Como canalizar Durga em tempos difíceis

Cinco anos atrás, Lynda abriu um estúdio de ioga em um bairro no centro de uma grande cidade da costa leste. Uma alcoólatra em recuperação, Lynda via o estúdio como seu serviço público, uma maneira de alcançar outras mulheres jovens que, de outra forma, poderiam levar uma vida problemática. Ela usou doações e também o dinheiro de suas sessões com clientes particulares para pagar o aluguel e anunciou aulas de ioga gratuitas para meninas do ensino médio. Lentamente, suas aulas foram enchendo, muitas vezes com meninas que não tinham para onde ir à tarde depois da escola. 

Ensinar essas jovens vulneráveis, céticas e feridas foi um desafio para Lynda. Uma noite, após um dia particularmente difícil, ela sonhou com uma bela mulher montada em um enorme leão que ruge. Quando ela acordou, ela percebeu que a imagem que tinha visto era uma reminiscência de Durga, a deusa guerreira da mitologia indiana. Naquele dia, guiando um grupo especialmente inquieto de garotas na sequência do Guerreiro, ela começou a contar a eles sobre Durga. As meninas ficaram em transe. Um deles pediu a Lynda para baixar uma foto de Durga da Internet para ela. “Quero fazer uma camiseta”, disse ela. “Aquela senhora é minha heroína.”

“Quando ela disse isso”, Lynda me contou, “percebi que também era verdade para mim. A imagem de Durga está aparecendo em meus sonhos desde então. Ela é a imagem que carrego comigo quando tenho que lidar com meu senhorio ou lidar com uma daquelas garotas quando ela está atrapalhando a aula. De alguma forma, a imagem de Durga se tornou um símbolo da força de que preciso para manter isso funcionando. ”

Lynda não é o único iogue que conheço que se identifica com Durga. A imagem dessa deusa montada em seu leão, seus oito braços segurando armas e flores, pode ser o avatar para capacitação e proteção, especialmente para as mulheres. Aqueles de nós que fazem malabarismos com famílias, empregos e ioga; que se esforçam para apoiar o meio ambiente; ou que viajam para cidades devastadas pela tempestade para ajudar a construir moradias para famílias deslocadas estão vivendo uma versão contemporânea da lenda de Durga. E tanto para os homens quanto para as mulheres, a meditação em Durga pode trazer força de guerreiro e compaixão protetora. Quando você traz a imagem dela para o seu mundo interior, ela pode fortalecer suas aspirações mais radicais e guiá-lo através de seus dramas de vida mais conflitantes. Mais do que isso, Durga incorpora o poder interior de se transformar - para se livrar de vícios, obstáculos,e as ilusões e medos que o prendem.

Veja também  5 professores de ioga que superaram o vício

Traga o poder da Deusa para a sua prática de meditação com Durga

Você pode se perguntar por que, como um iogue contemporâneo, você acha que vale a pena convidar a energia de seres míticos para sua prática de meditação. A resposta curta é que essas energias arquetípicas são catalisadoras. Meditar em divindades como Durga, Hanuman, Shiva e Lakshmi pode evocar poderes e qualidades específicas dentro de você. Esses poderes sagrados vêm de além do seu ego limitado e podem ajudá-lo a enfrentar os desafios, abrir seu coração e transcender o comum. Durante séculos, as tradições tântricas indianas e tibetanas ensinaram meditações e mantras para trazer a energia das divindades para o corpo e a mente. As deusas são especialmente potentes, pois personificam a shakti, a força feminina sutil que anima o mundo, muitas vezes considerada o poder por trás do crescimento espiritual. Portanto, praticar com as histórias e mantras de uma dessas figuras sagradas pode literalmente convidar energias transformadoras para sua vida.

As imagens dessas deusas podem servir como chaves para desbloquear sua própria potência interior. Isso porque, embora míticos, eles não são apenas invenções da imaginação humana. As imagens da deusa representam forças reais presentes no universo. Suas formas são extremamente sutis, razão pela qual normalmente não são aparentes. Por meio de contos, meditações e mantras associados a eles, você pode aprender a sentir sua presença. Quanto mais você se conectar a eles, mais palpavelmente poderá experimentar seus dons e bênçãos interiores.

