Ultimamente, parece que a frase "meu dosha" está sendo usada como um sapato velho. Todos nós nos sentimos bastante confortáveis usando dosha para indicar o tipo de corpo ayurvédico de uma pessoa. Mas nós realmente entendemos o que a palavra significa?
Os três doshas - vata, pitta e kapha - são princípios. Eles não podem ser vistos a olho nu, mas seus efeitos no corpo não podem ser perdidos. Considerados condensados de diferentes combinações dos elementos primordiais terra, água, fogo, ar e éter, os doshas são as energias vitais por trás de todas as nossas funções corporais. Cada um deles comanda uma força específica no corpo e cada um está associado a certas qualidades sensoriais.
Dosha é uma palavra sânscrita que significa "falha", "defeito" ou "aquilo que escurece". Vem da raiz dush , que significa "tornar-se corrupto ou mau; pecar". Um texto clássico do Ayurveda, o Charaka Samhita, o emprega principalmente para indicar o excesso que é capaz de causar doenças.
"Por que toda a negatividade?" você pode perguntar. Embora os doshas sejam certamente essenciais para nossa existência, se um ou mais deles aumentarem além do normal para nossa composição particular, pronto! Estamos desequilibrados.
Mas se dosha não é exatamente a palavra que devemos usar para indicar a constituição ayurvédica, o que é? Prakriti significa "natureza" e se refere não apenas ao universo natural, mas também à natureza de uma pessoa - àquela constelação distinta de qualidades nativas de um indivíduo. O Ayurveda teoriza que cada um de nós possui, desde a concepção, uma porcentagem única de vata, pitta e kapha. Nosso prakriti é nosso próprio projeto biológico permanente, um instantâneo de nossos doshas combinados em nosso primeiro momento de existência. Nossa prakriti é o modelo para o nosso estado de equilíbrio original e, portanto, idealmente pessoal.
Embora uma alma rara possa nascer com as proporções tridósicas perfeitas (33 1/3 por cento de cada dosha), a maioria de nós tem um prakriti que é dominado por um ou dois. Podemos dizer que alguém tem um vata prakriti se sua constituição é principalmente vata. Ou que alguém com um prakriti que é, digamos, 50 por cento pitta, 40 por cento vata e 10 por cento kapha seja um pitta-vata. (Um praticante ayurvédico pode ajudá-lo a determinar sua prakriti.)
Seja qual for a sua prakriti, porém, a influência dos doshas flutua, afetada por qualquer estímulo que envolva nossos sentidos. Como afirma o Charaka Samhita, "os atributos dos doshas se assemelham aos dos fatores que os viciam [agravam]". Quando as qualidades de nossa experiência sensorial fazem com que qualquer um dos doshas se acumule em nós, o resultado é nosso vikriti , que significa nosso "estado atual" ou "desequilíbrio manifesto". O desequilíbrio doshico pode levar a uma miríade de doenças, cuja gravidade é determinada por quais doshas estão em excesso, quais tecidos corporais são afetados e por quanto tempo são afetados.
Portanto, fique de olho no seu vikriti! E não hesite em consultar um médico qualificado para orientação dietética, fitoterápica e de estilo de vida.
