Você já sonhou em ensinar ioga? Você tem muita companhia - em Hollywood. Celebridades como Emma Watson e Demi Moore levaram recentemente sua prática para o próximo nível, tornando-se professores certificados de ioga. E não, eles não estão apenas aderindo à última moda do fitness.
"Muitas celebridades com agendas lotadas estão dando boas-vindas à oportunidade de explorar sua prática no nível mais profundo que o treinamento de um professor exige", diz a professora de ioga de Santa Monica Amy Lombardo, que ensinou Gisele Bundchen e Laura Dern. “Se alguém realmente ensina profissionalmente ou não é algo secundário em relação à jornada pessoal. Não conheço muitas pessoas que passam por um treinamento de professores e não têm suas vidas totalmente transformadas”.
Brenda Strong, 54, que estrela o remake da novela dos anos 80 Dallas , da TNT , não poderia estar mais de acordo. "Não importa o quão exigente seja física ou emocionalmente meu trabalho, sinto que o ensino me fundamenta no que é importante", disse a ex- aluna de Desperate Housewives , que concluiu seu treinamento de professora em 1994 no YogaWorks com Erich Schiffmann.
Talvez seja por isso que tantas outras celebridades estão buscando ioga além da prática casual. "Eu acho que a maioria dos atores são pesquisadores da vida e buscadores da alma muito corajosos", disse Strong, que continua a dar workshops e dar um treinamento de professores uma vez por ano na área de Los Angeles para seu programa de fertilidade, StrongYoga4Women. "O Yoga proporciona essa mesma exploração por meio da prática diária. Só posso falar por mim, mas ser ator me ensina a moldar o espaço, a ter intenções específicas. E liderar uma aula emprega o poder de observação, presença e confiança que também uso na minha trabalhar como ator, por isso é um ajuste natural. "
Embora possa ser difícil levar as celebridades a sério como professores de ioga (insira revirar os olhos aqui), Strong diz que aqueles que se tornam certificados para ensinar são tão dedicados quanto qualquer outra pessoa. “Qualquer pessoa - seja uma celebridade ou não - que entra em um programa de treinamento de professores de ioga leva a sério o aprofundamento de sua compreensão do asana e da filosofia do ioga”, diz ela. “Esses treinamentos consomem muito tempo e exigem um compromisso tremendo. Acho que qualquer pessoa que chega ao ponto de se tornar um professor de ioga o faz porque está profundamente comprometida com o autocrescimento. "
Aqui estão quatro outras estrelas de Hollywood que embarcaram na jornada iogue e por que podem inspirar você:
1. Emma Watson
A atriz de Harry Potter , 24, foi certificada para ensinar ioga e meditação no ano passado como forma de lidar com a vida na estrada. "Eu estava tipo, 'Eu preciso encontrar uma maneira de sempre me sentir segura e em casa comigo mesma, porque eu nunca posso confiar em um lugar físico", disse ela a Elle Australia em abril.
Razão pela qual você vai se relacionar: "Yoga é uma prática que vive dentro de você e você pode levá-la aonde quer que vá", diz Lombardo. "Eu descobri que, para as pessoas que estão constantemente em movimento, a base que o treinamento oferece lhes dá um profundo senso de base e estabilidade e 'casa' por dentro."
2. Demi Moore
Após seu divórcio de Ashton Kutcher, Moore, 51, alegadamente embarcou em um workshop de três dias para receber sua certificação de ensino de Kundalini no estúdio Nine Treasures Yoga em West Hollywood.
Motivo para o qual você vai se relacionar: "Rompimentos complicados podem fazer com que você se sinta destruído e totalmente vulnerável no âmago", diz Lombardo. "Em um programa de treinamento, você recebe uma lente para dar sentido ao trauma recente da perspectiva da alma. Você tem a oportunidade de transformar sua dor em fertilizante que está em melhor alinhamento com sua verdade."
3. Kristin Davis
Muito antes de se tornar um nome conhecido como Charlotte em Sex and the City , Davis a encontrou como professora de Ashtanga Yoga em Los Angeles. “Comecei a fazer ioga aos 20 anos”, disse o homem de 49 anos. “Fiz formação de professores. Isso era o que eu faria se atuar não desse certo. Comecei a ensinar outros atores logo no início da mania da ioga. ”
Motivo pelo qual você vai relatar: "Muitos descobrem, após um treinamento, que têm muito mais clareza sobre o que querem da vida e acabam começando novos empregos", diz Lombardo. "É um momento mágico de transformação e de assumir o próprio poder de uma maneira maior."
4. Ryan Kwanten
O ator de True Blood , Ryan Kwanten, 37, acredita tanto no poder de um bom fluxo de Vinyasa que completou 400 horas de treinamento para se tornar um professor de ioga certificado. “Os caras temem não ser os melhores nessas aulas, mas com o tempo você aprende a passar uma hora sem se preocupar com o que os outros estão pensando”, disse o ator australiano Men's Health em 2010. “Para os caras, especialmente, isso é uma coisa boa . "
Motivo que você vai relatar: “Ao fazer um treinamento, você será desafiado a aprender como usar as práticas para lidar com os obstáculos em seu próprio caminho: preocupação, estresse e ansiedade”, diz Lombardo. “Com o apoio das práticas e uma profunda imersão em uma comunidade de apoio, o treinamento de professores muitas vezes atua como um lugar seguro para aprender como lidar com esses desafios internos e ganhar força e confiança em sua capacidade de acalmar a mente. "
Quer transformar sua própria fantasia de se tornar um professor de ioga em realidade? Encontre um programa de treinamento de professores perto de você aqui.
—Dana Meltzer Zepeda