Assim como Lakshmi é a shakti, ou deusa, você clama por abundância, Durga é a shakti que você clama por força, proteção e transformação. Adorada pelas famílias governantes do Rajastão por sua ajuda na batalha, Durga é muito mais do que uma deusa guerreira. Ela também é o poder por trás do despertar espiritual, a força interior que libera o poder espiritual dentro do corpo humano na forma de kundalini . E ela é uma guardiã: linda, majestosa e maternal.

Veja também  uma lista de reprodução de ioga de 90 minutos para despertar seu guerreiro interior

Durga carrega uma lança, uma maça, um disco, um arco e uma espada - bem como uma concha (simbolizando o som criativo), um lótus (representando a fertilidade) e um rosário (simbolizando a oração). Em uma versão de sua origem, ela surge da força combinada dos deuses masculinos para lutar contra o demônio búfalo Mahisha. Os deuses reunidos, furiosos porque são impotentes contra este demônio, enviam sua raiva como uma massa de luz e poder. Ele se aglutina na forma de uma mulher radiantemente bela que preenche todas as direções com sua luz. Seu rosto foi formado pela luz de Shiva; seu cabelo veio de Yama, o deus da morte; Vishnu, o sustentador, deu seus braços. Shiva deu a ela seu tridente, Vishnu seu disco; Vayu - o deus do vento - ofereceu seu arco e flecha. O deus da montanha, Himalaia, deu a ela um leão para sua montaria.Durga parte para a batalha contra o demônio pelo bem do mundo, armado com todos os poderes do divino masculino.

E desde então, ela tem sido a divindade a ser invocada quando você está em apuros. No Devi Mahatmyam (Triunfo da Deusa), um ciclo de canções medievais sobre Durga que ainda é recitado por toda a Índia, ela promete que sempre aparecerá quando precisarmos dela para proteger nosso mundo. Ela nos convida a recorrer a ela em crise e promete mover montanhas para nos resgatar de todas as formas de mal - incluindo o mal que nós mesmos criamos!

Durga matando demônios

Na verdade, nos contos de Durga, os demônios que ela enfrenta não são apenas bandidos externos. Eles também representam as forças obstrutivas internas que enfrentamos em nossa jornada para a iluminação e a autorrealização. Portanto, ao ler a história dela, pense nela não apenas como uma saga de super-heróis, mas também como uma parábola sobre o processo de trabalho interno. Considere que isso está lhe mostrando como dissolver as energias negativas do medo, da ganância e da raiva para que você possa se manter em pé em sua força e beleza essenciais. Sua batalha interna pode não ser tão dramática quanto esta.Mas está acontecendo mesmo assim!

Shumbha e Nishumbha são irmãos demônios brilhantes com superpoderes mágicos. Eles praticaram duras austeridades a fim de ganhar uma bênção, ou benefício, de seu avô cósmico, Brahma. A bênção os torna invencíveis para os homens ou deuses, mas Brahma teve o cuidado de redigir a bênção para que contivesse uma lacuna: ela não diz nada sobre uma deusa.

Os irmãos demônios logo são mestres do universo. Eles expulsam os deuses das regiões celestiais e escravizam os habitantes da terra. Os deuses são reduzidos a se esconder em cavernas, planejando vingança. Mas, finalmente, um sábio revela a eles que os demônios têm uma fraqueza. 

Embora Shumbha e Nishumbha não possam ser conquistados por nenhum homem, eles podem ser vulneráveis ​​a uma guerreira. Então os deuses viajam para a montanha onde Durga tem sua morada escondida para pedir sua ajuda.

Veja também Oh My Goddess: Invocando sua Energia Feminina Interior

Enquanto a chamam com orações e hinos de louvor, Durga surge das nuvens, vestida com mantos cujas cores mudam e escorregam, revelando e ocultando a beleza de seus seios e a curva de sua barriga. Um perfume erótico a envolve. Ela monta um leão.

Com uma voz suave como um trovão ribombando nas montanhas, ela concorda em intervir e restaurar o equilíbrio. A deusa mal falou e se transportou para o jardim dos reis demônios. Flores escorrem de seus dedos e nuvens se formam e se dissolvem em seus cabelos. Ela é a beleza personificada, a sedução revestida de forma, o próprio encantamento. Dentro de instantes, os reis demônios chegaram às suas janelas para olhar para ela. Eles são conhecedores da beleza feminina. Claro, eles a querem em seu harém.

