Aprenda a se equilibrar conforme você avança passo a passo para o Pincha Mayurasana.
PASSO ANTERIOR EM YOGAPEDIA 3 Poses de Preparação para Equilíbrio do Antebraço
VER TODAS AS INSCRIÇÕES NO YOGAPEDIA
Beneficiar
Abre os ombros para as costas; aumenta a força do braço para balanços de braço mais avançados; adiciona uma qualidade edificante ao seu espírito e prática
