Se meu palpite estiver correto, o campo da terapia de ioga está prestes a passar por um grande surto de crescimento. A crescente popularidade da ioga, as evidências científicas crescentes dos benefícios terapêuticos da prática da ioga, o envelhecimento dos baby boomers nas décadas em que as doenças crônicas se tornam comuns e o desejo contínuo do público de encontrar adjuntos e alternativas seguras e eficazes à medicina convencional todos os cuidados são um bom presságio para o crescimento da ioga como medicamento. Preocupo-me, no entanto, que o mundo da ioga não esteja preparado para essa demanda. Nos próximos anos, pode haver muito mais pessoas buscando terapia de ioga do que professores qualificados para fornecê-la.
Parte do problema é que o campo da terapia de ioga é novo. Até agora, não há definições consensuais sobre o que é terapia de ioga, quem está qualificado para praticá-la ou quanto e que tipo de treinamento é necessário. Uma vez que nem os governos federal nem estadual regulam atualmente a terapia de ioga, não há licenciamento ou credenciamento de praticantes. Isso pode mudar nos próximos anos, mas, enquanto isso, os professores de ioga que desejam expandir seu ensino para incluir o trabalho terapêutico podem começar a obter o treinamento e a experiência necessários.
Em geral, a quantidade de treinamento de que você precisa depende do tipo de terapia que fará, do tipo de aluno com quem provavelmente trabalhará e da natureza dos problemas para os quais eles o consultam. Também depende de seu treinamento anterior e experiência. Se você trabalhou por uma década como enfermeira ou frequentou a escola de fisioterapia, você tem uma perna para cima.
Experiência necessária
Existem sete áreas básicas de conhecimento, habilidades e experiência das quais dependem os bons terapeutas de ioga:
1. Filosofia, técnicas e habilidades de ensino do Yoga.
2. Terapia de ioga. Como aplicar ioga a pessoas com diferentes condições de saúde, tanto físicas como emocionais. Isso inclui uma compreensão das contra-indicações e modificações das práticas de ioga para se adequar aos indivíduos.
3. Anatomia. Um conhecimento profundo da anatomia funcional é particularmente importante para problemas como dor nas costas, artrite e síndrome do túnel do carpo, em que o alinhamento anatômico dos ossos e tecidos moles tem um grande impacto nos sintomas.
4. Fisiologia na saúde e em vários estados de doença. Como o corpo funciona e o que dá errado. Você deve ser capaz de detectar os sinais de alerta de que o aluno tem um problema sério que requer atenção médica. O conhecimento da fisiologia também pode ajudá-lo a explicar aos médicos e outras equipes médicas alguns dos prováveis mecanismos da eficácia terapêutica da ioga.
5. Compreensão de cuidados médicos para vários problemas. A menos que você tenha treinamento adicional, você não será, como um terapeuta de ioga, chamado para diagnosticar condições ou oferecer aconselhamento médico. No entanto, você precisa de uma visão geral dos tratamentos com os quais seus alunos podem estar lidando e como você pode precisar adaptar as práticas iogues de acordo. Esta visão geral deve incluir possíveis efeitos colaterais de medicamentos e outras terapias.
6. Compreensão do Ayurveda e outros sistemas alternativos de cura. O Ayurveda, com a base filosófica que compartilha com a ioga e seus insights sobre dieta e constituição, pode ser particularmente útil na terapia de ioga. Outras modalidades, como várias escolas de trabalho corporal e psicologia ocidental, também podem ser complementos valiosos para o trabalho yogue e valem pelo menos algum estudo.
7. Negócios / ética. As porcas e parafusos de como executar uma prática de terapia de ioga (ou qualquer negócio).
Fontes de Conhecimento
Existem muitas maneiras de adquirir conhecimento nas áreas listadas acima. A maioria dos terapeutas de ioga utiliza estas sete formas principais de adquirir experiência:
1. Treinamento de professores de Yoga (YTT). Idealmente, todos os terapeutas de ioga devem passar pelo YTT e outros treinamentos com um mínimo de 500 horas de instrução. Na realidade, o domínio da terapia de ioga requer muitas vezes esse número de horas, então sua melhor aposta é se colocar no caminho do aprendizado para toda a vida. Para usar toda a gama de ferramentas iogues terapeuticamente, você precisará treinar não apenas em asana, mas em yamas e niyamas , pranayama, relaxamento guiado e meditação. Se o programa YTT que você completou não cobre tudo que você gostaria de incluir em sua prática, procure workshops adicionais nessas áreas.
2. Treinamento em terapia de ioga. Algumas escolas oferecem treinamento em terapia para professores que já concluíram o YTT. Professores proeminentes oferecem workshops e treinamentos em uma variedade de áreas, como Yoga para Depressão e Yoga para Pessoas com HIV / AIDS. Você também pode encontrar treinamento em modalidades específicas com utilidade terapêutica, como em restauradores baseados em Iyengar, redução de estresse baseada em atenção plena ou meditação guiada de Yoga Nidra.
3. Cursos universitários e de formação profissional. Algumas pessoas estudam propriedade, anatomia ou fisiologia de pequenas empresas por meio de faculdades comunitárias locais. O treinamento profissional voltado para enfermeiras, massoterapeutas ou outros profissionais de saúde também está amplamente disponível.
4. Estudo de livro. Para quem tem disciplina para se autodidatar, excelentes livros de anatomia e fisiologia estão em bibliotecas e livrarias, assim como guias gerais de saúde que abordam o tratamento e o diagnóstico de doenças comuns. Você pode achar útil formar grupos de estudo com colegas.
5. Estágios. Yoga e terapia de ioga são melhor aprendidos com professores experientes que você pode observar e interagir. Se eles puderem ver você trabalhar com os alunos e criticar seu trabalho, tanto melhor. Os estágios podem ser formais ou informais e alguns programas de treinamento os oferecem como parte de seu programa.
6. Treinamento on-the-job. Não importa o quão bem preparado você esteja, uma parte substancial de aprender a praticar a terapia de ioga vem de fazê-lo - da simples tentativa e erro - e do escrutínio de perto das respostas de seus alunos às suas intervenções. Tente aprender com cada aluno. Quando você está atendendo alguém que tem, digamos, asma, se você passar alguns minutos lendo sobre a doença e seu tratamento, é mais provável que você entenda os sinais físicos e emocionais que seu aluno está enviando em sala de aula.
7. Sua própria prática de ioga. Isso pode parecer óbvio, mas seu sadhana contínuo deve ser uma fonte importante de sua compreensão do yoga e do que você traz para cada sessão de terapia de yoga. Ensinar não é suficiente: as pessoas que tentam essa arte sem uma base sólida em sua própria prática regular de ioga provavelmente não o farão bem.
O Dr. Timothy McCall é um internista certificado, editor médico do Yoga Journal e autor do livro Yoga as Medicine (Bantam Dell). Ele pode ser encontrado na Web em www.DrMcCall.com.