Mas quando o mordomo do palácio traz a proposta dos demônios para Durga, ela sorri. “Há apenas uma dificuldade”, explica ela. “Na minha infância, fiz uma promessa boba de que só me casaria com um homem forte o suficiente para me derrotar na batalha. Você sabe como as meninas são - cheias de fantasia e noções românticas. Mas um voto é um voto. Se seus mestres realmente me querem, eles terão que lutar comigo. ”

“Senhora, você é louca ou suicida”, diz o mordomo. “Ninguém jamais derrotou meus mestres.”

“No entanto, essa é a minha condição”, diz Durga, lançando-lhe um olhar tão lânguido que ele sente uma pontada de luxúria em todas as partes do corpo. “E se seus mestres têm medo de lutar, estou feliz em enfrentar o exército deles.”

O que ela faz. Em uma batalha intensa, a deusa derrota batalhão após batalhão. Em um ponto, uma série de deusas emergem de seu corpo, incluindo a temível Kali. Juntas, as deusas destroem todo o exército de demônios, deixando apenas os irmãos. Shumbha avança sobre Durga.

“Você disse que lutaria contra meu exército sozinho”, grita Shumbha com uma voz tão alta que transforma as colinas próximas em pó. “Mas você tinha ajudantes. Seu desafio está perdido. ”

“Não é assim”, ruge a deusa, vibrando o céu com um trovão celestial. "Essas deusas são partes de mim." As outras deusas voltam à sua forma, deixando apenas Durga, brilhando com uma luz quase ofuscante.

A forma de oito braços da deusa aumenta até encher o céu. Girando sua grande espada como um bastão em uma das mãos e seus machados, maças, lanças e bestas nas outras, ela voa pelo ar e mata os reis demônios.

“Ma”, diz Shumbha com seu último suspiro, e então um sorriso surge em seu rosto enquanto o êxtase da deusa preenche seu ser. Naquele instante, os dois demônios são transfigurados, dissolvendo-se no corpo de Durga e morrendo no mistério. Quando o ego se dissolve, até a alma mais demoníaca volta para casa, de volta para o coração da mãe. Durga retorna para sua casa na montanha, prometendo voltar quando houver necessidade de sua ajuda.

Veja também A Deusa que Todo Ventilador de Fluxo de Vinyasa Deve Conhecer

Como usar Durga para deixar o ego

Essa história faz sentido em vários níveis. Do ponto de vista do meio ambiente, é uma história sobre o poder imparável da natureza. De outra perspectiva, isso nos garante que os poderes superiores nos protegerão quando nos refugiarmos neles. Mas no nível esotérico, a história de Durga é sobre a transformação do ego. A poderosa batalha entre Durga e os demônios é a luta interna que invariavelmente começa quando empreendemos uma prática transformadora real.

Como aqueles reis demônios, o ego entra na prática espiritual com sua própria agenda secreta. Os egos buscam o controle - controle sobre as circunstâncias, controle sobre o corpo e controle sobre as pessoas ao nosso redor. Poder e maestria são o que importa para o ego. Portanto, naturalmente, o ego resistirá a render-se a poderes superiores, a abandonar suas agendas ou a abrir mão do controle em qualquer nível. Mas a shakti tem uma agenda diferente. Ela quer nos afastar da consciência egocêntrica e reconhecer nossa unidade fundamental uns com os outros e com o cosmos. Para fazer isso, ela deve colocar o ego em seu lugar e, finalmente, dissolvê-lo. O ego, entretanto, lutará com ela até a morte.

Os demônios personificam as forças mais primitivas e intransigentes do ego. Eles são as partes de nós que anseiam descaradamente pelo poder sobre os outros. A parte demoníaca do eu vê tudo e todos, incluindo os poderes superiores do universo, como ferramentas que servem às agendas pessoais do ego. Os deuses, como mencionamos, também representam aspectos do eu, mas representam o Eu autêntico, as qualidades pessoais únicas da essência. Os devas representam nosso amor, nossa dedicação, nossas boas intenções e o perdão e a compaixão que demonstramos quando estamos alinhados com o Eu superior. Durga chega ao nosso mundo interior para fortalecer essas qualidades superiores, seja para realizar o bem no mundo ou para progredir no caminho espiritual.

