A ioga será o próximo tratamento prescrito para o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)? Estima-se que 2,5 milhões de crianças entre 4 e 17 anos tomam Ritalina, Adderall XR, Strattera e outros medicamentos prescritos para o transtorno. Infelizmente, o FDA concluiu que algumas dessas drogas apresentam um risco incômodo de mania e hipomania e podem estar associadas a impulsos suicidas.
À medida que as preocupações com a segurança dessas drogas aumentam, pesquisadores na Austrália e na Alemanha descobriram que crianças com TDAH podem encontrar alívio e melhorar o foco com a ioga. "O ioga pode ser um amigo para toda a vida", diz Pauline Jensen, co-autora de um estudo de 2004 publicado no Journal of Attention Disorders. "Aumenta a concentração, promove a disciplina mental e física e induz confiança." Embora os pais na pesquisa de Jensen relatassem que os meninos de 8 a 13 anos que praticavam ioga uma vez por semana durante cinco meses eram menos hiperativos, os resultados não concluíram que a prática de ioga pudesse substituir o tratamento medicamentoso.
No entanto, um estudo alemão de 2006 descobriu que crianças em tratamento medicamentoso para TDAH podem se beneficiar muito com a prática de ioga e que as flexões para frente são particularmente eficazes. "As curvas para frente aumentam a exalação ao alongar e aprofundar a respiração", diz a co-autora do estudo, Nicole Goldstein, médica "Isso é fundamental para o desenvolvimento da concentração".
Para obter mais informações sobre TDAH e novos tratamentos, verifique Crianças e Adultos com TDAH em www.chadd.org.
