Conheça Gary Kraftsow: um dos melhores professores da terapia de ioga Viniyoga

Conheça Gary Kraftsow. O primeiro professor americano de ioga a ser certificado pelo TKV Desikachar e agora é um dos principais defensores da Viniyoga Yoga Therapy.

Gary Kraftsow foi o primeiro professor americano de ioga a ser certificado pela TKV Desikachar e o único americano autorizado a treinar professores dessa linhagem. Kraftsow é o fundador do American Viniyoga Institute em Oakland, Califórnia, e um dos principais defensores da terapia Viniyoga Yoga nos Estados Unidos, um método conhecido por adaptar práticas para se adequar ao indivíduo.

Kraftsow foi para a Índia em 1974 aos 19 anos, onde estudou por três anos com Desikachar e seu pai, T. Krishnamacharya. Seu livro, Yoga para o bem-estar , é um curso de Viniyoga terapêutico, incluindo sequências de asana para queixas físicas e mentais comuns.

"O Yoga tende a ser reduzido à prática de asana neste país", diz Kraftsow. "Mas a tradição da terapia de ioga incorpora não apenas asana, mas pranayama, canto, mantra, meditação, oração, ritual, estudo textual e percepções ayurvédicas sobre dieta e estilo de vida. Minha oração é que evitemos a banalização e diluição desta profunda tradição no poço - esforço intencionado para ser inclusivo. "

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