Beryl Bender Birch desenvolveu o Power Yoga nos anos 80. Este estilo de ioga continua popular entre a comunidade atlética.
Beryl Bender Birch é aluna e professora do clássico caminho de oito membros da ashtanga yoga há quase 30 anos. No início dos anos 80, ela introduziu o fluxo vinyasa de posturas e respiração dinâmica de seu método de Power Yoga, sua marca registrada, para a comunidade atlética tradicional. O treino de alto calor e muita energia do Birch's Power Yoga se tornou a ioga preferida de muitos norte-americanos jovens e atléticos.
O livro de Birch, Power Yoga, foi o livro de ioga mais vendido de 1999. Seu segundo livro, Além do Power Yoga: Oito níveis de prática para corpo e alma, apresenta a jornada de oito membros do sistema clássico de ashtanga. Ela é a fundadora e codiretora (com o marido Thom Birch) do The Hard & the Soft Astanga Yoga Institute de Nova York.
Refletindo sobre a necessidade de ioga em nossas vidas, Birch diz: "No ano passado, havia um belo prado aberto na rua de nossa casa. Aquele prado agora é um gramado quimicamente assistido para uma casa de 12.000 pés quadrados com 11 banheiros, para duas pessoas que planejam morar lá dois meses por ano. Quando penso em todas as pessoas no mundo que não têm banheiro ou mesmo água limpa para beber, a importância de princípios fundamentais como aparigraha (não-religiosidade) torna-se extremamente clara. "
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