Kathryn Budig e Annie Carpenter avaliam como encontrar o programa certo para você.
Estabelecer uma prática de ioga pode levar a um caso de amor para toda a vida. Depois que você começar a realmente sentir os benefícios da ioga, provavelmente vai querer praticar várias vezes por semana. Quando você for realmente mordido, começará a praticar diariamente e a explorar diferentes estilos, estúdios e locais ao redor do mundo. Então, uma coisa engraçada pode acontecer - você vai querer mais.
Não é incomum que praticantes dedicados tenham o desejo de mergulhar em um treinamento para professores de ioga. Algumas pessoas chegam com a intenção de ensinar no final, enquanto outras simplesmente desejam um entendimento mais profundo da prática. A boa notícia é que a formação de professores está realmente aberta a todos. Nele, você mergulhará em todos os detalhes da prática, que vão da anatomia e asana à filosofia, e também se preparará para o mundo real do ensino de ioga.
Parece atraente? É totalmente. Eu recomendaria um treinamento de professores para quem deseja aprender mais. O fato é que a ioga se tornou tão incrivelmente popular que existem treinamentos oferecidos em todos os lugares. É como ser uma criança em uma loja de doces quando se trata de fazer sua escolha. Recentemente, conversei com a professora sênior Annie Carpenter, criadora dos treinamentos de professores SmartFLOW. Aqui estão alguns pontos que achamos que qualquer pessoa que esteja considerando o treinamento de professores deve considerar.
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Escolhendo o Programa de Treinamento de Professores de Yoga Certo
É importante explorar sua própria prática primeiro. Ter um treinamento de professor com alguns meses de ioga em seu currículo pode parecer atraente, mas você não terá uma compreensão boa o suficiente sobre o que você realmente ama sobre a prática para escolher bem. “Os treinamentos de professores devem ser transformadores e não apenas ensinar um conjunto de habilidades”, diz Annie. “É uma experiência de aprendizado, mas extremamente espiritual. É importante entender a si mesmo antes de criar esse espaço para seus alunos. Você precisará estar pronto para mergulhar fundo para que você possa se transformar totalmente para se tornar um professor que tem o poder de fazer isso por seus alunos. ”
Agora, isso não significa que você precisa ter estudado por 10 anos, mas você não quer que em seu treinador. Um professor que está treinando outros iogues para serem professores deve ter pelo menos uma década de experiência de ensino e uma prática pessoal constante. Annie recomenda procurar uma conexão pessoal com o professor, seja isso significar ir com alguém com quem você pratica há anos ou alguém que entende o estilo de ioga que faz seu coração disparar. É mais provável que você aproveite ao máximo seu treinamento ao se conectar com seu professor.
Você notará que há treinamentos de professores específicos para tipos de ioga, mas Carpenter considera esses treinamentos muito inclusivos. Ela recomenda encontrar um treinamento completo que incorpore um amplo espectro de técnicas de hatha ioga - incluindo fluxo de vinyasa, Ashtanga e Iyengar, como exemplos - que lhe dê uma boa noção do espectro da ioga e, se você escolher, permita que você ensine em qualquer lugar em vez de limitar suas opções.
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Saber quando você está pronto para o treinamento de professores de ioga
É melhor fazer um treino uma vez que esteja fisicamente e mentalmente preparado para se transformar. Quando você pega o bug da ioga, é natural querer aprender as posturas "extravagantes" imediatamente e pensar que fazer é um treinamento é o caminho a percorrer. Mas o objetivo da ioga, e de qualquer programa de treinamento de professores, é prestar atenção ao que está acontecendo dentro de você durante sua prática de ioga. Annie descobre que aqueles que conhecem suas limitações e têm a capacidade de ouvir são os melhores alunos. Esteja pronto para receber instruções e prestar atenção com equanimidade. Ser capaz de fazer asanas avançadas não é o problema - sua capacidade de aprender, sim.
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YTT Intensivos x Programas de treinamento mais longos
Os treinamentos intensivos são aqueles que duram um mês ou menos, onde você se encontra diariamente com seu grupo no mesmo local. Programas de treinamento mais longos podem incluir reuniões de sexta à noite a domingo por um período de tempo designado (digamos, 3 ou quatro meses), ou reuniões em um local designado por uma semana algumas vezes por ano.
“Os intensivos são melhores se sua vida e programação permitirem. Seu potencial de transformação é aumentado nessas circunstâncias ”, diz Annie. Os intensivos permitem que você se absorva completamente no que está aprendendo. O resto do mundo vai embora, a ioga assume o controle - é como estar em uma panela de pressão! Annie expressou melhor quando disse: “As pessoas se desintegram de uma forma primitiva e essencial - a comunidade e a ioga ajudam você a se recuperar de uma forma honesta e compassiva”.
Dito isso, nem todo mundo tem tempo ou orçamento para fazer um treinamento intensivo, e treinamentos mais longos também são maravilhosos, espalhando a experiência por muitos meses, permitindo que você absorva os ensinamentos e pratique em seu próprio tempo, e dando-lhe algo para eu espero que. Apenas certifique-se de manter sua prática entre os treinamentos mais longos para permanecer focado e renovado.
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Ensinar ou não ensinar, essa é a questão
Muitas pessoas fazem treinamento de professores apenas para expandir sua própria prática. Onde mais você terá o luxo de estudar ioga asana, filosofia, anatomia e auxiliar de forma concentrada e avançada? Dito isso, a maioria das pessoas que faz treinamento de professores o faz com o desejo de ensinar outras pessoas, seja como um complemento a outras coisas que fazem em sua vida, ou como uma profissão de tempo integral. Seja qual for o campo em que você cair, se estiver procurando uma experiência mais profunda de ioga e tiver tempo para se dedicar a essa busca - vá em frente. Você não vai se arrepender.
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