Emparelhamento de ioga + arte para adolescentes em risco

Mary Lynn Fitton deseja que as adolescentes sintam o mesmo tipo de liberdade que ela encontrou na ioga. Então ela escolheu ensinar asana e filosofia de ioga para aqueles cuja autonomia é restringida: adolescentes no sistema juvenil. Em 1998, ela começou a ensinar ioga para meninas em situação de risco em East Palo Alto, Califórnia, o que a levou a iniciar o Projeto Arte da Ioga em 2004 no Lithia Home for Girls, um centro de tratamento de justiça juvenil em Ashland, Oregon. Desde então, ela desenvolveu um currículo de ioga e artes criativas para detidas, que integra a arte como uma forma de as meninas internalizarem aulas de ioga e de si mesmas. No ano passado, Fitton voltou para a Califórnia para fazer parceria com o Margaret J. Kemp Camp, um centro de justiça juvenil em San Mateo. Agora, outras oito unidades em todo o país estão adotando seu currículo.

"O ioga acaba com o estilo gangsta", diz Fitton. "Nós os desafiamos fisicamente, então falamos sobre suas escolhas e sentimentos. A arte nos permite explorar mais os conceitos e ensinar os oito membros da ioga." As meninas fazem um mapa corporal, pintam auto-retratos, criam "campanhas publicitárias" para ahimsa (não violência), satya (veracidade) e asteya (não roubo). Como resultado do trabalho de Fitton, milhares foram introduzidos ao ioga e 250 meninas passaram pelo programa completo. Os artistas yogini relatam que se sentem mais seguros e a equipe percebe melhorias comportamentais.

Ex-triatleta e enfermeira do pronto-socorro que se exercitava, diz ela, "pelos motivos errados", o ritmo de Fitton a prejudicava física e emocionalmente. "Fiquei ciente de como minha conversa interna era trágica. A ioga foi a minha saída." Em vez de buscar um PhD em saúde da mulher, ela fez treinamento de professora na White Lotus Foundation em Santa Barbara e começou a ensinar ioga para adolescentes. “Independentemente da classe, as meninas lutam com sua identidade pessoal”, diz ela. "Contando calorias? Atividade de gangue? É energia mal direcionada que poderia ser um serviço potencial, que leva à verdadeira felicidade."

A esperança de Fitton para o futuro? "Quero que todas as garotas saiam com um tapete de ioga e acesso às aulas locais."

Para obter mais informações, visite theartofyogaproject.org.

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