Todos presumiram que seria fácil para o professor de AcroYoga, Deven Sisler, ter um filho. Afinal, ela era uma pessoa saudável de 35 anos que praticava ioga e meditação há 12 e se alimentava organicamente há 20. Então, quando ela abortou às 9 semanas em junho de 2015, foi um grande choque para ela e seu marido . “Foi o momento mais doloroso, fortalecedor e transformador da minha vida”, ela reflete.
Sisler aproveitou o resto do verão para dormir, comer bem e cuidar de si mesma. Em outubro, ela estava grávida de novo. Mais uma vez, ela abortou com 9 semanas. "Em meados de dezembro, comecei a sangrar. Enrolei-me no fogo e chorei muito", diz ela. O médico mais tarde confirmou que se tratava de uma gravidez molar inviável. Sua recuperação emocional foi mais complicada desta vez - justamente quando ela estava começando a se sentir melhor após seu segundo aborto, ela foi atingida por uma depressão pós-parto. "Eu não sabia que você poderia ter isso sem um bebê. Minhas pernas foram nocauteadas debaixo de mim", ela revela.
Na época em que começou a se recuperar da depressão com a ajuda da família, amigos e ioga restauradora, Sisler descobriu que tinha uma condição pré-cancerosa rara chamada doença trofoblástica gestacional como resultado de sua segunda gravidez - uma condição que pode ser mortal se não tratada imediatamente. "Tive que tomar uma injeção de Metotrexato - uma forma de quimioterapia - uma vez por semana durante 8 semanas. Respondi muito bem ao tratamento, mas a fadiga estava muito, muito alta para mim no início e perdi muito apetite . Tudo foi uma luta. "
Finalmente, após o término do tratamento em abril, Sisler começou a se sentir um pouco melhor a cada dia e, no final de maio, ela se sentia ela mesma novamente. “Estou muito grata todos os dias por ter meu útero, por estar viva, por ter meu cabelo”, diz ela. "Eu penso em como meu marido é incrível, minha família e amigos que largaram partes de suas vidas para cozinhar para mim e me apoiar, o quanto eu amo meu trabalho."
Ao longo do caminho de sua jornada para a cura, Sisler descobriu que podia fazer ioga restauradora, às vezes apenas uma ou duas posturas, e isso a ajudava a relaxar. "A ioga restaurativa permitiu que eu continuasse praticando. É muito importante quando você está passando por algo fisicamente ou emocionalmente difícil ter uma estratégia restauradora, para criar um pouco de espaço para a cura. Algo que você pode fazer quando quiser você mal consegue fazer nada. "
E embora Sisler não esteja pronta para começar a tentar engravidar novamente, recentemente ela começou a sonhar em ter bebês. "Definitivamente queremos ter uma família, então estamos confiantes de que isso vai acontecer. Estou aberto ao fato de que não tenho ideia de como isso vai acontecer."
Ela também espera que compartilhar sua história sobre o aborto espontâneo ajude a reduzir um pouco do estigma e da vergonha que cercam essa experiência comum e dolorosa. “Ao compartilhar minha história, mulheres de todas as esferas da vida estão dizendo 'eu também'. Depois do meu primeiro e segundo aborto espontâneo, várias pessoas se esforçaram para me olhar nos olhos e dizer: 'Você não fez nada de errado'. Muitas mulheres precisam ouvir isso. "
Uma sequência de ioga restauradora de cura
Sisler recomenda usar a seguinte sequência restauradora, que contém uma meditação de cura para cada postura, como um ponto de partida para encontrar seu próprio fluxo de cura, esteja você se recuperando de um aborto espontâneo ou de qualquer outra experiência traumática. "Esta sequência é uma oferta de relaxamento, para que seu corpo e seu sistema nervoso possam apertar o botão de reset e ajudá-lo a restaurar o equilíbrio. Vista seu pijama favorito, coloque suas meias mais aconchegantes e sua música relaxante favorita e apenas relaxe", diz ela .
VOCÊ PRECISA DE UM travesseiro e 2 travesseiros ou 2 blocos.
