Este é o conteúdo de ioga com que você mais se preocupou em 2018

Foi um ano interessante para a comunidade do ioga. Vimos professores de ioga lutarem contra o estrelato da mídia social e o negócio do ioga; nosso foco mudou de asana de ioga de alta intensidade para sequências mais lentas e conscientes que nutrem e preparam nossos corpos para uma prática ao longo da vida; e nossas meditações incluíam mantras e óleos essenciais para nos manter zen durante tempos desafiadores. Leia nossos principais artigos de 2018 agora. Então, vamos manter a paz e as vibrações tranquilas durante 2019. 

Principais artigos do Yoga Journal em 2018

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10 poses de ioga "simples" que ajudam a todos em qualquer idade

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