A paralisação do coronavírus nos fez desejar descanso profundo, alívio do estresse e momentos de leviandade muito necessários. De thrillers sobrenaturais que invocam os poderes dos cristais e pranayama a documentários mais sérios sobre a queda de Bikram Choudhury e Osho, há algo aqui para todos.
No Netflix
Sobre Yoga: A Arquitetura da Paz
Se você ainda não viu este documentário de 2017 baseado no livro de mesmo nome do fotógrafo Michael O'Neill, está na hora. A exploração fotográfica de uma década de O'Neill nos estilos de prática de mestres de ioga mundialmente renomados resultou no livro de 2015, que contém 200 fotografias de iogues famosos, como BKS Iyengar e a designer Donna Karan. On Yoga: The Architecture of Peace retrata os esforços por trás das lentes de O'Neill para capturar uma gama diversificada de praticantes e apresenta as aparições dos comentaristas Deepak Chopra e Elena Brower.
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The Goop Lab
Se você ficou de olho no conglomerado de “bem-estar” moderno freqüentemente controverso de Gwyneth Paltrow na última década, o que se segue não deve ser um choque. Depois de abordar uma plataforma editorial multifacetada e podcast - além de uma série de produtos de marca e lojas pop-up com curadoria - Goop agora está trazendo sua posição de assinatura sobre saúde holística para a Netflix com uma nova série de documentos chamada The Goop Lab . Os co-apresentadores Paltrow e Elise Loehnen (diretora de conteúdo Goop) mergulham fundo em tópicos relacionados ao bem-estar físico e espiritual por meio de entrevistas com médicos e pesquisadores. Cuidado, Dr. Oz.
Câmaras
Os fãs do escândalo conhecem o ator Tony Goldwyn como o encantador líder do mundo livre. Mas, com o lançamento de Chambers da Netflix, o chefão , antes abotoado, entrou totalmente no território do cristal. Como pai de luto, Ben Lefevre, Goldwyn se apóia nas práticas de respiração do Kundalini e meditações sem camisa para lidar com a perda de sua filha adolescente, Becky. O thriller sobrenatural desvenda as circunstâncias misteriosas por trás da morte de Becky e as visões paranormais que resultam quando outra garota recebe seu coração em um transplante de emergência. Mesmo que a televisão de gelar os ossos não seja sua praia, você ainda pode apreciar o compromisso de Lefevre com a queima de salva.
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Eu sou Maris: Retrato de uma Jovem Iogue
Poucas histórias de luta contra a saúde mental provam ser tão edificantes quanto eu sou Maris: Portrait of a Young Yogi , um documentário que segue Maris Degener de 17 anos enquanto ela é dominada por ansiedade crônica e um transtorno alimentar quase fatal. Quando ela chegou ao ensino médio, o que começou como um pavor generalizado se transformou em ataques de pânico completos, mais tarde se manifestando como corte, purgação e outras formas de automutilação. Em vez de focar no trauma do protagonista, o filme, que chegou à Netflix depois de um ano no circuito de festivais, explora cuidadosamente a cura psicológica, física e espiritual de Degener por meio da ioga.
Depois de se tornar uma instrutora licenciada aos 16 anos, Degener começou a blogar sobre sua jornada e ganhou as manchetes nacionais por seus posts francos e legendas de mídia social que visavam desestigmatizar problemas de saúde mental. O médico oferece uma visão perspicaz da vida em meio a uma batalha psicológica e destaca o potencial da beleza após a dor. Traga lenços.
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Q + A com Maris
Maris Degener tinha apenas 17 anos quando estrelou em I am Maris . Aqui, a professora de fluxo de vinyasa de 21 anos fala sobre inclusão na comunidade de ioga, representação na mídia e novas fronteiras em sua vida pós-filme.
YOGA JOURNAL: Qual é a sensação de ver a mensagem do filme ressoar nas pessoas em todo o mundo?
Maris Degener: Pareceu arriscado fazer um filme sobre distúrbios alimentares que não romantizasse essa doença com fotos dramáticas de perda de peso ou algo parecido, e estou orgulhosa de ter defendido minhas intenções. Acredito profundamente no filme, mas agora estou mais ciente da importância da representação do que quando o filme foi feito. Minha posição é complicada. Por um lado, o filme pinta com precisão um quadro muito privilegiado da minha vida: cresci em uma comunidade rica e tive acesso total a tratamento médico. Mas não mostrou tudo de mim. Não contou a história da imigração da família da minha [mãe] do México. Não me mostrou lutando com minha sexualidade.
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YJ: Como essa experiência moldou seu ensino?
