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O livre fluxo de energia que flui pelos chakras leva a um estado de consciência expandido - mas é seguro?
De acordo com o Tantra, a energia kundalini repousa como uma serpente enrolada na base da espinha. Quando essa energia adormecida flui livremente para cima através dos sete chakras (centros de energia) e leva a um estado expandido de consciência, é conhecido como despertar de Kundalini.
Para alguns, a experiência pode ser abençoada e cheia de sentimentos de amor e uma sensação de interconexão de todas as coisas. Para outros, pode parecer mais uma viagem com drogas ruins, ou mesmo um surto psicótico, onde os médicos passam por ciclos de sono alterados, mudanças de identidade ou depressão. Essa discrepância levou muitos ocidentais a temer a serpente enrolada em sua espinha, pronta para atacar.
A professora de meditação Sally Kempton teve esse despertar no final dos 20 anos e, embora reconheça que a experiência pode ser assustadora para aqueles que não têm um professor experiente para orientá-los, ela acredita que o despertar é um presente do universo. "Em nossa tradição, honramos e respeitamos a kundalini", diz ela. "A energia dela está tentando despertá-lo, expandi-lo e colocá-lo em contato com sua própria energia profunda, o que é um processo fundamentalmente benigno."
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No entanto, de acordo com Kempton e Stuart Sovatsky, um psicoterapeuta especializado em trabalho espiritual, o despertar da kundalini é raro em estudantes ocidentais porque a hatha ioga é praticada de forma menos espontânea hoje. "As pessoas estão tentando manter as posturas de uma certa maneira, em vez de fazer posturas que liberam bloqueios de energia específicos para o corpo", diz Sovatsky.
Ainda assim, muitos professores alertam contra as tentativas de induzir um despertar por meio de Pranayama intenso ou outros métodos. Em vez disso, deve ocorrer espontaneamente, quando o corpo estiver pronto. Em Tantra: o caminho do êxtase , o estudioso de ioga Georg Feuerstein explica por quê: "Se você não abrir primeiro os canais centrais do sistema nervoso, elevar a força da serpente ao longo do caminho axial não só é impossível, mas também muito perigoso de tentar. pois, em vez de entrar no canal central ( sushumna nadi ), é provável que se force a entrar no ida ou pingala nadi , em ambos os lados do canal central, causando imensa destruição no corpo e na mente. "
Kundalini nos lembra que a consciência é muito mais vasta do que a maioria de nós jamais imaginou, o que pode parecer opressor e desorientador. Mas Sovatsky diz que as pessoas que têm um surto psicótico após um despertar geralmente vêm de um ambiente familiar conturbado, enfrentam altos níveis de estresse e não têm apoio emocional suficiente. Ainda assim, Sovatsky e Kempton recomendam que qualquer pessoa que esteja com medo no meio de tal despertar deve procurar o apoio de um terapeuta (como uma psicóloga transpessoal) ou de um professor que já passou por isso.
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