Pranamaya; DVD; 230 minutos.
Sem dúvida, o aluno médio não se preocupa muito com as porcas e parafusos do corpo - fico sempre surpreso com a quantidade de pessoas que não sabem onde está seu sacro - e provavelmente há muitos professores que pensam da mesma forma. Mas se você realmente deseja compreender as sutilezas do asana e do Pranayama, seja você um aluno ou professor, um conhecimento prático da anatomia é indispensável. É por isso que este novo DVD de Paul Grilley é uma chegada tão bem-vinda. Grilley é mais conhecido como um dos principais proponentes do Taoísta ou Yin Yoga, que combina as modalidades meridianas da China (por exemplo, acupuntura) com os métodos iogue e tântrico da Índia. Mas, a julgar por este DVD, ele também sabe uma ou duas coisas sobre a compreensão ocidental da anatomia humana.
A informação é entregue como uma série de oito palestras para um grupo de alunos, cada um dos quais aparentemente tinha uma grande dose de entusiasmo para o café da manhã. A grande coisa sobre o DVD é que a apresentação, ao contrário do livro de anatomia bidimensional usual, é visualmente impressionante e experiencial. Grilley ilustra seus pontos não apenas em um esqueleto, mas em corpos vivos, com sobreposições gráficas úteis para enfatizar certos pontos. Junto com uma visão geral introdutória da anatomia, ele aborda a relação do ombro com a coluna e do fêmur com a pélvis, juntamente com questões específicas semelhantes. Há uma boa sessão de perguntas e respostas, e o DVD também inclui um esqueleto interativo que o usuário pode manipular na tela para examiná-lo de diferentes ângulos. Grilley aparece como
um cara pé no chão com um senso de humor aguçado, alguém que responderá a uma pergunta idiota com inteligência e não fará você se sentir idiota no processo. Professores, alunos sérios e qualquer pessoa que execute um programa de treinamento de professores que valha a pena desejarão uma cópia deste DVD.
O editor colaborador Richard Rosen dá aulas públicas no norte da Califórnia. Ele também é o autor de The Yoga of Breath: Um Guia Passo a Passo para Pranayama.
