San Francisco é um ponto de encontro para entusiastas de ioga de todas as origens. Em todas as turmas que visitamos, o tamanho das turmas era enorme e a comunidade estava realmente viva. Experimentamos em primeira mão o forte senso de comunidade e vínculo inegável
Os embaixadores do Live Be Yoga Lauren Cohen e Brandon Spratt estão em uma viagem pelo país para se sentar com professores mestres, oferecer aulas locais gratuitas e muito mais - tudo para iluminar as conversas que pulsam na comunidade de ioga hoje.
Com mais de 20 anos como aluna e professora de ioga, Stephanie Snyder há muito expressa sua paixão pela mitologia indiana e como podemos aplicá-la em nossas vidas. Ela nos conduziu através de algumas poses simples que o ajudam a entrar em seu corpo, conectar-se à sua respiração e ativar um senso interno de abundância e verdade.
Leia uma entrevista com Stephanie Snyder aqui.
Compreender a mecânica da postura e a filosofia espiritual por trás dela nos ajuda a ter uma experiência abrangente do que estamos praticando e por quê. Só então estamos abertos para a possibilidade de integração espiritual.
Sequência para Abundância de Stephanie Snyder
Twisting High Lunge
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