Se você estudar ioga por tempo suficiente, acabará encontrando um conceito chamado, em Sanksrit, bramacharya. Isso pode ser traduzido vagamente como "celibato", garantindo assim que todos, exceto os mais ascéticos entre nós, irão ignorá-lo completamente. Outra tradução é "continência sexual", que soa nojenta. Ainda outra interpretação diz que bramacharya tem tudo a ver com fidelidade sexual, que, embora seja um objetivo humano nobre, embora geralmente não realizado, também não dá a definição correta. Tudo parece muito anti-sexo, dado o assunto. Ioga, que muitas vezes pode ser uma atividade sensual ensinada por pessoas sexualmente magnéticas, parece ter sido atrelada a uma filosofia sexual desenvolvida por uma coalizão de professores impiedosamente puritanos. Como isso aconteceu? É um de ioga 's maiores quebra-cabeças.
Eu tenho minha própria interpretação desse yama menos popular . O ioga certamente pode melhorar sua vida sexual. Ele permite que você esteja fisicamente confiante e mais relaxado em seu próprio corpo. Quando você pratica de forma consistente e bem, fica mais sintonizado com as necessidades e sentimentos dos outros, o que o torna um parceiro sexual melhor.
Mais importante, porém, a ioga melhora sua vida sexual porque o torna menos interessado em sexo.
Deixe-me explicar.
Quando eu era mais jovem, houve momentos em que eu fazia muito mais sexo do que agora. Também houve momentos frequentes em que eu tinha muito menos. De qualquer maneira, tudo era em busca de sexo. Eu deixava mensagens extensas na secretária eletrônica, ficava fora até muito mais tarde do que o normal e geralmente ficava desajeitado olhando para as pernas das mulheres e dizendo coisas estúpidas. O problema não era que eu experimentasse o desejo sexual, o mais primordialmente poderoso e inevitável de todos os desejos humanos. É que eu, como a maioria das pessoas, deixo esse desejo controlar minhas ações. Minha mente estava nublada pelo sexo, e isso levou a mal-entendidos e infelicidade.
Meus primeiros anos de prática de ioga não ajudaram muito no problema. Embora eu estivesse definitivamente mais calmo e menos obsessivo depois de praticar, também passei muito tempo suando e vestindo shorts elásticos. Meus estudos dos sutras não combinavam com a realidade do ioga do sul da Califórnia de corpo quente em que vivia. O sexo estava em toda parte e era difícil conciliar.
Tive uma compreensão gradual. Em vez de ignorar ou reprimir meus impulsos sexuais, que podem levar a todos os tipos de problemas, ou agir constantemente sobre eles (o que leva a problemas ainda maiores), eu apenas tinha que observá- los. Os antigos iogues, quem quer que fossem, não pregavam os ditames aparentemente enfadonhos do bramacharya para tentar nos deixar infelizes e inquietos. A ioga não nos ensina que o sexo leva ao sofrimento. Em vez disso, o sofrimento é causado por nosso apego ao sexo. O ato sexual em si é natural e maravilhoso, mas nossa mente inquieta nunca está satisfeita. Ela quer mais sexo, com mais frequência, sempre exigindo mais. Quando a mente fica gananciosa, o corpo fica estranho. O desejo físico acontece independentemente, mas o desejo mental pode nos deixar loucos.
Claro que ainda tenho pensamentos sexuais. Na verdade, como passei a maior parte de duas horas sem fazer nada além de escrever sobre sexo, estou tendo agora. É apenas humano. Mas, em vez de andar por aí como um Benny Hill excitado tocando pegadinha ao som de "Yakety-Sax", estou aprendendo, gradualmente, a reconhecer esses pensamentos e depois deixá-los ir. Tento ficar contente quando eles surgem e ficar contente quando eles se dissipam. Então, quando chega a hora de fazer sexo de verdade, fico muito contente.
