LeBron James: Yoga me mantém em forma

LeBron James, estrela dos aros do Miami Heat, recentemente atribuiu ao ioga o auge de seu desempenho físico. Em um artigo no Miami Herald de Joseph Goodman chamado "o grande 'segredo' de LeBron James: ioga", o atleta superstar de 250 libras diz que a ioga contribui para sua resistência na quadra:

"Funciona para todos? Não sei", disse James na sexta-feira. "Eu não sou um

guru sobre como estar nas melhores condições - não me deixe sentar aqui e

te dizer isso. Mas funciona para mim. "

Não podemos dizer com certeza, mas suspeitamos que a prática de ioga de James também pode estar cultivando uma atitude mental de presença. Quando questionado sobre seu futuro na NBA, ele disse: "Não posso viver no futuro, tenho que viver agora." Muito iogue, de fato.

Queremos saber: como a ioga mudou a maneira como você realiza outras atividades atléticas?

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