Como praticantes pós-modernos, geralmente preferimos ter uma atitude mais gentil em relação ao nosso lado sombrio. A maioria de nós rejeitou há muito tempo a religião autoritária, com sua conversa sobre o pecado e sua insistência em eliminar as forças mais sombrias dentro de nós.

Se formos praticantes de um caminho que enfatiza nossa bondade inata, podemos preferir ignorar as qualidades negativas do self com base no princípio de que lutar contra o ego apenas o fortalece. Se tivermos orientação psicodinâmica, podemos estar interessados ​​em trazer nossas qualidades sombrias à luz, para que possamos integrar o poder ligado à raiva, ganância ou orgulho. Se estivermos trilhando um caminho não dual, podemos sentir que toda luta deve ser abandonada, uma vez que, em última análise, tudo é um.

Veja também  Fluxo lento: Aprenda a viver do amor com um Brahma Vihara

Todas essas abordagens são úteis, algumas no nível da personalidade, outras como parte da prática para a iluminação. Mas há momentos em que a única maneira de colocar nosso narcisismo em seu lugar é com uma espada - a espada da sabedoria empunhada por um guerreiro que não faz prisioneiros. Este é o papel de Durga, esteja ela operando no mundo externo ou no mundo interno.

Em minha vida, a energia da deusa guerreira com sua espada erguida aparece para me lembrar de tirar meu ego voltado para o desempenho do caminho para que o poder mais profundo possa desenvolver minha vida de acordo com seu imperativo evolucionário. Durga, em meu mundo interior, é a energia imparável do crescimento espiritual. Quando resisto a isso, frequentemente encontro um revés inesperado. Ela pode chegar na minha cara como uma espécie de "Não!" às minhas agendas pessoais - e então se manifestar como o despertar mais profundo que se segue, quando sou capaz de deixá-los ir.

Ao longo dos anos, passei por esse ciclo com frequência. Às vezes, as ilusões egóicas ficam maiores, se acumulam e tomam conta do meu mundo - até que, como um rio na primavera, ficam tão inchadas que precisam irromper. Então, quase sempre, ouço o rugido do leão da deusa soando em meus sonhos.

Talvez Durga apareça para me guiar em um impasse. Talvez eu cometa algum erro terrível e ela apareça para me ajudar a lidar com as consequências. Cada vez mais, aprendi nesses momentos a curvar-me diante dela para me poupar da dor que vem da resistência à agenda da shakti para meu crescimento.

Sempre que você se sentir preso em um desses momentos - quando sua vontade pessoal parece bloqueada por obstáculos inamovíveis - considere que pode ser um sinal da shakti. Em seguida, experimente sentar-se por alguns minutos em meditação e usar sua imaginação para chegar à presença de Durga.

Encontrando sua ferocidade com Durga

Uma das práticas mais poderosas para se conectar com a deusa é imaginar que, a cada inspiração, você atrai a energia amorosa, protetora e fortalecedora dela e, a cada expiração, você respira a energia dela pelo corpo. Como em muitas práticas de ioga, a respiração é a ponte entre nosso eu físico e as energias sutis dos mundos invisíveis. Quando você invoca Durga, pode muito bem senti-la como uma energia intensificada. Mas conectar-se com a energia de Durga também pode resultar em um sentimento sutil de maior percepção, em um sentimento de ser apoiado com força para continuar durante um momento difícil ou no instinto estratégico que o ajuda a vencer suas batalhas. Isso pode acontecer de forma tão sutil que é só em retrospecto que você percebe que está sendo apoiado. E isso pode acontecer de maneiras surpreendentes.

Sasha, advogada e mãe de duas meninas, descobriu a shakti Durga pela primeira vez quando sua filha Lee começou a reprovar na escola. Acontece que o marido de Sasha, o pai de Lee, estava namorando sua filha sexualmente. Sasha jurou que, custe o que custar, ela protegeria as filhas. Ela pediu o divórcio, insistindo que seu marido não teria permissão para visitas sem supervisão com suas filhas. Ele lutou muito pela custódia conjunta, implantando uma equipe jurídica de grande porte. (Embora ela própria fosse advogada, o campo de atuação de Sasha é testamentos e fundos, e ela nunca havia litigado.)