MD: Eu me tornei uma pessoa queer no ano passado. Yoga é, em grande parte, baseado em satya, ou viver sua verdade. Para ensinar isso, devo ser honesto comigo mesmo e com o mundo sobre quem eu sou. A comunidade da ioga no Ocidente costuma ser muito homogênea - ou assim retratada. Se eu puder ser aberto sobre quem eu sou e como cheguei a aceitar tudo de mim, isso pode ajudar os outros a se sentirem seguros e bem-vindos na prática. Isso me permite ser uma voz mais forte para aqueles que muitas vezes não estão representados na comunidade.
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Bikram: Yogi, Guru, Predador
Um olhar profundamente perturbador sobre a ascensão e queda de Bikram Choudhury, este documentário narra o lado negro de Bikram, o criador do Bikram Yoga - uma sequência de 26 poses em uma sala aquecida a 105 °. Quer você já saiba sobre o escândalo ou esteja ouvindo sobre ele pela primeira vez, assistir Birkam: Yogi, Guru, Predator mudará sua perspectiva sobre o Bikram Yoga e o homem por trás dele.
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Curar
O mundo é um lugar estressante, levando a doenças induzidas por burnout, fadiga mental em cima de doenças crônicas e uma série de medicamentos que prometem uma fuga de toda a dor. Heal destaca histórias angustiantes de pessoas comuns que superam suas doenças por meio de práticas de mindfulness, meditação e ioga, em vez de usar uma lista de produtos farmacêuticos sem fim. Ouça aclamados médicos, pesquisadores e autores espirituais, incluindo Deepak Chopra e Bernie Siegel, sobre como acreditar em si mesmo pode mudar sua vida.
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Wild Wild Country
Esta é uma série de farra sobre o guru indiano Bhagwan Shree Rajneesh, comumente conhecido como Osho, e o culto que ele formou. Osho e seus seguidores se mudaram da Índia para Antelope, Oregon, iniciando uma comuna nas colinas que mais tarde se tornou uma cidade autossuficiente chamada Rajneeshpuram. Mas, embora a comunidade tivesse valores enraizados na compaixão e no compartilhamento, práticas duvidosas rapidamente a tornaram um alvo do governo federal. O que se desenrola em Wild Wild Country é uma história tão maluca que você tem que ver para acreditar.
Caminhe comigo
Você já se perguntou como é ser um monge budista? Walk With Me leva você a uma jornada em uma comunidade monástica, e a experiência parece uma meditação em si mesma. O mestre zen budista Thich Nnat Hanh compartilha sua sabedoria com você enquanto Benedict Cumberbatch narra os pensamentos íntimos dos monges da comunidade. Ele fornece um potente impulso de atenção plena para qualquer espaço em que você esteja.
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Despertai: A Vida de Yogananda
Paramahansa Yogananda é uma figura lendária na história da ioga moderna, apresentando a milhões de pessoas no Ocidente a Kriya Yoga e a meditação. Despertai: A Vida de Yogananda é sobre sua própria jornada para a iluminação e as provações e tribulações que ele enfrentou ao espalhar sua mensagem de que qualquer pessoa pode atingir uma consciência superior em todo o mundo. Sua Self-Realization Fellowship e o livro Autobiography of a Yogi ainda estão melhorando a vida das pessoas até hoje.
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Comer Rezar Amar
Um filme que dispensa introdução, Eat, Pray, Love é um clássico cult na comunidade do ioga que energizou milhares de pessoas a fazer uma peregrinação à Índia e Bali para aprofundar sua prática e introspecção.
Na Apple
Breath of the Gods: uma viagem às origens do Yoga moderno
Este documentário conta a história de como a ioga moderna ganhou seu lugar no mundo. Lendas como BKS Iyengar, Pattabhi Jois e TK Sribhashyam discutem suas experiências com a prática e o ensino de ioga nos primeiros dias. Imagens de arquivo da Breath of the Gods de T. Krishnamacharya e sua escola são compartilhadas em homenagem ao "pai da ioga moderna".
Yogawoman
As mulheres constituem a grande maioria dos praticantes de ioga no Ocidente, mas os homens muitas vezes recebem os holofotes em termos de gurus e professores famosos. Este documentário conta a história do empoderamento feminino na comunidade da ioga e como as mulheres podem alcançar seu poder por meio da prática. Em Yogawoman, ouça palavras inspiradoras de professores como Seane Corn, Elena Brower e Sharon Gannon enquanto provam que as mulheres da ioga podem mudar o mundo.
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DVDs da velha escola
Ioga revelada
Este extenso documentário de três horas cobre a história da ioga, desde os tempos antigos até os dias modernos. Ele descreve as muitas maneiras diferentes pelas quais a prática evoluiu e destaca seus benefícios terapêuticos. Yoga Unveiled é um recurso que pode ser usado durante o treinamento de professores de ioga ou se você simplesmente deseja aprender mais sobre as raízes do ioga.
Atualizado por Kyle Houseworth.
