Você está pronto para descobrir o propósito da sua vida e ativar todo o seu potencial? Kundalini Yoga é uma prática milenar que o ajuda a canalizar energia poderosa e transformar sua vida. E agora existe uma maneira acessível e fácil de aprender como incorporar essas práticas em sua prática e vida. O curso online de 6 semanas do Yoga Journal, Kundalini 101: Crie a Vida que Você Quer, oferece mantras, mudras, meditações e kriyas que você vai querer praticar todos os dias. Inscreva-se agora!
Você já se perguntou por que todo mundo usa branco nas aulas de Kundalini? Aprenda como isso pode iluminar sua alma, independentemente do estilo que você pratica.
Yogi Bhajan, o mestre do Kundalini Yoga, acreditava que as cores afetam a consciência. E uma vez que o branco como um prisma é um equilíbrio de todas as cores, ele tem um impacto único nas mentes consciente e subconsciente.
“Pedimos que você vista branco para que reflita o que está fora e vá para dentro de você - é isso que as roupas brancas podem fazer por você”. —Yogi Bhajan, 1975
Ele ensinou a seus alunos que usar todas as roupas brancas expande o brilho áurico em pelo menos 30 centímetros. Acredita-se que isso fortalece a identidade de uma pessoa e serve como um filtro para influências negativas do mundo ao redor.
Vestir-se de branco também é uma meditação em si, pois é preciso mais atenção e cuidado para manter as roupas brancas limpas. Como ele afirmou certa vez: “A coisa mais difícil neste planeta é usar branco de cima a baixo; branco, é a melhor terapia. ” Portanto, seja qual for o tipo de ioga que você pratica, considere seguir a deixa do Kundalini e trocar suas leggings pretas padrão por algo mais leve. Aqui estão algumas idéias.
5 maneiras de usar roupas brancas de ioga
