As 10 sequências de ioga que ganharam 2016

Com tanto ioga quanto publicamos (e praticamos) por ano, você sabe que se uma sequência entrar em nossa lista dos 10 melhores do final do ano, vale a pena salvá-la. Guarde essas 10 práticas onde você será capaz de encontrá-las quando precisar de um fluxo testado e comprovado.

Consulte também  Salve para um dia estressante: as 10 melhores meditações de YJ de 2016

1. Sequência de cura de Gary Kraftsow para aliviar a dor no pescoço e no ombro

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