, academias de ginástica e na hora do almoço em prédios corporativos. O ensino de ioga certamente parece uma aposta segura a longo prazo no que diz respeito às ocupações - junto com a gerontologia e a fisioterapia.
De acordo com Larry Payne, Ph.D., que acabou de produzir um manual chamado The Business of Teaching Yoga, existem professores de ioga em tempo integral que estão ganhando mais de US $ 100.000 por ano. Alguns poucos estão ganhando mais de $ 200.000, afirma ele, embora a maioria tenha uma receita bruta de $ 25.000 a $ 50.000. Lembre-se, entretanto, de que isso é como o mercado de ações. Porque outras pessoas estão indo bem, isso não significa ipso facto que você vai. Você não deve se tornar um professor de ioga por dinheiro.
Você sem dúvida ouviu o ditado da Nova Era: "Faça o que você ama, o dinheiro virá". A essa linha rápida eu acrescentaria um segundo mais pesado: Ame o que você faz o suficiente para fazê-lo bem; ser estratégico e comprometido. Comece a ensinar por um longo tempo e por amor à prática. Rodney Yee começou a lecionar em meados da década de 1980, pronto para servir à mesa se necessário, desde que pudesse ensinar ioga. Uma década e meia depois, ele e sua esposa Donna Fone têm um negócio próspero com funcionários de meio período, sob a égide do Piedmont Yoga Studio e dos vídeos, retiros e workshops de Yee. Seu sucesso é quase inteiramente devido ao talento de Yee, a perspicácia organizadora de Fone e sua estreita parceria de trabalho.
Para ser um professor de ioga, você deve primeiro estar disposto a trabalhar por conta própria. Se você tem dependentes ou dívidas, o trabalho autônomo pode parecer muito arriscado. Não desanime, mas proceda com mais cautela. Mantenha seu trabalho diário e comece devagar, com uma ou duas aulas. Ajuda ser organizado e ter alguma experiência em negócios, mas você pode aprender os rudimentos da contabilidade facilmente com um livro ou um amigo prestativo. Existem muitos programas de software de contabilidade, é claro, mas eu, pelo menos, ainda estou usando o mesmo livro-razão com o qual comecei há quatro anos. Eu apenas inscrevo minhas receitas e despesas todos os dias e totalizo em abril para meu contador.
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Pessoas que se tornam professores de ioga tendem a ser rebeldes. O ensino de ioga, por sua própria natureza, coloca a pessoa fora dos horários de trabalho e estruturas de emprego convencionais. Um professor de ioga trabalha em horários estranhos - de manhã cedo, na hora do almoço, à noite nos dias da semana e nos fins de semana. Os locais variam - de estúdios de ioga a academias de ginástica e hospitais (ensinando funcionários e pacientes), escritórios, centros comunitários e igrejas. Algumas instituições podem pagá-lo como funcionário, enquanto outras o tratam como um contratado independente. No entanto, você quase sempre é responsável pelo seguro saúde e de responsabilidade civil, contabilidade e impostos trimestrais sobre trabalho autônomo. E você não tem férias até acreditar que pode pagá-las.
Existem basicamente duas maneiras de receber o pagamento pelo ensino como um contratante independente. Você pode ser pago pelas aulas (o método preferido pelas academias) ou cobrar as taxas dos alunos e pagar o aluguel. Cada um tem seus benefícios. Se você é pago pela classe, sai com uma determinada quantia de dinheiro (variando de $ 30 a $ 75 por aula em academias de ginástica), mesmo se apenas duas pessoas comparecerem. Se você pagar o aluguel da sala, poderá ganhar mais de $ 100 em uma aula com alta frequência. Por outro lado, pode haver dias em que você não consiga pagar o aluguel porque apenas um aluno apareceu.
Os primeiros meses e às vezes anos de ensino podem ser os mais fracos e desanimadores. Você pode se projetar sob uma luz romântica como um bardo ou funileiro itinerante, enquanto viaja do escritório para a academia de ginástica para o estúdio de ioga, carregando esteiras, tiras e tijolos de espuma no porta-malas, trabalhando em todos os lugares no esforço de construir uma base sólida e uma renda . Com o passar do tempo, você pode garantir algumas aulas no horário nobre em locais prósperos. Você pode até liderar retiros de ioga a encantadores refúgios rústicos, satisfazendo seu desejo de viajar e sendo pago por isso. Com suas aulas públicas como cabeça de ponte, você pode construir uma lista robusta de alunos e um sistema de contabilidade melhor. Então você pode estar pronto para abrir seu próprio estúdio.
Mas um estúdio de ioga apresenta suas próprias dores de cabeça e alegrias e não é para todos. Pelo lado positivo, com um estúdio é possível ganhar mais dinheiro se você planejar bem. Você pode oferecer a si mesmo bons locais de ensino e alugar para seus colegas. Você pode vender adereços e livros, convidar professores convidados para workshops e patrocinar eventos de fim de semana. Se você é voltado para a comunidade, pode ter acabado de estabelecer um novo local para formar amizades duradouras. Do lado negativo, você apenas dobrou, se não triplicou, suas responsabilidades administrativas e fiscais. Tenha cuidado com isso. Quanto mais você trabalha no escritório, menos tempo tem para praticar e ter uma vida.
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Ensinar Yoga é sua vocação?
Se você está apegado à solidão da prática, não ensine. Ao praticar ioga, você cai em domínios profundos e sem palavras. É como mergulhar. Você nada silenciosamente na luz verde filtrada, observando bolhas, peixes e areia ondulando na escuridão.
Ensinar ioga é como apresentar aos outros o esplendor do mergulho. Primeiro, você os convence a experimentar uma máscara e um snorkel, e mergulha na parte rasa com nadadeiras. Eventualmente, você faz alguns mergulhos em grupo de teste. Não é fácil. A água se agita e os peixes fogem. Alguns de seu grupo estão nervosos, outros excessivamente aventureiros. Você impõe regras para manter o grupo unido e seguro; você está ocupado e vigilante. Com o passar do tempo, vocês se preocupam menos e brincam mais juntos - mas é diferente. Mesmo quando você sai para mergulhar sozinho, você se pega catalogando coisas - peixes, corais, algas e correntes - mapeando este mundo para os outros.
Ensinar ioga é uma prática própria, distinta da prática de ioga. Seu objetivo é transmitir ioga da forma mais completa e clara possível para as pessoas com você, que desejam aprender - agora, em suas imperfeições, como você está em suas. Assim você desenvolve os músculos do ensino, buscando inspirar e ouvir. Você aprende a se comunicar, facilitar e colaborar.
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Se você for sincero e aberto, o ensino vai cozinhar você: você se torna um professor melhor à medida que o faz mais. Provavelmente, você dará várias aulas abaixo da média, mas é assim que aprende. O ensino cura o perfeccionismo. Agora, quando me sinto mal por causa de uma aula, lavo as mãos e me lembro de que ninguém morreu.
Se tudo mais falhar, lembro-me do que um professor anônimo disse certa vez nas páginas desta revista, anos atrás: "Estou ensinando há dez anos e só agora sinto que estou realmente ensinando". Estou nisso a longo prazo.
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