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Esses pontos de acupressão são alguns dos pontos mais comuns que utilizo no trabalho com a saúde da mulher. Eles movem energia e sangue e ajudam a relaxar a mente. Comece em uma posição sentada confortável, sentado em cobertores, se necessário. Com o dedo indicador ou médio, aplique uma leve pressão ao fazer contato com o ponto. Em seguida, tente ver como você pode tocá-lo levemente, mantendo a conexão. Não empurre com força! Em vez de usar força muscular, é melhor se concentrar em sentir sua energia sutil. Algumas pessoas podem sentir uma sensação de formigamento, perceber a luminosidade ou ouvir um tom ligeiramente agudo. Depois de encontrar o ponto, segure por 3 a 5 minutos.
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