Muito antes de o Ocidente adotar aulas de asana suadas e calças de ioga justas, a ioga se infiltrou na cultura de uma maneira muito maior e mais profunda, fornecendo aos praticantes uma filosofia fundamental sobre como abrir seu caminho no mundo.Leia Vivendo os Sutras: um guia para a sabedoria do Yoga além do tapete“Yoga é muito mais amplo do que apenas asana”, diz Nicolai Bachman, um estudioso de Sânscrito baseado em Denver e autor de O Caminho dos Yoga Sutras: Um Guia Prático para o Centro do Yoga . “É realm
Mantras, cânticos sagrados, vêm em todas as formas e tamanhos. Eles podem ser compostos de frases, palavras isoladas ou mesmo sílabas isoladas; eles podem ser perfeitamente inteligíveis ou completamente mistificadores (pelo menos para os não iniciados).Os mantras de uma sílaba, conhecidos como mantras bija (semente), são os mais fáceis de lembrar e recitar; eles também são os mais poderosos. Acredita-