Acalmando uma tireoide hiperativa

Resposta de Baxter Bell:

É fácil dizer que a ioga pode curar praticamente qualquer doença, dada a tendência da mídia de transformar os benefícios potenciais da ioga em "curas". No entanto, até onde sei, a hatha ioga não pode curar o hipertireoidismo (HT), uma condição em que a tireoide - a pequena glândula em forma de gravata borboleta na garganta - está hiperativa.

A medicina ocidental tem tratamentos eficazes que podem ajudar nessa condição, mas às vezes podem deixá-lo com uma glândula tireoide hipoativa. Portanto, pode ser benéfico buscar opções de tratamento que não sejam os medicamentos ocidentais e a cirurgia. Uma grande amiga minha com doença de Grave (a mais comum das mais de 10 variações diferentes de hipertireoidismo) conseguiu reduzir os níveis de hormônio tireoidiano ao normal usando ervas chinesas tradicionais e acupuntura.

Como a TH tem complicações potencialmente fatais, é melhor começar com uma terapia de medicina complementar ocidental ou eficaz. Em seguida, você pode adicionar uma prática de hatha ioga para apoiar essas terapias. A TH pode ter efeitos perigosos relacionados ao coração, como elevação sustentada da freqüência cardíaca, insuficiência cardíaca congestiva e, o que é mais preocupante, um ritmo cardíaco rápido e irregular. Outras complicações podem incluir falta de ar (em repouso e quando ativo), perda óssea (que pode levar à osteoporose), hiperatividade, ansiedade, insônia, fraqueza muscular, sudorese excessiva e perda de peso anormal, apesar do aumento do apetite.

Se o seu hipertireoidismo está nos estágios iniciais, adapte a ioga para acalmar o corpo e a mente. Uma prática agressiva pode piorar as complicações relacionadas ao coração, então tente se concentrar em posturas restauradoras e continue a fazê-lo mesmo depois que a doença passar por um certo tempo, já que seu corpo pode ficar sem energia (como evidenciado pela perda de peso contínua).

De acordo com a tradição da ioga, Sarvangasana (posição de ombro) tem um efeito poderoso na tireóide. Embora não existam estudos ocidentais para apoiar esta afirmação, Sarvangasana pode ser incluído com segurança em seu repertório de asanas, desde que seu estado cardíaco esteja estável e você não tenha pressão alta. Você também pode considerar modificá-lo usando uma cadeira para torná-lo mais restaurador; pergunte ao seu professor de ioga como fazer isso.

Baxter Bell, MD, dá aulas de ioga para o público, corporativo e especializado em cuidados com as costas no norte da Califórnia e dá palestras para profissionais de saúde em todo o país. Graduado pelo Programa de Estudos Avançados do Piedmont Yoga Studio, ele integra as aplicações terapêuticas da ioga à medicina ocidental.

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