Ao apontar-nos para as partes de nós mesmos que rejeitamos, a Deusa Kali nos inspira a transformar e encontrar força interior.
1. Diga Om
Diga três Oms, com a intenção de criar um espaço de sacralidade.
2. Contemplar
Passe alguns momentos em contemplação, relembrando a simbologia de Kali. Como a psique responde a símbolos e imagens muito mais prontamente do que a palavras, muitas vezes descubro que invocar essas imagens arquetípicas pode abrir domínios do inconsciente pessoal que de outra forma não estariam disponíveis.
3. Convocar Kali
Com um caderno e uma caneta por perto, feche os olhos e invoque Kali interiormente. Peça para que a energia Kali em você esteja presente. Diga: "Deixe-me falar com Kali."
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4. Sinta Kali
Neste ponto, entre e observe o que é invocado em você por esta solicitação. Permita-se sentir a energia de Kali dentro de você. Se parecer natural, você pode até começar a falar em voz alta como Kali. Como Kali falaria? O que ela diria para você? Ou você pode ir diretamente para a próxima etapa.
5. Inicie um diálogo
Com sua mão dominante, escreva: "Quem é você?" ou "Fale-me sobre você". Em seguida, pegue a caneta com a outra mão e escreva uma resposta. Com sua mão dominante, escreva: "O que você deseja expressar?" Com a mão não dominante, escreva sua resposta.
6. Continue o Diálogo
Continue o diálogo enquanto houver energia. Você sempre pode voltar a ele mais tarde.
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7. Esteja ciente de sua respiração
Quando o diálogo parecer encerrado, sente-se em silêncio por alguns momentos, acompanhando a respiração. Observe os espaços entre a inspiração e a expiração, a expiração e a inspiração. Sem prender a respiração, veja se consegue perceber como a respiração surge e diminui a partir da imobilidade. Este espaço aberto é a natureza essencial da energia Kali.
8. Obrigado Kali
Agradeça a sua Kali interior. Coloque a foto ou imagem de Kali onde você possa vê-la todos os dias.
9. Faça atividades como Kali
Realize uma ação que pareça conectada à energia Kali que você acessou. As atividades semelhantes a Kali podem incluir danças ou chutes selvagens, falar uma verdade que você tem medo de expressar, afirmar uma preferência, fazer algo que você nunca fez antes.
10. Seja introspectivo
Observe todos os sonhos, percepções ou mudanças que surgirem nos próximos dias.
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