Perfumada com incenso e aquecida pela comunidade, uma aula com Sarah Powers é uma mistura de yin e yang, budismo e ioga. Powers, que leciona há 14 anos, atualmente oferece aulas na Deer Run Zendo em Corte Madera, Califórnia.
Yoga Journal: Antes de começar a ensinar ioga, você não estava fazendo um mestrado em psicologia transpessoal?
Sarah Powers: Decidi fazer minha tese sobre a comparação dos três estilos de ioga que estava estudando - Viniyoga, Iyengar e Ashtanga. Em algum momento percebi que não queria dissecar a prática assim, intelectualizá-la. Abandonei o programa, percebendo que queria ensinar ioga em vez de me tornar um terapeuta. Há um tempo, voltei para terminar meu curso. Depois de terminar o primeiro dia, percebi novamente que não queria gastar todas aquelas horas estudando teorias. Então, desisti novamente. Voltei para minha prática de ioga comprometida com o auto-estudo. Voltei a ensinar sentindo que posso encorajar a investigação terapêutica durante a prática.
YJ: Como se desenvolveu sua conexão com o budismo?
SP: Eu me interessei por ler literatura sobre a natureza da realidade ao conhecer Ty, meu marido, aos 18 anos. Ao longo dos anos, li pessoas como Jack Kornfield, Ken Wilber, Toni Packer, não me sentindo particularmente budista - só gostei do que eles estavam dizendo. Mas quando me mudei para a Bay Area, me senti pronto para desafiar minha mente muito ativa e interessada. Eu conseguia acalmar minha mente temporariamente em meu hatha ioga, mas logo após a prática, os mesmos padrões de distração persistiram, as raízes do sofrimento mantidas firmemente no lugar.
YJ: Havia um limite para onde você poderia chegar com as posturas?
SP: Eu amo hatha yoga e aprecio como ela abre o corpo e, potencialmente, o coração e a mente, mas a meditação me revelou a beleza simples da natureza não distraída da essência da mente, nossa clareza autoexistente, o antídoto para a ilusão - a própria essência do que eu entendo que os ensinamentos iogues estão apontando.
YJ: Então você se senta todos os dias?
SP: Eu sento e faço asana.
YJ: Com que frequência você faz um longo retiro de meditação?
SP: A cada cinco ou seis meses eu faço sete ou dez dias.
YJ: Ty e sua filha Imani costumam ir com você quando você ensina retiros de ioga.
SP: Bem, Ty faz todo o trabalho, tanto antes de iniciarmos a configuração de tudo, quanto durante como anfitrião e professor assistente. Eu nunca poderia fazer isso sem ele. Imani estuda em casa e é uma leitora ávida, então ela vem e passa o tempo lendo. Ela nem sempre sabe que dia da semana é - existe uma ingenuidade adorável.
YJ: Há algo muito yogue na educação em casa.
SP: Sim. Você vai com o dia conforme ele se desenrola. Muitas crianças agora estão tão programadas, tão apressadas. Estamos preparando-os para uma vida que está sempre ocupada com o próximo passo. Imani não está interessada em meditação ou ioga no momento, mas seu estilo de vida é muito sobre estar conectada com um ritmo interno e compreender os ritmos das pessoas ao seu redor.
YJ: Você tem trabalhado muito com o Yin Yoga de Paul Grilley, onde as posturas são mantidas passivamente por longos períodos. Como esse trabalho afetou sua prática de meditação?
SP: Tendo feito retiros de meditação antes de fazer regularmente e depois, a diferença é incrível. Minhas pernas não estão adormecendo em uma sessão de uma hora. Meu corpo está parecendo que está liberando do núcleo, espremendo-se de uma forma que não era quando eu estava apenas fazendo vinyasa.
YJ: Você já ensina há 14 anos. Como sua experiência como professora de ioga mudou?
SP: Nos primeiros anos achei que deveria saber tudo, e isso é exaustivo. Agora há uma facilidade relaxada. Uma sensação de ter vivido por dentro por tanto tempo, é confortável. E há mais alegria de coração aberto em compartilhar com outras pessoas que são apaixonadas por esse caminho diverso chamado ioga.
Sarah Powers pode ser contatada por meio de seu site em
www.sarahpowers.com.