No meio disso, Sasha teve uma aula que eu estava ensinando sobre as deusas. Ela sentiu uma afinidade imediata por Durga e criou uma meditação em que imaginava a força de Durga dentro de seu próprio corpo. Ela visualizava cada um dos oito braços de Durga segurando um poder particular. Por um lado, ela imaginou o poder de usar as palavras com habilidade. Em outro, o poder de ler as demonstrações financeiras com cuidado. Em outra, a habilidade de enfrentar os advogados do marido. Ela imaginou todas as armas de Durga como energias capacitando-a para proteger suas duas filhas.

Veja também  Goddess Yoga Project: Derrote o medo com sopro de espada

Ela ganhou o caso e, logo depois, percebeu que um peso enorme havia sido tirado de Lee. O fato de Sasha ter lutado em nome da filha parecia dar à adolescente um senso de propósito e uma nova compreensão de sua própria força feminina.

Como Sasha, qualquer um de nós pode sintonizar nossa força pessoal de Durga invocando a energia e a sabedoria da deusa. Ao fazer isso, você provavelmente descobrirá sua capacidade pessoal de liderança no estilo guerreiro. Qualquer pessoa em contato com sua Durga interior criará naturalmente zonas de proteção ao redor das pessoas em sua vida. (Durga também é uma multitarefa sem esforço, como uma mãe que cuida de três filhos enquanto prepara uma refeição de cinco pratos - ou um executivo comandando uma equipe de diversos funcionários.)

A mulher Durga abre espaço para as pessoas florescerem, lutando em suas batalhas quando necessário - como Sasha fazia por suas filhas -, mas ela também pode pressioná-las a lutar por si mesmas.

Atenda ao chamado de Durga para liderar

Uma maneira de sentir a shakti Durga é lembrar-se de um momento em que você reconheceu, do mais fundo de seu interior, que algo estava errado, que precisava mudar. Se esse reconhecimento vem da shakti Durga, vai além da mera frustração ou consciência cognitiva de um problema social. O poder transformador de Durga carrega uma convicção que vem das profundezas do corpo, e com ela muitas vezes vem uma sensação de “agora!” - o que significa que a hora é agora. Quando esse sentimento é forte o suficiente, ele é seguido pela ação. Você colocará seu corpo e sua fala em risco para mudar a situação, seja ela interna ou externa.

Uma das minhas amigas de Durga em Los Angeles notou que a asma de seu filho foi ativada quando as plantações locais estavam sendo pulverizadas contra pragas. Ela organizou um grupo de mães para protestar contra a pulverização aérea em sua área e, depois de vários anos, o grupo não apenas a proibiu em Los Angeles, mas também removeu totalmente o pesticida de circulação. Agora, junto com seu trabalho diário como psicoterapeuta, ela dirige um grupo ambientalista focado em fazer lobby contra os pesticidas transportados pelo ar.

O mesmo poder de ação proposital pode ser invocado quando você precisa de vontade para mudar um hábito ou vício profundamente arraigado, para reservar tempo para a prática ou para seguir um chamado interior. A shakti Durga pode lhe dar o poder de enfrentar partes de você que atrapalham sua evolução, mas também pode mostrar como falar por si mesmo quando você precisa pedir um aumento, enfrentar um desafio ou assumir uma responsabilidade difícil - em resumo, consertar as coisas.

Quanto mais você convida a energia de Durga para sua vida, mais você a sentirá abrindo você para o seu guerreiro interior. O poder dela protege suas aspirações mais elevadas e ela promete nunca decepcioná-lo.

Veja também  5 maneiras de entrar em contato com seu líder interior (e permanecer fiel a si mesmo)

Sobre o autor

Sally Kempton é uma professora reconhecida internacionalmente de meditação e filosofia de ioga e autora de Meditation for the Love of It . Encontre-a em sallykempton.com .

Esta peça apareceu originalmente na edição de junho de 2013 do Yoga Journal e é adaptada do livro de Sally Kempton, Awakening Shakti: The Transformative Power of the Goddesses of Yoga(Parece verdade, 2013).

Recomendado

Curvy Yoga: Uma sequência para se sentir em casa em cada pose
Como praticar Sama Vritti Pranayama (respiração de caixa)
Por que meditar na natureza é mais fácil