Uma sequência desintoxicante de Kundalini Yoga para brilho

Quando nossa digestão é limpa e saudável, isso se reflete em nossa pele e em nosso esplendor. O seguinte conjunto de exercícios é incrível para a barriga. Ele equilibra a flora intestinal e auxilia na digestão. Ajuda a prevenir a depressão, eliminando bactérias prejudiciais e eliminando toxinas antigas. Ele faz maravilhas para perder peso. Este é um ótimo conjunto para praticar se você tiver problemas de estômago ou se estiver tomando antibióticos. Dá energia ao nosso esplendor.

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Excerto de ESSENTIAL KUNDALINI YOGA: Um convite à saúde radiante, ao amor incondicional e ao despertar de seu potencial energético, de Karena Virginia e Dharm Khalsa. Parece verdade, fevereiro de 2017. Reproduzido com permissão.

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