HarperSanFrancisco
A renomada professora de ioga Donna Farhi poderia muito bem ter intitulado seu novo livro Bringing Your Life to Life with Yoga, pois a frase um tanto confusa de seu título desmente a mensagem simples, mas poderosa de seu livro: "O que ioga [promete] ... é que através da prática sincera, hábil e consistente, qualquer pessoa pode se tornar pacífica, feliz e livre. " Este trabalho é uma discussão completa, altamente legível e muito gratificante de como fazer exatamente isso.
A genialidade da prática de ioga, Farhi explica, é que ela "leva em consideração o fenômeno muito confuso e muitas vezes complexo do que chamamos de ser humano e a tarefa igualmente desafiadora da vida cotidiana". E então ela deixa claro nos parágrafos iniciais que sua última oferta não é um manual de ioga padrão. Já tendo escrito um livro altamente conceituado sobre respiração ( The Breathing Book, Henry Holt, 1996) e um guia de primeira linha para a prática de asana ( Yoga Mind, Body & Spirit, Henry Holt, 2000), ela focou aqui em algo mais vasto e essencial: o despertar.
Consequentemente, Farhi, uma ex- colunista do Yoga Journal Asana que viaja de sua casa na Nova Zelândia para conduzir workshops e aulas de ioga ao redor do mundo, não oferece nenhuma foto ou ilustração - ou mesmo uma discussão - de uma única pose. Em vez disso, ela fornece cerca de 240 páginas de exposição cuidadosa.
Usando o Yoga Sutra de Patanjali ("um tratado de 196 aforismos concisos que delineiam o processo de se tornar um todo") como um trampolim, mas também extraindo do Bhagavad Gita e dos Upanishads, bem como ensinamentos da tradição budista, Farhi dedica os 20 capítulos ao uma exploração matizada dos objetivos mais profundos da prática de ioga, bem como os meios e os obstáculos para alcançá-los. Ela nos exorta a ver a ioga como "prática de vida", com o que ela quer dizer "uma investigação contínua sobre como estar completamente engajado e íntimo com a força selvagem que percorre tudo e está passando por nós, se apenas fizermos uma pausa longa o suficiente para aviso prévio."
Durante todo o tempo, sua voz confiante e compassiva nos encoraja a aprofundar nossa prática e elevar nossos objetivos, para não sermos obstruídos pelo medo e auto-recriminação, para nos permitirmos simplesmente ser. O resultado líquido de seu discurso sábio e eloqüente é que, ao nos ajudar a ver como podemos "despertar para uma vida que vive por meio de nós todos os dias", ela nos concedeu uma profunda bênção - e iluminou a tradição da ioga para o dia 21 século.
