Na outra semana, fui a uma aula de ioga na terça na hora do almoço. Havia cerca de 20 pessoas lá. Logo ao chegar, percebi que era o único com menos de 60 anos. Era como se eu tivesse levado meu tapete para uma sala de atividades em Sun City. Desde o início, a aula foi muito fácil, quase ridiculamente, uma série de curvas e torções simples. A professora nos fez praticar engatinhar por alguns minutos, como se estivéssemos fazendo algum tipo de terapia de regressão infantil. Mesmo assim, aos 42 anos, eu me sentia como se pertencesse à ioga dos velhos. Minha coluna estalava constantemente; minha pélvis parecia um volante travado. Isso era o que eu precisava agora.
Eu costumava fazer a vinyasa quente e suada com as coisas jovens e sensuais do sul da Califórnia, tinha aulas de DJ à luz de velas na sexta à noite, praticava a série primária de Ashtanga até meu vrittis nirodar . Sim, eu também já fui um jovem iogue moderno. E então eu me machuquei.
Meus joelhos dobraram. Eu andei com uma bengala ocasionalmente. Às vezes, meu tendão esquerdo parecia machaca, um tipo de carne mexicana desfiada que gosto de comer mais do que deveria . Tentei culpar meus problemas físicos, mas a ioga era a culpada lógica, pois é minha única atividade física além de passear com o cachorro. Minha prática de ioga estava tornando difícil para mim praticar ioga. Então eu tive que fazer uma mudança.
No verão passado, mudamos de cidade, não por causa das minhas lesões de ioga - isso não faria muito sentido - mas porque tivemos que cortar custos. Tive a oportunidade de um novo começo de ioga. Por alguns meses, experimentei ansiosamente os produtos da minha nova cidade, como um maconheiro faminto em um bar de salsa. Encontrei alguns bons professores, outros não tão bons. Havia um pouco demais chicoteando minha perna atrás da minha cabeça de Downward Dog. Estiquei um tendão do joelho fazendo Eagle Pose. Finalmente, porém, estabeleci uma rotina: alguns dias de Ashtanga por semana para manter meus braços tensos, alguma prática em casa, uma aula de yin nas manhãs de sábado, meditação aqui e ali. Não era intenso e não era seis dias por semana como os livros recomendam, mas foi o suficiente para mim.
Comecei a frequentar as aulas com um professor sênior que, embora fosse bem-vindo em qualquer local de ioga da cidade, preferiu dar discretamente suas sessões em estúdios de dança e centros de artes marciais. Ele não fez as coisas na ordem normal. Freqüentemente, o primeiro Down Dog não ocorria até que faltavam 10 minutos para a aula. Em uma sessão, ele passou muitos minutos nos mostrando como deitar em um banco. Algumas coisas fizeram sentido para mim, outras não. Apesar de tudo, achei suas aulas estranhamente atraentes. Eu me senti muito bem quando terminei.
E então acabei em sua aula de ioga para velho. Acho que ele viu que eu estava entediado naquele dia, porque ele continuamente vinha e me dava algumas opções mais desafiadoras. Ele podia ver que meu corpo e meu ego precisavam de mais exercícios. Isso aliviou meus medos. Não era hora de eu praticar no centro sênior ainda.
Mas nem todos poderemos fazer nossas práticas sofisticadas para sempre. Agora vi o caminho a seguir. A ioga espera por você em qualquer fase da vida em que você se encontre. É bom saber que estará lá quando eu for velha, para ajudar a aliviar minhas dores nas articulações. No mínimo, isso me dará algo divertido para fazer em uma tarde de terça-feira.
