10 SUP Yoga Poses para iniciantes

Encontre estabilidade (e divirta-se) fazendo ioga na água com dicas e posturas de Amelia Travis, fundadora da Stoked Yogi. Inspirado para praticar SUP ioga pessoalmente conosco? Junte-se a seu retiro de SUP ioga de um dia no YJ LIVE! San Diego na segunda-feira, 27 de junho. Inscreva-se  (e use o código STOKED para obter 15% de desconto) antes que todas as placas sejam aprovadas!

Praticar ioga na água pode parecer um pouco intimidante. Afinal, muitos de nós encontram muitos desafios de equilíbrio em terra! Mas antes de descartar a prática de standup paddleboard (SUP) ioga como impossível, aqui está o que digo a todos os iniciantes: “Se você pode respirar, pode fazer ioga. Se você consegue ficar em um pé só, pode remar. "Molhe os pés com essas posturas de SUP.

Antes de começar

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