De casas mal-assombradas a filmes de terror, a tendência natural na vida é evitar as coisas que tememos. Isso faz todo o sentido (especialmente perto do Halloween), mas nem tudo que tememos vale a pena evitar. No caso de posturas de ioga, existem muitas posturas desconfortáveis que oferecem benefícios surpreendentes. Nós da Two Fit Moms encorajamos você a sair da sua zona de conforto e superar esses sentimentos de pavor. Ao se desafiar e confrontar seus medos, você sairá do tapete sentindo-se fortalecido e, por fim, aprofundará sua prática.
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